善良是一种修养，善待他人就是善待自己，要想得到别人的爱，首先要学会爱别人，一个善良的人一定是温暖的人，乐于助人的人，懂得珍惜和感恩的人。社会主义核心价值体系是“兴国之魂”，建设社会主义核心价值体系是推动文化大发展大繁荣的根本任务。提炼和概括出简明扼要、便于传播践行的社会主义核心价值观，对于建设社会主义核心价值体系具有重要意义。留住生命的那些善良。一个人的生命可能不被时间留住的过长，但是有些东西，一定要珍藏。留住善良，让善良发自内心。因为善良不是张扬，是在寂寞之中。善良虽在一时一事，但却是内心长期的积淀。有善的支撑、爱的信念、生命才会灿烂。
不要吝啬你的笑容，不要隐藏你的善良，记住卡耐基这一段话，你将尽享完美丰富的人生——“人的生命只有一次，任何能够奉献出来的好的东西和善的行为，我们都应该现在去做，因为生命只有一次”对身边好的、不好的人微笑、以礼相待，尽量避免发生任何的正面冲突。少些埋怨，多些感恩，人生会更美好。
不要吝啬你的笑容，不要隐藏你的善良，记住卡耐基这一段话，你将尽享完美丰富的人生——“人的生命只有一次，任何能够奉献出来的好的东西和善的行为，我们都应该现在去做，因为生命只有一次”对身边好的、不好的人微笑、以礼相待，尽量避免发生任何的正面冲突。少些埋怨，多些感恩，人生会更美好。
哈佛大学研究：你的另一半，就是你的阶层
读文摘精选 2022-03-16 06:28
幸福从何而来？金钱、名望或是成就感？
76年前，哈佛开展了史上历时最长的成人发展研究，跟踪268位男性，从少年到老年，探寻影响人生幸福的关键。
我们都不能选择自己的出生，但我们可以选择自己要过的人生。
在我们一生中会面临许多的选择，但最重要的一次选择是你的另一半，你选择跟什么样的人结婚，就是选择了一种什么样的生活，也就是选择了一种你要在什么样的阶层过怎么样的人生。
真正影响到你人生幸福和决定你处在什么阶层生活的是，与你生活的另一半。
01
为什么这么说呢？先看看哈佛大学的研究：
故事从1938年开始。
那一年，时任哈佛大学卫生系主任的阿列・博克(ArlieBock)教授觉得，整个研究界都在关心“人为什么会生病/失败/潦倒”，怎么没有人研究“人怎样才能健康/成功/幸福”？
博克提出了一项雄心勃勃的研究计划，打算追踪一批人从青少年到人生终结，关注他们的高低转折，记录他们的状态境遇，点滴不漏，即时记录，最终将他们的一生转化为一个答案——什么样的人，最可能成为人生赢家。
这就是著名的“格兰特研究(TheGrantStudy)”。
研究名字缘于最初的赞助者，慈善家威廉·格兰特(WilliamT.Grant)。如今，这项研究已经持续了整整77年，花费超过2000万美元。
人生赢家的标准十分苛刻。
主持这项研究的整整32年的心理学者乔治·瓦利恩特(GeorgeVaillant)说，赢家必须“十项全能”：
十项标准里有两条跟收入有关，四条和身心健康有关，四条和亲密关系和社会支持有关。
譬如说，
必须80岁后仍身体健康、心智清明(没活到80岁的自然不算赢家)；
60-75岁间与孩子关系紧密；
65-75岁间除了妻子儿女外仍有其他社会支持(亲友熟人)等；
60-85岁间拥有良好的婚姻关系；收入水平居于前25%。
达到这十项全能的人，基本上都处在社会的上流高层，属于上流社会的成功人士，人生赢家。
从1939年到1944年间，这项研究选择了268名当年正在哈佛就读的本科生作为研究对象。
这批人已经站在美国年轻人的巅峰，他们有着光明的未来，得享成功与长寿的几率很大。
