易胖体质的自救！[加油]
 
其实从小到大，我只有学跳舞那会儿和现在瘦过。作为说起减肥减脂，我走过的弯路大概也就是地球到月亮折返两个来回那么远。
尝试过过午不食，尝试过拼命有氧，尝试过吃得一百分的干净克制。但是都坚持不了太久，还会带来报复性的反弹。[跪了]
直到我发现一切的元凶，就！是！糖！
糖不但会导致肥胖，还会导致人体皮肤的糖化反应，简直是变老变残变肥的第一大杀手。
所以除了日常都会尽量选择无糖饮料，饭前我都不会忘记来杯最近很流行的英国品牌Slimfast小V腰！
✨200ml冷水冲泡 静置后就像果冻一样的口感
酸甜热带水果口味 真的很好喝 
1⃣️饭前15分钟喝下 增加饱腹感 减少摄入
2⃣️热量杀手 减少46%糖分吸收和42%的脂肪吸收 
等于每吃一顿正餐可以少摄入一半的热量！
我现在出门聚餐火锅烤肉真的都会在包包里塞一包它
最近吃的有点多也没胖感觉就是它的功劳❤️
除了控糖之外，积极健身，没时间去健身房也可以做一些力所能及的轻量运动，即便你跟我一样是易胖体质，保证小V腰再也不会离开你～[挤眼]
 

网友：我和她网恋三年，期间见过两次面。
我认为，只要坚持，就能开出美好的果实。
直到有一天，她打电话告诉我，她怀孕了。
她说一个朋友过生日，自己和朋友喝的烂醉如泥，不省人事，根本不知道怎么发生的之后的一切。
毕竟三年的感情，我还是带着钱去了。
她到车站接我，和往常一样，一见面她就把我抱住，而我却感觉自己好麻木。
什么都没说，我带着她去吃饭，吃着吃着她就哭了。
我从没见过女生在我面前哭，我也不知道该怎么办了，就任凭她哭着。
越早越好，我把她送进了医院，而我签名时，麻木了很久。
我却成了个买单的了。
照顾好她之后，我就要走了。
我把剩下的钱都给了她，就留了个路费。
她来送我，我也不知道该说些什么，她也是。
最后看着她红红的鼻子，我竟然瞬间流泪了。
她看见我哭了，她也哭了。
她想抱住我，我却向后退了一步。
我一直都是一个倔强的人，头也不回的走上了车。
我转身后不知道她心里是什么样的感觉，而我心里充满了绝望，难以承受。
当我很认真的谈一段感情，最后却分手了。
我真的没法想象怎么去喜欢别人，我不想再花时间去了解，最后换来撕心裂肺的结局。
就像上学时写的一篇文章，快写完了，但老师说我字体太潦草让我重写。
即使我记得开头和内容也懒得写了，一篇文章花光了我所有的精力。
只差一个结尾，却要让我重新来过。
窗外景象万千，我不知道多久能抚平这伤，多久能把她彻底抹去。
还是我说的那句话，哪些受过的伤，那些犯过的错，都交给时间吧。
我想家了，想爸妈，更想打游戏了，但是没有人陪我我打不过，所以在线1＝全世界【图片】

简中版闪暖开服以来bp到今天
看着小伙伴一个个撕毁了flag开始氪
本来自认为心态挺好还能坚持
直到今天才发现这游戏有多瞧不起零氪玩家
不仅体力不够用
连金币都不够用了…
连深化个印象都要10w金
更别提有生之年的设计图了
瞬间心态崩了[拜拜][拜拜][拜拜]
气得我自暴自弃 把攒的钻都用来买金了
现在我随时弃坑都不会心疼了
的的的