寝室独居D8
新的一周开始噜
新的一周从骂疫情防控开始[嘻嘻]
明天要做核酸捏 今天一定早睡
早上四点半睡的起床打开dy看到
平时晚上听的助眠博主在直播
以为自己一觉睡到晚上十一点半[睡]
属实是有些作息紊乱了
今天跳绳噜 跳了两千个
嘿嘿 有很大进步
今天没有捏新玩意 今天上色上吐了
浅浅放个图片记录一下今天的画家噗噗
好咯 去看南柱赫 然后美美睡觉
新的一周开始噜
新的一周从骂疫情防控开始[嘻嘻]
明天要做核酸捏 今天一定早睡
早上四点半睡的起床打开dy看到
平时晚上听的助眠博主在直播
以为自己一觉睡到晚上十一点半[睡]
属实是有些作息紊乱了
今天跳绳噜 跳了两千个
嘿嘿 有很大进步
今天没有捏新玩意 今天上色上吐了
浅浅放个图片记录一下今天的画家噗噗
好咯 去看南柱赫 然后美美睡觉
蛋花汤做出来的时候还是很漂亮的。放了一会就变样了。
#小饭桌#
从来没动过心买空气炸锅。
鬼使神差，躺在床上开始想买。
之前喜欢的博主团购，我都不为所动。
今天看到截图了我却恨不得马上买下来。
我这是什么毛病[doge][微笑]
然后研究了两小时哪个品牌好，多大尺寸好，哪个平台买比较好。最后搞到这个点。
希望不要让我失望。
刚刚Lhb还来说我，喉咙痛消停了2天（早睡一点点），有开始（熬夜）了……
#小饭桌#
从来没动过心买空气炸锅。
鬼使神差，躺在床上开始想买。
之前喜欢的博主团购，我都不为所动。
今天看到截图了我却恨不得马上买下来。
我这是什么毛病[doge][微笑]
然后研究了两小时哪个品牌好，多大尺寸好，哪个平台买比较好。最后搞到这个点。
希望不要让我失望。
刚刚Lhb还来说我，喉咙痛消停了2天（早睡一点点），有开始（熬夜）了……
#早睡早起的人到底赢在哪儿# 大家常说“早睡早起身体好”，可到底好在哪里你们知道吗？
首先就是早睡，早睡可以调节身体的疲劳程度，从而提高人体的体抗力。过度劳累是导致身体亚健康的重大诱因之一，而早睡可以让紧绷的身体和大脑得到休息，从而缓解疲劳，间接提高抵抗力，预防心脑血管和其他疾病。
其次就是早起，同早睡一样，在保证充足睡眠的前提下，早起也可以提高人体免疫力。可以通过早起预防常见的流行性感冒，甚至是传染性疾病。此外，早起还会让头脑变得清醒，提高快乐的感知程度，从而减少抑郁的发生，使人在工作中更有动力。#微博公开课##微博新知博主#
首先就是早睡，早睡可以调节身体的疲劳程度，从而提高人体的体抗力。过度劳累是导致身体亚健康的重大诱因之一，而早睡可以让紧绷的身体和大脑得到休息，从而缓解疲劳，间接提高抵抗力，预防心脑血管和其他疾病。
其次就是早起，同早睡一样，在保证充足睡眠的前提下，早起也可以提高人体免疫力。可以通过早起预防常见的流行性感冒，甚至是传染性疾病。此外，早起还会让头脑变得清醒，提高快乐的感知程度，从而减少抑郁的发生，使人在工作中更有动力。#微博公开课##微博新知博主#
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