这正是格兰特研究需要的——研究对象要活得够长，否则就不算“笑到最后”，要足够成功，否则怎能算“笑得最好”？
入选者当年都在19岁上下，全部是家境良好的美国籍白人男性，身心健康，仪表堂堂——事实上，每个入选者都经过严格的体格“选美”，研究者倾向于挑选猿臂蜂腰者，因为一开始的猜测是，“富有男性气概者”更可能拥有幸福人生。
每隔2年，这批人会接到调查问卷，他们需要回答自己身体是否健康，精神是否正常，婚姻质量如何，事业成功失败，退休后是否幸福。
研究者根据他们交还的问卷给他们分级，E是情形最糟，A是情形最好。不过，光是自我评定可不够。
每隔5年，会有专业的医师去评估他们的身心健康指标。
每隔5-10年，研究者还会亲自前去拜访这批人，通过面谈采访，更深入地了解他们目前的亲密关系、事业收入、人生满意度，以及他们在人生的每个阶段是否适应良好。
这批人可谓“史上被研究得最透彻的一群小白鼠”，他们经历了二战、经济萧条、经济复苏、金融海啸，他们结婚、离婚、升职、当选、失败、东山再起、一蹶不振，有人顺利退休安度晚年，有人自毁健康早早夭亡。
最终，这268人里确实涌现了不少成功人士，迄今有4个美国参议员，1个州长，甚至1个美国总统——约翰·肯尼迪，不过，肯尼迪的研究档案早就被政府单独拿走，预计到2040年才有可能解密。
其余267份人生档案又得出了怎样的结论呢？
以下因素不太影响“人生成功”：
最早猜测的“男子气概”没用；智商超过110后就不再影响收入水平；家庭的经济社会地位高低也影响不大；外向内向无所谓；也不是非得有特别高超的社交能力；家族里有酗酒史和抑郁史也不是问题。
真正能影响“十项全能”，帮你迈向繁盛人生的，是如下因素：
自己不酗酒不吸烟；
锻炼充足，保持健康体重；
以及，童年被爱，共情能力高，青年时能建立亲密关系，更为重要的是，他们选择的人生另一半。
如下数据可能会让你大吃一惊：
与母亲关系亲密者，一年平均多挣8.7万美元。
跟兄弟姐妹相亲相爱者，一年平均多挣5.1万美元。
在“亲密关系”这项上得分最高的58个人，平均年薪是24.3万美元。
得分最低的31人，则平均年薪没有超过10.2万美元。
只要能找到“真爱”——无论是真的爱情、友情还是亲情，就能大大增加你“人生繁盛”的几率。
02
乍一看，感觉哈佛用77年熬了一碗浓浓的鸡汤——人生成功的关键是“爱”？
这答案看上去太过普通，以至于让人难以置信。
但瓦利恩特说，爱、温暖和亲密关系，会直接影响一个人的“应对机制”，特别是另一半的爱，不离不弃共同进退互相鼓励的亲密关系。
他认为，每个人都会不断遇到意外和挫折，不同的是每个人采取的应对手段。
“近乎疯狂类”的猜疑恐惧是最差的; 稍好一点的是“不够成熟类”，比如消极、易怒; 然后是“神经质类”如压抑、情感抽离; 最后是“成熟健康类”如无私、幽默和升华。
一个活在爱里的人，一个能与他人保持亲密关系的人，特别是生活在有另一半深爱的人，在面对挫折时，他可能会选择拿自己开个玩笑，和朋友一起运动流汗宣泄，接受家人的抚慰和鼓励……这些“应对方式”，能帮一个人迅速进入健康振奋的良性循环。
反之，一个“缺爱”的人，则遇到挫折时往往得不到援手、需要独自疗伤，而酗酒吸烟等常见的“自我疗伤方式”，则是早死的主要诱因。
瓦利恩特说：“温暖亲密的关系是美好生活的最重要开场。”
当然，并不是每个人都能幸运拥有美好的出生，但好消息是，你只要选择好一个另一半，都有机会“在爱里获得重生”。
我们都知道，爱是这个世界上最让人感到幸福、温暖、力量的源泉，爱是能创造奇迹的唯一无价之宝。
