#今日运动#
☁️｜20°C，跑步✅。

假期的清晨，五六点的小镇鲜有人在路上，但各式各样香喷喷的早餐摊都已开始营业。

跑完吃一碗拉面。
路口的拉面馆，老板还是那个老板店还是那个模样。只见老板铲起一大个面团，揉拉担甩一气呵成。热水锅里煮好放进半碗高汤里，夹几大片牛肉放在上面，加一些调料，最后撒点儿香菜葱花端过来。我挑出香菜葱花，再添一些醋，搅拌均匀，呼哧呼哧，一会儿就大半份儿下肚……

清晨小梦小记。

今晨本应在家乡小镇跑步，却只能在梦里跑了。哟呵，下午果断加量圆梦～

#ASOUL[超话]#
想听拉姐唱届恋和粉雪，想听乃宝唱小梦大半和悠长假期这两张专辑，想听大哥唱如也专辑这次的每月选曲推荐我真的n厨狂喜作为七年陈粒老粉，真心觉得乃宝和乐乐的音色还有唱法跟小陈的歌曲相性特别好！

最后来点然然和我爹镇楼！在魂组的安利之下激情下单了我爹的大头摇摇乐

#一天一个乐队##陈粒##陈粒[超话]#
No.326陈粒

陈粒从民谣开启了自己的音乐之路，陈粒毕业于上海对外经贸大学，玩过乐队，曾任“空想家乐队”主唱，在网易云和QQ音乐都有她早期未发行的demo，像是用库乐队做的demo，但陈粒的歌词和唱腔真的是很有灵气。近几年陈粒逐渐摆脱了民谣的标签，从《玩》这张专辑开始几乎找不到早期民谣的影子，但歌曲还是很有才华，制作也更加成熟起来。

陈粒来自贵阳，签约有此山文化。
推荐曲目：《空舞》、《八节木》、《有雾来》、《爱完不完》、《奇妙能力歌》、《走马》、《绝对占有 相对自由》、《难解风情》、《小半》、《虚拟》、《有此山》、《超认真嬉戏》、《泛灵》。
推荐专辑：《玩》、《洄游》、《悠长假期》、《小梦大半》、《如也》。