眼睛的底部….
眼底检查十分重要，许多疾病都可以从眼底上反映出来。它的变化在一定程度上反映了一些器官的改变程度。如高血压病人眼底可见到视网膜动脉硬化，糖尿病病人眼底可见毛细血管瘤、小的出血点和渗出物，这就在一定程度上反映了全身的血管改变情况。医生可据此来分析、判断疾病的严重程度。
#眼科#
眼底检查十分重要，许多疾病都可以从眼底上反映出来。它的变化在一定程度上反映了一些器官的改变程度。如高血压病人眼底可见到视网膜动脉硬化，糖尿病病人眼底可见毛细血管瘤、小的出血点和渗出物，这就在一定程度上反映了全身的血管改变情况。医生可据此来分析、判断疾病的严重程度。
#眼科#
关于哺光仪红光照射脉络膜增厚的问题#
在使用哺光仪的同时建议大家去给孩子做三项检查：Otc检查脉络膜、生物测量仪检查眼轴、眼压计检查眼压。三个月复查一次
最近很多朋友问哺光仪红光能不能够使脉络膜增厚、眼轴缩短！其实呢，这脉络膜增厚本来是一句广告的话！就是想让大家知道哺光仪可以引起眼轴的变化！那么他最核心的技术是能够让这个脉络膜增厚，但是实际上呢被很多人误解！说使用哺光仪红光照射是不是脉络膜会水肿，水肿以后造成测量的时候眼轴变短！那其实这里所说的脉络膜增厚！严格来讲应该叫恢复！不能叫增厚！因为每个轴性近视的孩子本身，他的眼轴长以后，眼底就会变性变薄，有些高度近视还会出现这个近视弧形斑！也就是这个视盘会分层，那么我们如果去看这个使用过哺光仪的脉络膜，比如说一个高度近视-6.00度用了两年哺光仪的孩子，他的脉络膜就是会非常健康，这个去做Otc医生会给出答案。如果是没有使用过哺光仪红光照射的他的脉络膜呢！已经被拉扯的比较薄，或者本身看上去没有像使用过哺光仪红光照射的有肌肉感健康的！所以我们严格来讲！即使是专业销售哺光仪的人也不应该说是脉络膜增厚！准确的说应该是脉络膜得到了恢复。这个眼轴变短的问题，很有可能是因为眼肌肌底弹性变好，所以眼球整个有一些变化！造成了这个数据上的变化！我们要客观看待，科学使用！
1. 哺光是什么意思？
多项研究发现，户外活动时，孩子眼睛和身体接触的太阳光可促使人体分泌更多的多巴胺等化学物质，有效地抑制眼球的增长，从而抑制近视的发生和发展。
当处在室内或者阴天、晚上的时候，没有太阳光，多巴胺处于缺少状态，巩膜则会缺氧，脉络膜变薄，引起视力下降。
所以，眼睛需要哺光。
630-650纳米的红光能让视网膜上皮色素细胞分泌多巴胺，有效抑制眼轴增长。这种仪器因为模拟了太阳光的红光，所以取名为哺光仪。
2. 什么是哺光仪？
哺光仪是在原来的弱视治疗仪的基础上逐渐发展而来的，最早用的是红色滤光片，后来有了红光治疗，再后来就有了LED的红光治疗。
现在的哺光仪内部是半导体红光，这个哺光仪主要是用来控制延缓近视度数增长的，从现在的临床效果来看，整体的控制效果在现有近视控制方法中算是明显的、直接的。
3. 哺光仪的原理是什么？
哺光仪用的是红色半导体激光，这个激光照射眼底时，会产生温热效应，增强脉络膜的血供，增加脉络膜的厚度。
从一定程度上可以减少脉络膜缺氧的问题，增加脉络膜的血液循环和供血量，起到预防和缓解近视度数增加的作用。
使用了哺光仪的孩子，数月后发现“眼轴变短”，哺光仪确实有这个效果，它产生的表现令眼科专家非常兴奋，它的机理专家们正在积极的研究。
4. 红光治疗近视是哪位专家提出的，可信吗？
