#好品山东#【好品山东丨乘势而上！这个企业专精特新 创造多次第一】
“公司从2003年8月创办到现在，扎根聊城本土，根植于软件研发、系统集成、档案数字化等多种业务，目前我们的业务范围已经扩展到全国各地。”4月13日，山东三木众合信息科技股份有限公司总经理刘长波面对大众网·海报新闻记者采访时说。
走进山东三木众合信息科技股份有限公司的办公场地，“聊城市工业企业‘一企一技术研发中心’、山东省大数据协会理事单位、山东省重点大数据企业、聊城市‘互联网＋乡村振兴’创业创新大赛获奖证书”等各种荣誉奖章、称号挂满了墙面。面对众多荣誉，山东三木众合信息科技股份有限公司总经理刘长波表示，之所以会取得现在的成就，是因为掌握了企业发展的“密码”。
2003年，中专毕业的刘长波在经过了3年的打工磨练后，毅然选择自己创业。创业之初，公司靠购买技术生存，但是随着企业创新环境不断优化，刘长波逐渐意识到，只有创新创造才能让公司走得更长、更远。“作为一家科技型企业，如果只走别人走过的路，那么始终无法完成突破，而一个企业要想获得长远发展，必须要跟着时代去转型、去创新。”刘长波说。
敢于走别人没有走过的路，实现创新发展，这就是企业长久发展的“密码”。19年来，刘长波靠着对计算机专业的热爱和内心对于企业创新的坚守，在促进企业加速转型、不断创新研发网络数据信息系统中，走出了一条独特的“三木”创新路。
高度重视应用人才，山东三木众合信息科技股份有限公司近些年来，接连完成多个多元化的高端重大平台项目，如前些年依托5G技术打造的山东省医养健康智慧服务平台就是该公司创新创造的一个缩影。平台打通了电视、手机、电脑等服务入口，一云三屏、多屏互动、同步共享，形成了线上线下一体化的服务体系，为百姓居家社区养老提供医康养护、体征监测、健康管理、健康教育、养生康复、亲情关爱、休闲文化等 一站式进家服务。
现如今，山东省医养健康智慧服务平台已应用在山东烟台、菏泽、济宁等6个省市，为36万家庭用户送去了实打实的便利。
目前，山东三木众合信息科技股份有限公司拥有市级图像处理与智能控制工程技术研究中心和市级涉密软件研发重点实验室，已经申报和取得发明专利21项，软著49项，拥有的客户从政府、中小型企业到家庭用户，每年可以创造营销收入超过7000万元。作为专精特新企业，山东三木众合信息科技股份有限公司开发出了山东省首版次高端软件，获得首批市智能化技术改造工程服务商的称号，创造多次“聊城第一”。
深入创新，初心不改，从一家不起眼的小型软件公司，发展成为国家认定的“科技型中小企业”和“双软企业”，山东三木众合信息科技股份有限公司走在数据软件发展的前列。“接下来，公司将以创新发展为目标，紧紧围绕以大数据、高科技为基础的发展理念，继续为企业、为社会创造更大的贡献。”刘长波说。
“公司从2003年8月创办到现在，扎根聊城本土，根植于软件研发、系统集成、档案数字化等多种业务，目前我们的业务范围已经扩展到全国各地。”4月13日，山东三木众合信息科技股份有限公司总经理刘长波面对大众网·海报新闻记者采访时说。
走进山东三木众合信息科技股份有限公司的办公场地，“聊城市工业企业‘一企一技术研发中心’、山东省大数据协会理事单位、山东省重点大数据企业、聊城市‘互联网＋乡村振兴’创业创新大赛获奖证书”等各种荣誉奖章、称号挂满了墙面。面对众多荣誉，山东三木众合信息科技股份有限公司总经理刘长波表示，之所以会取得现在的成就，是因为掌握了企业发展的“密码”。