我们来到这个世界上，不但会感受到父母和兄弟姐妹们之间充满亲情的爱，也能体验到朋友同事之间的爱，但这些的爱都比不上另一半对自己爱。
另一半真正的爱，是你在人生充满挫折、困难和坎坷不如意时的温暖港湾，是你春风得意事业蒸蒸日上时的另一支翅膀，是你徘徊无助时的指路明灯。
在你人生的几十年上百年中，另一半的学识、格局、胸怀、气度、善良、智慧，都决定着她（他）对你的爱的质量，决定着你人生的阶层和高度。
也许你现在已经结婚了，你不妨认真看看是不是另一半对你人生的影响是巨大的。
如果你婚后还能有说有笑，充满自信和活力，家庭充满温暖和快乐，事业蒸蒸日上，你越来越好，精神和物质越来越富有，心态和相貌越来越年轻。
你的脸上总是挂着灿烂的微笑，过着你喜欢和想要的生活，那说明你选择的另一半是对的，你选择的另一半极大地加大了你成为人生赢家的筹码。否则，则反之。
也许你还没有结婚，不管你现在是什么样的年龄，记住一句话，只有该结婚的感情，没有该结婚的年龄。你要对自己有信心，相信自己值得拥有更好的一半。你要做的就是睁大你的眼晴，好好选择自己的另一半，因为你的人生才刚刚开始，不能因为你的选择错误而耽误一生。
抛开一切世俗的眼光，去选择一个真正爱自己并且自己也爱的人，选择一个与你一起共同奋斗一起成长的人，选择一个能与你一起直面困难给你勇气和信心的人，选择一个能让你享受亲密关系，并能产生无限力量的人，选择一个懂你与你聊得来的人，共度漫长的一生。
你将来就会发现，你的一生，会因为你选择你们能保持长久亲密关系的另一半而充满幸福和快乐，你的人生阶层，就是被别人羡慕的幸福富有阶层。
人生就是这样一条只能向前、无法后退的单行道，倘若你不能有幸出生在富有阶层，那你必须选择一个改变你原生命运的另一半，让你充满阳光，充满自信；
让你变得更慈悲，更智慧，更懂得爱与宽容；让你在人生赢家的成功路上，越走越顺畅，一起用爱的力量努力奋斗，共同创造你人生的辉煌奇迹，成为夫荣妻贵的人生赢家和成功阶层的一份子。
正如股神巴菲特所言，他一生最重要的投资并不是买入哪种股票，而是选择跟谁结婚。
他说：“在选择伴侣这件事情 ，如果你错了，将让你损失很多。而且，损失不仅仅是金钱上的。”
是的，你的另一半，就是你的阶层！
最后，将马克·吐温的这句话送给大家：
“生命如此短暂，我们没有时间去互相争吵，道歉，发泄，责备，时间只够用来去爱，可它又只有一瞬，令人惋惜！”
读文摘精选 2022-03-16 06:28
幸福从何而来？金钱、名望或是成就感？
76年前，哈佛开展了史上历时最长的成人发展研究，跟踪268位男性，从少年到老年，探寻影响人生幸福的关键。
我们都不能选择自己的出生，但我们可以选择自己要过的人生。
在我们一生中会面临许多的选择，但最重要的一次选择是你的另一半，你选择跟什么样的人结婚，就是选择了一种什么样的生活，也就是选择了一种你要在什么样的阶层过怎么样的人生。
真正影响到你人生幸福和决定你处在什么阶层生活的是，与你生活的另一半。
01
为什么这么说呢？先看看哈佛大学的研究：
故事从1938年开始。
那一年，时任哈佛大学卫生系主任的阿列・博克(ArlieBock)教授觉得，整个研究界都在关心“人为什么会生病/失败/潦倒”，怎么没有人研究“人怎样才能健康/成功/幸福”？
博克提出了一项雄心勃勃的研究计划，打算追踪一批人从青少年到人生终结，关注他们的高低转折，记录他们的状态境遇，点滴不漏，即时记录，最终将他们的一生转化为一个答案——什么样的人，最可能成为人生赢家。
这就是著名的“格兰特研究(TheGrantStudy)”。
