【五一出游趋势前瞻：北京、成都、重庆热度高，公园搜索热度环比上涨122%】

“我最初的计划是去长沙玩，但从目前的情况看应该是不会跨省旅游了，五一小假期大概率是宅家，和朋友去市区公园爬山。”一位广州上班族向21记者表示。与去年五一情况不同，今年各地呈现散发疫情，防控压力骤增，目前仍处于多点散发、部分区域爆发流行期，选择出行尤其是跨省出行的难度较大。

在防控难度加大的局面下，五一还能否顺利出游？在病毒学专家金冬雁看来，目前部分城市还未公布关于五一期间各个地方的防疫政策，若居民在五一期间有出行计划，需要随时关注出行地和目的地的防疫政策并严格遵守。

金冬雁同时指出，居民即使可以在五一期间跨省出行，也需要做好两手准备，一是在出发地、目的地都没有疫情的情况下，享受出行时光的同时也要做好个人防护，出行过程中佩戴好口罩；二是居民要随时做好可能因疫情防控而被隔离在异地的心理准备。详情：https://t.cn/A66g0g4A (21财经)

关于如何度过瓶颈期。想写这个话题已经很久了。以下仅代表自己看法。
上个月分手又和好，也算遇到了瓶颈。
一开始，我们都说了很多伤害彼此的话，因为太太太了解对方了，所以可以直击对方要害，知道说什么会戳到他/她。（千万不要这样子！）所以一气之下，好像不分手都难以收场。冷静后，互相道歉（道歉了，但是问题根本没有解决）表面道歉，内心还是有自己的委屈，又不能见面好好沟通，导致二次吵架。这个时候有彼此的朋友介入了，开始调节，因为身边朋友不相信我们会分手。我们开始反思自己的问题，给彼此一点时间，平静沟通（解决问题），最后和好，这次和好后感情比以前更好了。
通过这次，我觉得【沟通】真的太重要了，不是平时的随意聊天，而是定期的交心谈心，指出对方的问题，表达自己的不满，虚心接受，反思自己的问题，换位思考，最后我们都改正，然后一起进步。
【信任】，提一次分手，丢失一点安全感，从而开始怀疑对方。会害怕失去，害怕对方说的话都是画大饼。这是个心理变化，也很正常，爱你的人会让你重拾安全感。不用担心。（所以，随随便便的吵架，不要轻易说分手）
【新鲜感】有一句老掉牙的话：新鲜感是和同样的人做新鲜的事。确实是这样。在我们的即将进入平淡期（不是瓶颈期）的时候，我们就会见面充电，一起逛超市做饭，爬山旅游，看电影去游乐园等等。这次遇到瓶颈期，也是因为好长时间没有见面（对我们来说，超过一个半月不见面，必会吵架）
创造一点小【惊喜】，偷偷买束花，买点小礼物，或者diy 一点小手工等等。把对方的话放在心上，真的很加分。
我个人比较恋爱脑，所以我经常会想他的优点，他带给我的快乐。这一点归为【彼此欣赏】吧。他也会不吝啬的赞美我，不是“宝贝真棒”“宝贝太好了”这种话，是真诚的表达。比如夸赞对的做事很认真，有担当，有自己的想法，自律等等。
如果真的到了瓶颈期，一定要冷静点，不要伤害自己，可以寻求朋友帮助，给彼此时间，然后好好沟通，不要委曲求全。

重庆一周，今天难得天气最好，天不够蓝，云不够白，但起码能看到些许蓝天白云！有时候，偶尔走在重庆不熟悉的街头，会有种异乡陌生的感觉，但我无比享受这种陌生。我会很恍惚，会想我是谁，从何而来，身处何处。爬山，喝茶，玩牌，被当地朋友带到南山，这边风景独好！#重庆旅游##上海疫情# https://t.cn/EoX1I1q