2003年，中专毕业的刘长波在经过了3年的打工磨练后，毅然选择自己创业。创业之初，公司靠购买技术生存，但是随着企业创新环境不断优化，刘长波逐渐意识到，只有创新创造才能让公司走得更长、更远。“作为一家科技型企业，如果只走别人走过的路，那么始终无法完成突破，而一个企业要想获得长远发展，必须要跟着时代去转型、去创新。”刘长波说。
敢于走别人没有走过的路，实现创新发展，这就是企业长久发展的“密码”。19年来，刘长波靠着对计算机专业的热爱和内心对于企业创新的坚守，在促进企业加速转型、不断创新研发网络数据信息系统中，走出了一条独特的“三木”创新路。
高度重视应用人才，山东三木众合信息科技股份有限公司近些年来，接连完成多个多元化的高端重大平台项目，如前些年依托5G技术打造的山东省医养健康智慧服务平台就是该公司创新创造的一个缩影。平台打通了电视、手机、电脑等服务入口，一云三屏、多屏互动、同步共享，形成了线上线下一体化的服务体系，为百姓居家社区养老提供医康养护、体征监测、健康管理、健康教育、养生康复、亲情关爱、休闲文化等 一站式进家服务。
现如今，山东省医养健康智慧服务平台已应用在山东烟台、菏泽、济宁等6个省市，为36万家庭用户送去了实打实的便利。
目前，山东三木众合信息科技股份有限公司拥有市级图像处理与智能控制工程技术研究中心和市级涉密软件研发重点实验室，已经申报和取得发明专利21项，软著49项，拥有的客户从政府、中小型企业到家庭用户，每年可以创造营销收入超过7000万元。作为专精特新企业，山东三木众合信息科技股份有限公司开发出了山东省首版次高端软件，获得首批市智能化技术改造工程服务商的称号，创造多次“聊城第一”。
深入创新，初心不改，从一家不起眼的小型软件公司，发展成为国家认定的“科技型中小企业”和“双软企业”，山东三木众合信息科技股份有限公司走在数据软件发展的前列。“接下来，公司将以创新发展为目标，紧紧围绕以大数据、高科技为基础的发展理念，继续为企业、为社会创造更大的贡献。”刘长波说。
老年人春天这一动作补阳气，胜过大补药！
新疆曾经有位高龄老人，去世的时候119岁，可谓是长寿的典范了，她生前有一个爱好，那就是晒太阳。
蔚蓝康养专家辛老师指出，经过了一个冬天，阳气虚弱，新陈代谢也慢了下来，很多老年人会表现出精神委靡、疲乏、大脑反应迟钝及昏昏欲睡等症状。
现在春天到来，天气慢慢变暖，阳气充足，要想养生，有一个免费而且非常有效的效果，那就是晒背。
中医上认为，背部是阳中之阳，而春天本就是养阳气的季节，如果是背部受寒，很容易被风寒入侵经络，伤及阳气，老年人本身体质就弱，很容易旧病复发或者出现风湿类风湿的情况。
如果在春季坚持晒背，体内阳气充足，人体就会对疾病的抵抗能力提高，那么就可以对这些病症进行预防。
现代医学也认为，人的背部下有大量的免疫细胞，如果经常晒太阳，那么就可以激活这些细胞，从而达到气血通畅，驱寒止痛的目的，除此之外，晒太阳还可以补钙，调理心肺功能，改善脾胃，稳定血糖，增强骨骼，缓解不好的情绪。
那么，如何晒背才能达到好的效果呢？
1.时间要足够
不同年龄的人对日光的承受能力有所不同，因此每个人情况不同，一般来说，老年人在三十分钟左右就可以，中年人可以延长时间到一两个小时。
2.时间要选好
老年人晒太阳，最好选择每天上午九点到十点之前，下午三点到五点之间，这两个时间段阳光充足却柔和，不会晒伤皮肤。
3.地方要选好
晒背的地方要在户外，很多老年人觉得在家晒太阳也是一样的。但实际上，窗户会过滤掉一部分紫外线，而紫外线对于维生素D的形成是必不可少的，所以还是多去户外晒背。但是需要注意的是，户外晒背需要找防风处。