研究名字缘于最初的赞助者，慈善家威廉·格兰特(WilliamT.Grant)。如今，这项研究已经持续了整整77年，花费超过2000万美元。
人生赢家的标准十分苛刻。
主持这项研究的整整32年的心理学者乔治·瓦利恩特(GeorgeVaillant)说，赢家必须“十项全能”：
十项标准里有两条跟收入有关，四条和身心健康有关，四条和亲密关系和社会支持有关。
譬如说，
必须80岁后仍身体健康、心智清明(没活到80岁的自然不算赢家)；
60-75岁间与孩子关系紧密；
65-75岁间除了妻子儿女外仍有其他社会支持(亲友熟人)等；
60-85岁间拥有良好的婚姻关系；收入水平居于前25%。
达到这十项全能的人，基本上都处在社会的上流高层，属于上流社会的成功人士，人生赢家。
从1939年到1944年间，这项研究选择了268名当年正在哈佛就读的本科生作为研究对象。
这批人已经站在美国年轻人的巅峰，他们有着光明的未来，得享成功与长寿的几率很大。
这正是格兰特研究需要的——研究对象要活得够长，否则就不算“笑到最后”，要足够成功，否则怎能算“笑得最好”？
入选者当年都在19岁上下，全部是家境良好的美国籍白人男性，身心健康，仪表堂堂——事实上，每个入选者都经过严格的体格“选美”，研究者倾向于挑选猿臂蜂腰者，因为一开始的猜测是，“富有男性气概者”更可能拥有幸福人生。
每隔2年，这批人会接到调查问卷，他们需要回答自己身体是否健康，精神是否正常，婚姻质量如何，事业成功失败，退休后是否幸福。
研究者根据他们交还的问卷给他们分级，E是情形最糟，A是情形最好。不过，光是自我评定可不够。
每隔5年，会有专业的医师去评估他们的身心健康指标。
每隔5-10年，研究者还会亲自前去拜访这批人，通过面谈采访，更深入地了解他们目前的亲密关系、事业收入、人生满意度，以及他们在人生的每个阶段是否适应良好。
这批人可谓“史上被研究得最透彻的一群小白鼠”，他们经历了二战、经济萧条、经济复苏、金融海啸，他们结婚、离婚、升职、当选、失败、东山再起、一蹶不振，有人顺利退休安度晚年，有人自毁健康早早夭亡。
最终，这268人里确实涌现了不少成功人士，迄今有4个美国参议员，1个州长，甚至1个美国总统——约翰·肯尼迪，不过，肯尼迪的研究档案早就被政府单独拿走，预计到2040年才有可能解密。
其余267份人生档案又得出了怎样的结论呢？
以下因素不太影响“人生成功”：
最早猜测的“男子气概”没用；智商超过110后就不再影响收入水平；家庭的经济社会地位高低也影响不大；外向内向无所谓；也不是非得有特别高超的社交能力；家族里有酗酒史和抑郁史也不是问题。
真正能影响“十项全能”，帮你迈向繁盛人生的，是如下因素：
自己不酗酒不吸烟；
锻炼充足，保持健康体重；
以及，童年被爱，共情能力高，青年时能建立亲密关系，更为重要的是，他们选择的人生另一半。
如下数据可能会让你大吃一惊：
与母亲关系亲密者，一年平均多挣8.7万美元。
跟兄弟姐妹相亲相爱者，一年平均多挣5.1万美元。
在“亲密关系”这项上得分最高的58个人，平均年薪是24.3万美元。
得分最低的31人，则平均年薪没有超过10.2万美元。
只要能找到“真爱”——无论是真的爱情、友情还是亲情，就能大大增加你“人生繁盛”的几率。
02
乍一看，感觉哈佛用77年熬了一碗浓浓的鸡汤——人生成功的关键是“爱”？
这答案看上去太过普通，以至于让人难以置信。
但瓦利恩特说，爱、温暖和亲密关系，会直接影响一个人的“应对机制”，特别是另一半的爱，不离不弃共同进退互相鼓励的亲密关系。