最早红光是用来治疗弱视的，但是在治疗过程中，发现有一些近视性的孩子再治疗一段时间后，近视度数有下降的趋势，当时对其原理还不是很清楚，随着眼科先进检查设备的技术不断进步，很多专家都发现半导体的红光有延缓预防近视的积极作用。
最近广州中山眼科的何明光教授领衔多中心大样本的临床观察证明：运用半导体激光照射眼底，每天两次，每次3分钟，可以起到积极，有效的近视控制的作用。
5. 哺光仪的使用方法？
现在传统的原则：一天2次，每次3分钟，两次间隔要在4个小时以上。
当然对于这个使用的时间和频次也要因人而异，有的家长问，高度近视，眼轴比较长，能不能增加治疗时间和频率，对于这一点，我们也正在做多中心的临床实验观察。
我们以后会根据不同的年龄段，不同的近视情况，不同的眼轴长度，给与不同的治疗时间。
尤其是合并重度弱视的病理性近视，我们眼科专家会帮他制定一个严格的训练的时间和强度程序，密切观察治疗效果眼底，近视控制，眼轴延长的各种变化。
6. 哺光仪有没有副作用？
从现在国内的眼科专家观测到的数据来看，哺光仪在科学使用期间并没有发现有影响眼底的副作用和并发症。
我们又从其他中心做了调研，从实际临床的数据来看，孩子在医生指导下接受了哺光仪的治疗，是安全的。
查阅了国内的大量文献，迄今为止没有使用哺光仪以后对眼底造成伤害的报道，所以不用担心哺光仪有什么副作用。
7. 哺光仪停止使用后近视还会发展吗？
一般来说，哺光仪在使用过程中如果没有出现不良反应，要连续使用，理论上来说，在孩子发育高峰期近视度数增长过快时用哺光仪进行一个“急刹车”，等度过这个高峰期，就可以停止使用了。
但是我们建议在停用的时候可以逐步减量的停用，不要一下子完全停用，比如原来一天两次，可以改成每天一次，然后两天一次，再三天一次等等，慢慢就停下来不做了，还可以改用0.01%阿托品控制近视。
8. 每年增长超过-1.00D的病理性近视可以使用哺光仪吗？
现在对于高度近视和病理性近视哺光仪治疗方法还缺乏一些临床数据，但是按照哺光仪的治疗理论来说，既然这个机器能够增强脉络膜血供，增加脉络膜厚度，预防和控制近视，那么对高度近视也应该是有一定的好处的。
可喜的是，国内已经有数十例的病理性近视的孩子使用哺光仪治疗，近视得到了有效的控制的案例。
所以，我们现在也在尝试的给一些高度近视的孩子使用哺光仪治疗，已经有几例孩子经过治疗，以后近视度数控制的很显著，但是一定要在专家的密切观察和指导下使用。
9. 单眼病理性近视的患者能使用哺光仪吗？
单眼的近视也是可以使用哺光仪的，我们发现单眼超过500度近视的孩子都存在着非常严重的弱视，有些孩子需要做后巩膜加固手术，做完手术以后部分孩子的近视还需要控制，我们尝试使用哺光仪增加控制治疗。
用哺光仪治疗，控制孩子近视度数的增长，同时还要使用相关弱视训练软件治疗，我们同时使用视琦弱视训练软件训练。
建议孩子在使用哺光仪治疗之前做各项眼科检查，定期找眼科专家观察。
10.哺光仪使用有什么禁忌症吗？
哺光仪没有绝对的禁忌症。
但是如果有以下症状，不建议使用哺光仪：光晕症患者，多动症，银屑病患者，癫痫，锥细胞/杆细胞功能不良者，高眼压，各种眼底病患者不建议使用，以上这些疾病禁止使用哺光仪。
预约：heyiyanjing2016 https://t.cn/RJLxrTB