4.加上运动
一边运动一边晒太阳效果最好，再配合上深呼吸，晒完之后，散步回家，可以清心安神、舒缓疲劳。
除了晒后背，其他地方也可以着重晒一下太阳。
1.晒脚踝
很多老年人四肢冰凉，春夏也不例外，这种情况下，最好着重晒一下脚踝。经过一夜的休息，老年人血液循环不畅，可以在起床后六点到十点对着太阳晒一下足部，每次半小时即可，可配合按摩足三里。
2.晒头顶
头顶是阳气汇集的地方，适合中午晒，可以补阳气，促进大脑发育，还利于生发。
3.晒手心
在阳光下摊开手掌，会有助睡眠的效果。
阳光虽好，但也要有度。体质虚弱的老人千万不要晒很长时间，如果感到不舒服，立刻休息，高血压和心脑病患者更要注意。晒太阳是坚持的结果，并非一日之功，所以不要一次晒太久。
本文由“蔚蓝康养”原创。
#护理[超话]##养老[超话]##养生[超话]#
新疆曾经有位高龄老人，去世的时候119岁，可谓是长寿的典范了，她生前有一个爱好，那就是晒太阳。
蔚蓝康养专家辛老师指出，经过了一个冬天，阳气虚弱，新陈代谢也慢了下来，很多老年人会表现出精神委靡、疲乏、大脑反应迟钝及昏昏欲睡等症状。
现在春天到来，天气慢慢变暖，阳气充足，要想养生，有一个免费而且非常有效的效果，那就是晒背。
中医上认为，背部是阳中之阳，而春天本就是养阳气的季节，如果是背部受寒，很容易被风寒入侵经络，伤及阳气，老年人本身体质就弱，很容易旧病复发或者出现风湿类风湿的情况。
如果在春季坚持晒背，体内阳气充足，人体就会对疾病的抵抗能力提高，那么就可以对这些病症进行预防。
现代医学也认为，人的背部下有大量的免疫细胞，如果经常晒太阳，那么就可以激活这些细胞，从而达到气血通畅，驱寒止痛的目的，除此之外，晒太阳还可以补钙，调理心肺功能，改善脾胃，稳定血糖，增强骨骼，缓解不好的情绪。
那么，如何晒背才能达到好的效果呢？
1.时间要足够
不同年龄的人对日光的承受能力有所不同，因此每个人情况不同，一般来说，老年人在三十分钟左右就可以，中年人可以延长时间到一两个小时。
2.时间要选好
老年人晒太阳，最好选择每天上午九点到十点之前，下午三点到五点之间，这两个时间段阳光充足却柔和，不会晒伤皮肤。
3.地方要选好
晒背的地方要在户外，很多老年人觉得在家晒太阳也是一样的。但实际上，窗户会过滤掉一部分紫外线，而紫外线对于维生素D的形成是必不可少的，所以还是多去户外晒背。但是需要注意的是，户外晒背需要找防风处。
4.加上运动
一边运动一边晒太阳效果最好，再配合上深呼吸，晒完之后，散步回家，可以清心安神、舒缓疲劳。
除了晒后背，其他地方也可以着重晒一下太阳。
1.晒脚踝
很多老年人四肢冰凉，春夏也不例外，这种情况下，最好着重晒一下脚踝。经过一夜的休息，老年人血液循环不畅，可以在起床后六点到十点对着太阳晒一下足部，每次半小时即可，可配合按摩足三里。
2.晒头顶
头顶是阳气汇集的地方，适合中午晒，可以补阳气，促进大脑发育，还利于生发。
3.晒手心
在阳光下摊开手掌，会有助睡眠的效果。
阳光虽好，但也要有度。体质虚弱的老人千万不要晒很长时间，如果感到不舒服，立刻休息，高血压和心脑病患者更要注意。晒太阳是坚持的结果，并非一日之功，所以不要一次晒太久。
本文由“蔚蓝康养”原创。
#护理[超话]##养老[超话]##养生[超话]#
【通化县：为居民打造健康文明生活环境】
近年来，通化县紧紧把握发展大势，抓住国家慢性病综合防控示范区的有利契机，全力以赴抓好慢性病综合防控工作，让全县居民都生活在健康文明和谐的环境中。