他认为，每个人都会不断遇到意外和挫折，不同的是每个人采取的应对手段。
“近乎疯狂类”的猜疑恐惧是最差的; 稍好一点的是“不够成熟类”，比如消极、易怒; 然后是“神经质类”如压抑、情感抽离; 最后是“成熟健康类”如无私、幽默和升华。
一个活在爱里的人，一个能与他人保持亲密关系的人，特别是生活在有另一半深爱的人，在面对挫折时，他可能会选择拿自己开个玩笑，和朋友一起运动流汗宣泄，接受家人的抚慰和鼓励……这些“应对方式”，能帮一个人迅速进入健康振奋的良性循环。
反之，一个“缺爱”的人，则遇到挫折时往往得不到援手、需要独自疗伤，而酗酒吸烟等常见的“自我疗伤方式”，则是早死的主要诱因。
瓦利恩特说：“温暖亲密的关系是美好生活的最重要开场。”
当然，并不是每个人都能幸运拥有美好的出生，但好消息是，你只要选择好一个另一半，都有机会“在爱里获得重生”。
我们都知道，爱是这个世界上最让人感到幸福、温暖、力量的源泉，爱是能创造奇迹的唯一无价之宝。
我们来到这个世界上，不但会感受到父母和兄弟姐妹们之间充满亲情的爱，也能体验到朋友同事之间的爱，但这些的爱都比不上另一半对自己爱。
另一半真正的爱，是你在人生充满挫折、困难和坎坷不如意时的温暖港湾，是你春风得意事业蒸蒸日上时的另一支翅膀，是你徘徊无助时的指路明灯。
在你人生的几十年上百年中，另一半的学识、格局、胸怀、气度、善良、智慧，都决定着她（他）对你的爱的质量，决定着你人生的阶层和高度。
也许你现在已经结婚了，你不妨认真看看是不是另一半对你人生的影响是巨大的。
如果你婚后还能有说有笑，充满自信和活力，家庭充满温暖和快乐，事业蒸蒸日上，你越来越好，精神和物质越来越富有，心态和相貌越来越年轻。
你的脸上总是挂着灿烂的微笑，过着你喜欢和想要的生活，那说明你选择的另一半是对的，你选择的另一半极大地加大了你成为人生赢家的筹码。否则，则反之。
也许你还没有结婚，不管你现在是什么样的年龄，记住一句话，只有该结婚的感情，没有该结婚的年龄。你要对自己有信心，相信自己值得拥有更好的一半。你要做的就是睁大你的眼晴，好好选择自己的另一半，因为你的人生才刚刚开始，不能因为你的选择错误而耽误一生。
抛开一切世俗的眼光，去选择一个真正爱自己并且自己也爱的人，选择一个与你一起共同奋斗一起成长的人，选择一个能与你一起直面困难给你勇气和信心的人，选择一个能让你享受亲密关系，并能产生无限力量的人，选择一个懂你与你聊得来的人，共度漫长的一生。
你将来就会发现，你的一生，会因为你选择你们能保持长久亲密关系的另一半而充满幸福和快乐，你的人生阶层，就是被别人羡慕的幸福富有阶层。
人生就是这样一条只能向前、无法后退的单行道，倘若你不能有幸出生在富有阶层，那你必须选择一个改变你原生命运的另一半，让你充满阳光，充满自信；
让你变得更慈悲，更智慧，更懂得爱与宽容；让你在人生赢家的成功路上，越走越顺畅，一起用爱的力量努力奋斗，共同创造你人生的辉煌奇迹，成为夫荣妻贵的人生赢家和成功阶层的一份子。
正如股神巴菲特所言，他一生最重要的投资并不是买入哪种股票，而是选择跟谁结婚。
他说：“在选择伴侣这件事情 ，如果你错了，将让你损失很多。而且，损失不仅仅是金钱上的。”
是的，你的另一半，就是你的阶层！
最后，将马克·吐温的这句话送给大家：
“生命如此短暂，我们没有时间去互相争吵，道歉，发泄，责备，时间只够用来去爱，可它又只有一瞬，令人惋惜！”