在使用哺光仪的同时建议大家去给孩子做三项检查：Otc检查脉络膜、生物测量仪检查眼轴、眼压计检查眼压。三个月复查一次
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1. 哺光是什么意思？
多项研究发现，户外活动时，孩子眼睛和身体接触的太阳光可促使人体分泌更多的多巴胺等化学物质，有效地抑制眼球的增长，从而抑制近视的发生和发展。
当处在室内或者阴天、晚上的时候，没有太阳光，多巴胺处于缺少状态，巩膜则会缺氧，脉络膜变薄，引起视力下降。
所以，眼睛需要哺光。
630-650纳米的红光能让视网膜上皮色素细胞分泌多巴胺，有效抑制眼轴增长。这种仪器因为模拟了太阳光的红光，所以取名为哺光仪。
2. 什么是哺光仪？
哺光仪是在原来的弱视治疗仪的基础上逐渐发展而来的，最早用的是红色滤光片，后来有了红光治疗，再后来就有了LED的红光治疗。
现在的哺光仪内部是半导体红光，这个哺光仪主要是用来控制延缓近视度数增长的，从现在的临床效果来看，整体的控制效果在现有近视控制方法中算是明显的、直接的。
3. 哺光仪的原理是什么？
哺光仪用的是红色半导体激光，这个激光照射眼底时，会产生温热效应，增强脉络膜的血供，增加脉络膜的厚度。
从一定程度上可以减少脉络膜缺氧的问题，增加脉络膜的血液循环和供血量，起到预防和缓解近视度数增加的作用。
使用了哺光仪的孩子，数月后发现“眼轴变短”，哺光仪确实有这个效果，它产生的表现令眼科专家非常兴奋，它的机理专家们正在积极的研究。
4. 红光治疗近视是哪位专家提出的，可信吗？
最早红光是用来治疗弱视的，但是在治疗过程中，发现有一些近视性的孩子再治疗一段时间后，近视度数有下降的趋势，当时对其原理还不是很清楚，随着眼科先进检查设备的技术不断进步，很多专家都发现半导体的红光有延缓预防近视的积极作用。
最近广州中山眼科的何明光教授领衔多中心大样本的临床观察证明：运用半导体激光照射眼底，每天两次，每次3分钟，可以起到积极，有效的近视控制的作用。
5. 哺光仪的使用方法？
现在传统的原则：一天2次，每次3分钟，两次间隔要在4个小时以上。
当然对于这个使用的时间和频次也要因人而异，有的家长问，高度近视，眼轴比较长，能不能增加治疗时间和频率，对于这一点，我们也正在做多中心的临床实验观察。
我们以后会根据不同的年龄段，不同的近视情况，不同的眼轴长度，给与不同的治疗时间。
尤其是合并重度弱视的病理性近视，我们眼科专家会帮他制定一个严格的训练的时间和强度程序，密切观察治疗效果眼底，近视控制，眼轴延长的各种变化。
6. 哺光仪有没有副作用？
从现在国内的眼科专家观测到的数据来看，哺光仪在科学使用期间并没有发现有影响眼底的副作用和并发症。
我们又从其他中心做了调研，从实际临床的数据来看，孩子在医生指导下接受了哺光仪的治疗，是安全的。
查阅了国内的大量文献，迄今为止没有使用哺光仪以后对眼底造成伤害的报道，所以不用担心哺光仪有什么副作用。
7. 哺光仪停止使用后近视还会发展吗？
一般来说，哺光仪在使用过程中如果没有出现不良反应，要连续使用，理论上来说，在孩子发育高峰期近视度数增长过快时用哺光仪进行一个“急刹车”，等度过这个高峰期，就可以停止使用了。
