#时至立夏 万物繁茂#

立夏少半月，谷雨是今朝。 — —杨万里[微风][微风]

立夏是二十四节气中第七个，也是夏季的的第一个节气。[太阳][太阳][太阳]此时太阳直射点不断北移，北半球受到的太阳辐射加大，气温开始急剧上升。早在战国时期，立夏的节气便已被确立。“夏者，假也”，而“假”有大的意思，万物开始茁壮生长。因此立夏，也有万物生长之含义。[菊花][菊花]

立夏世界，万物生长。夏收作物，进入生长的后期，冬小麦也扬花灌浆，夏收的年景也已基本定局，故农谚:立夏看夏。南方地区有“立夏尝鲜”的风俗，人们从河里、树上、耕地中获取各种各样的食物，烹煮而食。各家烧酒店也会为进店的老顾客奉送上酒酿及烧酒。[干杯][干杯][干杯]

此外，夏季也是各类昆虫繁殖、各种传染病传播的季节。[微风][微风]害虫主要有：小地老虎虫、蚜虫、菜青虫等，所以，在进行农业活动时，一定要做好防病防虫的准备。

“空调、西瓜、手机”，这是许多人夏天生活的三个关键词。尽管体感上很舒服，但是并不利于我们的身体健康。[加油][加油][加油][拳头][拳头]夏天长时间待在空调房可以让我们避免磨人的高温，但对我们的身体有一定的伤害。

首先，空调房内空气不流通极易产生大量的废气。吸入大量的废气后会使我们精神萎靡、反应迟缓。[太阳][太阳]其次，夏季身体的新陈代谢速度会加快，汗液增多，属于正常的现象。但长时间待空调房中，汗液将会减少，身体内的新陈代谢也会减缓。

随着夏天温度的攀升，难免会烦躁上火、食欲有所下降。所以食物应以清淡为主，多吃豆奶制品补充蛋白质以及维生素的补充。水果的摄入也应多样化，确保身体可以获得各类营养素。西瓜虽“应景”，但大量的摄入会导致腹泻，体寒者更要注意。

夏季温度过高，运动时损失的盐分比其他季节损失的多。因此运动后一定要适量补充盐分，以免身体虚弱，同时也要注意运动的时间，避免中暑。[耶][耶][握手][握手][作揖][作揖]

愿流水滋润你心，愿雨露清凉你身，愿禽声悠扬你心，愿蝉鸣欢娱你神，愿清风吹拂你身，愿阳光变的温馨，静心品评世间物，酷暑清凉更清新。祝大家立夏欢乐！[心][心][鲜花][鲜花]

2021年3月20日春分。春分，是二十四节气之一，即太阳位于黄经0°（春分点）时。于公历3月20日或3月21日交节。春分时，太阳直射点在赤道上，此后太阳直射点继续北移，故春分也称“升分”。古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”。春分是个比较重要的节气，它不仅有天文学上的意义：南北半球昼夜平分，在气候上，也有比较明显的特征。春分的意义，一是指一天时间白天黑夜平分，各为12小时；二是春分正当春季（立春至立夏）三个月之中，平分了春季。中国古代将春分分为三候：“一候元鸟至；二候雷乃发声；三候始电。”便是说春分日后，燕子便从南方飞来了，下雨时天空便要打雷并发出闪电。

#春分#春分是二十四节气中的第四个节气，是农耕的重要时节。太阳直射地球赤道，昼夜几乎相等。古时以立春至立夏为春季，春分正当春季三个月的中间。[8]太阳达到黄经0度，于每年公历3月19~22日交节。“春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”。农历书中记载“斗指壬为春分，约行周天，南北两半球昼夜均分，又当春之半，故名为春分。”从这一天起，太阳直射位置渐向北移，南北半球昼夜长短也随之而变，北半球昼长夜短，南半球与之相反[微风]