注重营造健康环境。通化县将全民健身场所纳入县域发展整体规划，大力度投入，功能建设日益完善。加强垃圾分类管理，新增分类果皮箱300个、垃圾桶4600个。建设9座标准化水冲公厕，提升了健康城市服务水平。突出健康主题，确定了河南公园为“健康主题公园”，河堤路为健康步道，为居民提供休闲娱乐场所。倡导居民绿色出行，新增公交线路3条、新能源公交车26台投入运营。实施“水洗城市”建设，城区道路机械化清扫率达到90%。强化人文关怀，新建窗口行业无障碍通道16处，方便特殊群体出行。建设河南木栈道，更新音乐喷泉，增加茂山公园新路线，4.1公里的“杏福大道”成为新的网红打卡点。
同时，该县机关企事业单位、乡镇、社区、医院、学校也坚持因地制宜，设立健康小屋、文体活动室、室外活动场，打造各具特色、风格多样的健康活动场所，把居民生活、文化、健身融汇在一起，组织开展全民运动会、排球赛、登山比赛等多种体育活动。医院、学校等重点公共场所优化健康服务资源配置，加大健康促进工作力度。投资2930万元，提升了全县医疗卫生服务能力，改善了居民就医环境。各学校制定促进师生健康的具体措施，开设生动的健康教育课，丰富多彩的艺术教育活动和阳光体育运动，提高了师生健康素养水平。立足医药健康产业优势，大力发展度假、食疗和健康养生文化产业，深入推进振国康养旅游、医养结合等项目，着力打造集医疗保健、康复养老、休闲养生为一体的康养服务体系。
不断增强宣传力度，围绕健康主题，由相应职能部门牵头，开展特色宣传、系列宣传活动，全面支持减盐减油、低碳环保等健康生活方式行动，在全社会形成崇尚健身、参与健身、追求健康文明生活方式的全民健身氛围。
近年来，通化县紧紧把握发展大势，抓住国家慢性病综合防控示范区的有利契机，全力以赴抓好慢性病综合防控工作，让全县居民都生活在健康文明和谐的环境中。
注重营造健康环境。通化县将全民健身场所纳入县域发展整体规划，大力度投入，功能建设日益完善。加强垃圾分类管理，新增分类果皮箱300个、垃圾桶4600个。建设9座标准化水冲公厕，提升了健康城市服务水平。突出健康主题，确定了河南公园为“健康主题公园”，河堤路为健康步道，为居民提供休闲娱乐场所。倡导居民绿色出行，新增公交线路3条、新能源公交车26台投入运营。实施“水洗城市”建设，城区道路机械化清扫率达到90%。强化人文关怀，新建窗口行业无障碍通道16处，方便特殊群体出行。建设河南木栈道，更新音乐喷泉，增加茂山公园新路线，4.1公里的“杏福大道”成为新的网红打卡点。
同时，该县机关企事业单位、乡镇、社区、医院、学校也坚持因地制宜，设立健康小屋、文体活动室、室外活动场，打造各具特色、风格多样的健康活动场所，把居民生活、文化、健身融汇在一起，组织开展全民运动会、排球赛、登山比赛等多种体育活动。医院、学校等重点公共场所优化健康服务资源配置，加大健康促进工作力度。投资2930万元，提升了全县医疗卫生服务能力，改善了居民就医环境。各学校制定促进师生健康的具体措施，开设生动的健康教育课，丰富多彩的艺术教育活动和阳光体育运动，提高了师生健康素养水平。立足医药健康产业优势，大力发展度假、食疗和健康养生文化产业，深入推进振国康养旅游、医养结合等项目，着力打造集医疗保健、康复养老、休闲养生为一体的康养服务体系。
不断增强宣传力度，围绕健康主题，由相应职能部门牵头，开展特色宣传、系列宣传活动，全面支持减盐减油、低碳环保等健康生活方式行动，在全社会形成崇尚健身、参与健身、追求健康文明生活方式的全民健身氛围。
✋热门推荐