但是我们建议在停用的时候可以逐步减量的停用，不要一下子完全停用，比如原来一天两次，可以改成每天一次，然后两天一次，再三天一次等等，慢慢就停下来不做了，还可以改用0.01%阿托品控制近视。
8. 每年增长超过-1.00D的病理性近视可以使用哺光仪吗？
现在对于高度近视和病理性近视哺光仪治疗方法还缺乏一些临床数据，但是按照哺光仪的治疗理论来说，既然这个机器能够增强脉络膜血供，增加脉络膜厚度，预防和控制近视，那么对高度近视也应该是有一定的好处的。
可喜的是，国内已经有数十例的病理性近视的孩子使用哺光仪治疗，近视得到了有效的控制的案例。
所以，我们现在也在尝试的给一些高度近视的孩子使用哺光仪治疗，已经有几例孩子经过治疗，以后近视度数控制的很显著，但是一定要在专家的密切观察和指导下使用。
9. 单眼病理性近视的患者能使用哺光仪吗？
单眼的近视也是可以使用哺光仪的，我们发现单眼超过500度近视的孩子都存在着非常严重的弱视，有些孩子需要做后巩膜加固手术，做完手术以后部分孩子的近视还需要控制，我们尝试使用哺光仪增加控制治疗。
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10.哺光仪使用有什么禁忌症吗？
哺光仪没有绝对的禁忌症。
但是如果有以下症状，不建议使用哺光仪：光晕症患者，多动症，银屑病患者，癫痫，锥细胞/杆细胞功能不良者，高眼压，各种眼底病患者不建议使用，以上这些疾病禁止使用哺光仪。
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苹果同学的2022新年第一场微博官方带货直播来啦[打call]
刚开年没多久，这期算预热！除了口碑好大家日常刚需返场的，新品不算多，但我选出来的一定是自己觉得好想推荐给大家的[虎爪比心]，总第28场图文预告奉上⬇️：
1、筠子园广西武鸣甜弯弯沃柑：全国最大沃柑种植基地，素有“中国沃柑看广西，广西沃柑看武鸣”之称。皮薄肉厚，汁水多，糖酸比在16°-19°之间，酸甜适中特别好吃，是沃柑中的上等精品。虽然沃柑有籽，但好剥又甜，我的爱！！
2、山东雀斑维奈施苹果：黄金维纳斯表面有星星点点的果锈，也是它的专属特点。经过山东的雪冻和有机肥的滋养，大量甜分外涌，甜过市面98%苹果同胞。7年老树，零污染，零添加，被评“果王”，连获金奖。怎么形容它呢，不硬又不沙，很甜，孩子喜欢！
3、善品公社江西石城白莲：助农品，试吃推荐！我家煮杂粮粥必备，和普通的干莲子不同，特别软糯。江西的石城县种植白莲有一千多年的历史，是“中国白莲之乡”，颗大粒圆，肉厚，炖煮易烂，医用价值高，煮粥随便加点，或者清炖成莲子汤，有清心降火、降血压的功效。
4、逮虾记大户人家虾滑：本期超级推荐的一个新品，以我的口感评价，真的很好吃很好吃！来自于中国四大渔场之一的北部湾渔场生产的北海大虾，虾青素是正常虾的2倍。首创3:1:1配比，每一口都是弹牙、紧实、肉厚。2斤鲜虾才能产出1斤虾滑。每150g中有35-40只虾。品牌搭建了国家级检测中心，每批次都会通过微生物检验。质量有保障。对了，不止可以烫火锅吃，因为带了不同的汤料，可以做各种虾丸汤。
