别人口中的建议仅仅只是建议，我不明白真的有些人非亲非故的就是爱管别人闲事！别人需不需要结婚这更不需要你管，这两年我最大的成长也是管好我自己，这一生我也只为自己而活，就是尽量不给任何人做任何建议！哪怕是自己的恋人和亲人，只要不是违法犯罪的事，都不把自己意志强加给别人，我明白那是别人的人生，不是我自己的，做好我自己就行

在我上大学的时候我就一直明白一个道理，那就是人永远都是独立的个体，曾经在知乎上看到:人为什么要努力？是为了让自己更独立，当看到喜欢的东西时，我可以不用考虑自己的余额，也不用顾虑别人的脸色，只有独立的经济才有独立的人格。我不需要任何人的任何施舍！如果仅仅只是依靠别人而来的成就那就永远都不属于自己！

不傲慢！不偏见！不歧视！不自卑！幸庆的是这些年我活得很清醒！也幸庆我活成自己想要的样子！这是我仅此一次的人生，我凭什么要活成别人口中的样子！如果我一直按照别人口中的我来活，那生活我早就不是属于我自己！所以我也一直相信世界上从来都没有你应该，只有我应该！当然我一直都很清楚我不如很多人，但同时我也明白很多人都不如我！

#微博健康公开课# 老中青锻炼各有注意事项（中）

中青年人切忌太猛烈。中青年人骨骼健壮，肌肉力量强，但也是易受伤人群。他们通常喜欢一些对抗性强的运动，比如篮球、足球等，常发生身体冲撞，很多人也爱打网球等需大力挥拍的运动。中青年人容易在跳跃、跑动时用力过猛，或在扣球、挥拍时由于动作不协调而导致扭伤、骨折等意外伤害。所以，建议这类人运动不要太猛烈，不要过分追求“胜”和“赢”，避免意外伤害。

都说一茶一世界，一盏一浮生。

5年前一个姐姐送了我2个茶盏，当初只觉精致，图案似花，又显深邃，特别喜欢。其实我喝的是花茶而非绿茶，茶汤由壶倒入杯中，喜欢的是自以为的气质和仪式感，哪晓得越用越爱，竟一直用到现今。

也是和同事聊起茶具，好奇使然，才知道建盏需认真清洗，保护釉面方能养色，讲究颇多。

（我的盏在单位，图三网络图片倒是看着和我的很像呢）