喝冰饮的时候要到啦分享一个懒人版的生椰拿铁
做法超级超级超级简单！真的～有手就会！

椰汁➕咖啡➕冰块也太好喝了吧～
选择无糖椰汁那就是低卡生椰拿铁(适合减脂姐妹)
我自己是加了炼乳的，也可以换成糖浆或者甜牛奶
按图里的顺序加入后搅拌一下非常简单粗暴了！
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#激素脸[超话]#男女都好用的”美肤汤”#护肤分享##护肤小知识##护肤#
今天分享给大家一个内调黄褐斑的好方法，非常的简单和实用，其实女人的脸上大多数都是黄褐斑，也叫妊娠斑，主要是生小孩前后长出来的，属于体内雌性激素的一个大波动导致，而美白淡斑类型的产品只能起到辅助的作用，如果想彻底的淡化的话，一定要学会从内调开始。今天给大家分享一个超级简单的小方法，首先啊，我们准备陈皮3g，玫瑰花10g，决明子5g，荷叶5g，放到杯子开水冲泡，不需要煮的，非常的方便，你就晚上每天睡觉前喝一杯，逐渐的你就会发现你的脸越来越红润了，而且啊，这个黄褐斑也会越来越淡化，你学会了吗？#护肤分享##护肤#

#养生图说#【阳气足人#长寿#！专家教你巧用按摩#养护阳气#】在一年四季中，我们发现阳气具有升降出入的规律。春天大地复苏，阳气如花草一样开始生发。那么，春季该如何养护身体的阳气？今天，中华中医药学会推拿分会副秘书长、北京中医药大学东方医院推拿理疗科主任国生在此为大家分享了简单又实用的相关秘诀。