5、开鑫豆乳：几次直播返场，收到太多太多同学的好评，几乎每天都有晒单，铁粉群总是有晒单和推荐。如果你和我一样热爱豆制品，强烈强烈强烈推荐！！！也一定会持续购买。因为技术太牛，口感太好！每次直播都有介绍品牌背后的故事，日本纯进口做豆乳的生产线一条2000多万人民币，那口感绝对只能在日本喝到。我超喜欢！早餐喝了几个月了。推荐给办公室姑娘们都说味道很纯天然。是国内第一条全豆豆乳产线。全豆仁工艺，二次高温杀菌釜灭菌，没有豆腥味，口感丝滑，豆乳浓厚。配料简单到你不敢相信：只有东北黑土地的非转基因大豆和饮用水。
6、秋田满满卡通奶香小馒头：卡通小馒头这次升级了，是专做孩子辅食零食的“秋田满满”，这次的豆沙的格外好吃！！这个收到别给孩子看到，放冰箱藏起来，早餐蒸上可以冒充妈妈做的爱心包，超好吃又好看啊！可以增进母子感情的，特别推荐！手工制作，不添加白砂糖、盐、色素、香精、泡打粉、防腐剂。
7、NaturesAnswer好分贝润喉喷雾：返场✅。又到换季时，好多买过的朋友告诉我这款特别好用，换季喉咙不舒服干燥这款必须有。会颠覆你对口腔喷雾的认知！尤其是孩子喉咙发炎痛的时候用完全不抵触，口感甜甜的樱桃味道特别舒服。适合长期烟酒、感冒咳嗽、扁桃体发炎、嗓子干痒肿痛、异物感、痰、声音嘶哑的时候用。
8、Toofruit多果肤有机儿童青苹果洗发水：返场。这个法国有机儿童品牌我慢慢的越来越爱了！贝塔用完觉得很清爽，味道好闻，洗的干净。国际权威有机认证，专为儿童研发，0硅油0化学香精，天然水果香气。3岁以上儿童、孕产妇、敏感肌都可以用。
9、挪威Beckmann减压护脊书包：挪威国民品牌的减压护脊书包22L/Flx魔法变身款/28L/30L，第N次返场！好多人在等着，贝塔用22L，小新用30L。开学，新书包用起来！
10、Mollers×William&Beta儿童DHA鱼油果冻联名礼盒：礼盒装内还有限量方巾~只要不上架就被大家催说断货要补的一个好物返场！✅最好吃的鱼油果冻，孩子超爱吃，挪威160年国民品牌。孩子必备，健脑、护眼、促进骨骼发育。唯一要担心的就是孩子太爱吃会吃多，要藏好。
11、强生安视优美瞳：返场✅。惯例补货，经典款，颜色有五个，最爱的是棕灰金色/灰金炫闪，是我觉得最舒适的美瞳。真的戴一天也不干涩！
12、Similasan雪岚杉儿童眼药水：返场✅。瑞士眼药水销量NO.1，缓解眼部干涩，延缓近视加深，有效预防近视。符合国际最高质量标准，2岁以上儿童可用，天然成分，温和不刺激，使用后口腔里也没有苦味，这个特别棒，真的像水一样。
13、优萃美幽门螺旋杆菌咀嚼片成人版/儿童版：超级大口碑返场✅！好多好多客人吃了转阴发来感谢信和反馈，几乎隔阵子就有人问，所以也是大家要求的必须囤货之返场品。德国专利，对幽门螺旋杆菌阳性有确切效果，胃容易不舒服、口臭都会明显改善。有贫血或厌食的孩子非常建议去查下幽门螺旋杆菌，很可能是被大人传染。
14、万宁德国Essentiale健肝素：返场✅。必不可少的一款安心保健品。这次上的也是100粒/盒的规格，因为我自己虽然不喝酒，但是熬夜人群，所以对护肝产品都特别关注。Essentiale健肝素产自欧洲首大药厂、拥有50+年专业护肝历史的德国赛诺菲。它的成分里有个天然的EPL也叫肝内磷脂，是食物萃取能直接被吸收的。有医学直接证明EPL能够有助帮助修复受损的肝脏细胞、更新肝脏组织、强化肝脏功能，长时间服用有助人体营养吸收，促进肝脏整体健康，减少肝脏脂肪堆积，加强肝脏排毒解毒功能，避免毒素堆积在体内排不出去。所以非常适合肝脏功能欠佳、肝脂肪偏高、经常喝酒应酬、抽烟人群、加班熬夜、饮食不规律人群。
15、Hevert Ginkgo德国金纳多银杏叶精华提取物：这款是我好几年前就给我爸一直在吃的。家里有老人家的可以关注研究下！专注自然疗法60多年，德国最大的植物药生产商之一。银杏叶提取物提升记忆力和感知功能，加速大脑和身体的血液循环，预防老年痴呆，预防/缓解高血压。黄酮类成分能有效降低或缓解视网膜病变。感官退化、健忘，注意力不集中，老年痴呆都特别适合的。
16、Triomar挪威心脑血管鱼油胶囊。群里有妈妈说现在才知道鱼油是好东西！被要求的又一次反复返场✅。非常推荐提前做做功课，你会发现鱼油是日常保健里最不可缺的好东西。高浓缩含量是其他同类品牌的几倍，在挪威每卖出5瓶鱼油，就有三瓶是triomar。保护心脑血管，脑鱼油给自己给孩子给老人，心血管鱼油给自己给爸妈都特别好！
17、purmeo乳腺保养胶囊：返场✅。姑娘们对自己的保养不能停！现代很多女性，由于工作忙碌、饮食结构不合理等原因，体内激素水平容易紊乱，出现情绪不稳定，脾气暴躁，每月经期前乳房胀痛，长期下来容易引起乳腺疾病。这款含有DIM-二吲哚甲烷，有独特的激素调节作用，而且是临床验证有效，防御乳腺问题。含多种植提成分+多种维生素，有效对抗乳腺结节、预防小叶增生，舒缓乳房胀痛。
18、DO女性卵巢保养胶囊：这款我研究完就开始吃了！咱们现在都在做皮肤抗衰，但很多人可能没有特别在意，卵巢保养是抗早衰特别容易被忽视但非常重要的一个重点！现代女性几乎都有类似的问题，平常饮食不够规律、工作压力大、熬夜，都会很容易导致一些妇科问题。随着年龄增加，更年期提前、失眠、阴道干涩、卵巢早衰。这款是俄罗斯海洋第一品牌，绿十字奖等；添加远东深海珍贵海胆提取物，临床证实有效预防更年期、改善更年期量少、痛经，卵巢衰老。拥有独家酶水解技术，保证高活性、高纯度、无污染、4倍生物利用率、100%纯天然提取物。
19、Oneaday抗糖美肤丸：我已经吃光一瓶，我吃保健品并不按顿准时，很多都交叉着吃，也会担心吃多。但只要这几天水果多了，奶茶多了，我就会吃个抗糖，说实话，吃个心安我就吃！500强企业德国拜耳集团旗下品牌。平常防晒不够，饮食不规律，熬夜和碳水等都会导致肌肤胶原蛋白糖化。添加4大核心成分，阻断自由基，促进新陈代谢，抑制糖化，淡化黑色素。持续6周后，可改善肌肤老化问题，提亮肤色。但这款，真的似乎有效！
20、Nutrileya口服防晒胶囊：夏天来了！你觉得这款必须试试，内服的防晒试过吗？？！意大利创新精准植物疗法品牌。添加水龙骨提取物，以及维生素E 、β-胡萝卜素等整套防晒抗氧化体系，临床证实能够给肌肤提供防晒保护，抵御紫外线伤害，减少红斑和黑色素沉淀过度，预防皮肤光老化，黄褐斑。
21、MT防晒乳液：✅返场，防晒内外兼修，夏天才不怕。很多人要求补仓的，日本湘南美容指定的专业院系品牌，找品牌让再返场的，已经是我心目中和法尔曼、CPB并列的好防晒了！并且因为完全的无刺激超温和和极度轻薄，还有0搓泥！！妆前、妆后、医美后，都毫无负担！上次买过超多好评。
22、寻荟记舒缓芦荟喷雾：返场✅。一年四季用的好物，这款芦荟保湿喷雾100分推荐！我去北京是不离手的那种，特别保湿滋润，孕妇、敏感肌都可以用。95%天然植萃成分，添加德国专利成分—德敏舒，抗炎舒敏，改善肌肤光损伤，改善泛红和干痒。
23、未读《冬奥简史》：冬奥会刚刚结束，正是普及兴趣学科的好时候，所以选了未读的这本书。主要围绕冬季奥林匹克的历史脉络展开，对1924-2018年已举办过的23届冬奥会的办赛理念、组织模式、赛事概况、文化影响进行了全面细致的梳理和阐述。冬季奥林匹克是怎样构成的，哪些是时代背景、自然条件赋予的，哪些是冬季奥林匹克自己生成的特性？
24、未读《DK基因大百科》《DK微生物大百科》：从小小的种子到身边的人，DNA存在于每一种动植物中。为什么我们的眼睛颜色不同？为什么长得像爸妈？DNA证据如何帮助抓获犯罪分子？丰富的插图、清晰的图表，让孩子深入了解DNA及其在所有生物中的作用，以及它是如何塑造我们的生活的。延续让孩子轻松理解遗传学知识。《微生物大百科》在疫情时代读起来就更容易理解和学到知识了，这两本热销书！推荐。
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12、Similasan雪岚杉儿童眼药水：返场✅。瑞士眼药水销量NO.1，缓解眼部干涩，延缓近视加深，有效预防近视。符合国际最高质量标准，2岁以上儿童可用，天然成分，温和不刺激，使用后口腔里也没有苦味，这个特别棒，真的像水一样。
13、优萃美幽门螺旋杆菌咀嚼片成人版/儿童版：超级大口碑返场✅！好多好多客人吃了转阴发来感谢信和反馈，几乎隔阵子就有人问，所以也是大家要求的必须囤货之返场品。德国专利，对幽门螺旋杆菌阳性有确切效果，胃容易不舒服、口臭都会明显改善。有贫血或厌食的孩子非常建议去查下幽门螺旋杆菌，很可能是被大人传染。
14、万宁德国Essentiale健肝素：返场✅。必不可少的一款安心保健品。这次上的也是100粒/盒的规格，因为我自己虽然不喝酒，但是熬夜人群，所以对护肝产品都特别关注。Essentiale健肝素产自欧洲首大药厂、拥有50+年专业护肝历史的德国赛诺菲。它的成分里有个天然的EPL也叫肝内磷脂，是食物萃取能直接被吸收的。有医学直接证明EPL能够有助帮助修复受损的肝脏细胞、更新肝脏组织、强化肝脏功能，长时间服用有助人体营养吸收，促进肝脏整体健康，减少肝脏脂肪堆积，加强肝脏排毒解毒功能，避免毒素堆积在体内排不出去。所以非常适合肝脏功能欠佳、肝脂肪偏高、经常喝酒应酬、抽烟人群、加班熬夜、饮食不规律人群。
15、Hevert Ginkgo德国金纳多银杏叶精华提取物：这款是我好几年前就给我爸一直在吃的。家里有老人家的可以关注研究下！专注自然疗法60多年，德国最大的植物药生产商之一。银杏叶提取物提升记忆力和感知功能，加速大脑和身体的血液循环，预防老年痴呆，预防/缓解高血压。黄酮类成分能有效降低或缓解视网膜病变。感官退化、健忘，注意力不集中，老年痴呆都特别适合的。
16、Triomar挪威心脑血管鱼油胶囊。群里有妈妈说现在才知道鱼油是好东西！被要求的又一次反复返场✅。非常推荐提前做做功课，你会发现鱼油是日常保健里最不可缺的好东西。高浓缩含量是其他同类品牌的几倍，在挪威每卖出5瓶鱼油，就有三瓶是triomar。保护心脑血管，脑鱼油给自己给孩子给老人，心血管鱼油给自己给爸妈都特别好！
17、purmeo乳腺保养胶囊：返场✅。姑娘们对自己的保养不能停！现代很多女性，由于工作忙碌、饮食结构不合理等原因，体内激素水平容易紊乱，出现情绪不稳定，脾气暴躁，每月经期前乳房胀痛，长期下来容易引起乳腺疾病。这款含有DIM-二吲哚甲烷，有独特的激素调节作用，而且是临床验证有效，防御乳腺问题。含多种植提成分+多种维生素，有效对抗乳腺结节、预防小叶增生，舒缓乳房胀痛。
18、DO女性卵巢保养胶囊：这款我研究完就开始吃了！咱们现在都在做皮肤抗衰，但很多人可能没有特别在意，卵巢保养是抗早衰特别容易被忽视但非常重要的一个重点！现代女性几乎都有类似的问题，平常饮食不够规律、工作压力大、熬夜，都会很容易导致一些妇科问题。随着年龄增加，更年期提前、失眠、阴道干涩、卵巢早衰。这款是俄罗斯海洋第一品牌，绿十字奖等；添加远东深海珍贵海胆提取物，临床证实有效预防更年期、改善更年期量少、痛经，卵巢衰老。拥有独家酶水解技术，保证高活性、高纯度、无污染、4倍生物利用率、100%纯天然提取物。
19、Oneaday抗糖美肤丸：我已经吃光一瓶，我吃保健品并不按顿准时，很多都交叉着吃，也会担心吃多。但只要这几天水果多了，奶茶多了，我就会吃个抗糖，说实话，吃个心安我就吃！500强企业德国拜耳集团旗下品牌。平常防晒不够，饮食不规律，熬夜和碳水等都会导致肌肤胶原蛋白糖化。添加4大核心成分，阻断自由基，促进新陈代谢，抑制糖化，淡化黑色素。持续6周后，可改善肌肤老化问题，提亮肤色。但这款，真的似乎有效！
20、Nutrileya口服防晒胶囊：夏天来了！你觉得这款必须试试，内服的防晒试过吗？？！意大利创新精准植物疗法品牌。添加水龙骨提取物，以及维生素E 、β-胡萝卜素等整套防晒抗氧化体系，临床证实能够给肌肤提供防晒保护，抵御紫外线伤害，减少红斑和黑色素沉淀过度，预防皮肤光老化，黄褐斑。
21、MT防晒乳液：✅返场，防晒内外兼修，夏天才不怕。很多人要求补仓的，日本湘南美容指定的专业院系品牌，找品牌让再返场的，已经是我心目中和法尔曼、CPB并列的好防晒了！并且因为完全的无刺激超温和和极度轻薄，还有0搓泥！！妆前、妆后、医美后，都毫无负担！上次买过超多好评。
22、寻荟记舒缓芦荟喷雾：返场✅。一年四季用的好物，这款芦荟保湿喷雾100分推荐！我去北京是不离手的那种，特别保湿滋润，孕妇、敏感肌都可以用。95%天然植萃成分，添加德国专利成分—德敏舒，抗炎舒敏，改善肌肤光损伤，改善泛红和干痒。
23、未读《冬奥简史》：冬奥会刚刚结束，正是普及兴趣学科的好时候，所以选了未读的这本书。主要围绕冬季奥林匹克的历史脉络展开，对1924-2018年已举办过的23届冬奥会的办赛理念、组织模式、赛事概况、文化影响进行了全面细致的梳理和阐述。冬季奥林匹克是怎样构成的，哪些是时代背景、自然条件赋予的，哪些是冬季奥林匹克自己生成的特性？
24、未读《DK基因大百科》《DK微生物大百科》：从小小的种子到身边的人，DNA存在于每一种动植物中。为什么我们的眼睛颜色不同？为什么长得像爸妈？DNA证据如何帮助抓获犯罪分子？丰富的插图、清晰的图表，让孩子深入了解DNA及其在所有生物中的作用，以及它是如何塑造我们的生活的。延续让孩子轻松理解遗传学知识。《微生物大百科》在疫情时代读起来就更容易理解和学到知识了，这两本热销书！推荐。
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