#致诚拼卓越，守信享未来# #BOB官方# 【皮奥利：续约特奥体现俱乐部远见卓识 相信凯西的实力和道德品质】北京时间2月13日19点30分，AC米兰将在主场对阵势头正盛的桑普多利亚。米兰主帅皮奥利出席了赛前新闻发布会。
特奥的续约传达了一个怎样的信号？
“体现了俱乐部的远见卓识，我们专注未来，也把握当下。特奥的续约对全队来说都非常重要，让球员拥有归属感，以及把握当下和着眼未来是球队未来建设所需的关键，只有这样，我们才能重回巅峰。”
米兰在德比大战最后20分钟完成逆转，这是否将决定本赛季的走势？
“米兰从未对赛季感到悲观，我们一直都在努力，我们的优点就在于永远都能保持团结，即使是在逆境当中。而通过共同努力最终走出困境会让球队更有收获。我们对最近两场比赛中球队的表现感到非常满意，但是现在我们完全专注于明天对阵桑普多利亚的比赛。”
现在球队伤病情况好转很多，你终于可以派出最佳阵了吧？
“我的想法一直都是派出最佳阵，但是明天的最佳阵可能与周中不一样，因为我们会根据球员状况以及对手的具体情况进行调整。”
吉鲁的进球都来自主场，这是偶然吗？
“大数据一般不会犯错误，但我认为这件事可能确实是偶然状况......吉鲁其他比赛中表现得也很好，现在他的身体状况和精神状况都很好，重要的是，球队始终坚持踢攻势足球，这能激活前锋球员的斗志。”
伊布现在状况如何？
“伊布还在单独训练，他还需要几天时间才能康复。”
现在的球队状况如何？是否已经足够成熟？
“除了极个别比赛之外，我们已经用球场上的表现证明，我们比一年前更加清醒和成熟。不过这也很正常，因为我们的球员都还很年轻，我们已经经历了很多，并成长了很多。我们知道每场比赛都很重要，并且必须都高度重视，现在最重要的是明天的比赛。”
意甲联赛中，1月6日以来，米兰还没有在主场取得过胜利
“我们希望在主客场的比赛中，球队的比赛方式能在攻防两端更加均衡，不过目前事实并非如此。我们必须努力在主场重获积分，同时要利用球迷赐予我们的额外力量。”
你如何看待马洛塔提到的足球必须可持续发展，即使是要以牺牲成绩为代价？
“我们的俱乐部正朝着这个方向前进，即使当前我们遇到了很多困难，但是坚持下去也是非常合乎逻辑和必要的。”
现在米兰在比赛中能更多地攻入对方禁区
“是的，这一直都是我们的目标。为了做到这一点，我们必须在后场发起进攻时就考虑清楚，并对球传递的路线进行精准规划。如果让球在对方半场停留的时间更多，我们就会有更多的时间让球员来到对方禁区。现在我们要做的就是提高射门精准度，从而发挥出我们的真正实力。”
你认为米兰赢得意甲冠军的可能性有多大？
“前面还有十多场比赛要踢，我们必须尽可能多得分。从一场比赛的角度看，赢球的3分与不赢球的1分或0分差距好像很小，但是聚沙成塔，我们必须做好当下。现在的关键就在于我们如果面对桑普这个难缠的对手，我们必须在细节方面做到位，他们上一场比赛刚刚4-0大胜萨索洛，而且之前只是在最后时刻才输给了尤文图斯。我们必须拿出端正的态度和出色的表现，只有这样才能战胜桑普。我们必须全力赢下未来每一场比赛，最终能否夺冠取决于我们自己。”
你认为未来比赛中谁将做出更大的更明显？
“每个人都会付出更大的贡献。现在是赛季的重要时刻，我知道我们必须在未来三个月的时间里全力以赴。”
莱奥是否也会和特奥那样对与米兰续约充满动力？
“在我看来是这样的。因为我们已经设法营造了一个非常积极向上的环境，这能够让球队始终保持最佳状态，并发挥出最高水平。看到球员们能在球队中其乐融融、斗志昂扬并有所提高，这一点非常重要。”
关于凯西在球队中的出场顺位
“凯西和其他所有球员一样，都是米兰的主力球员。我不认同外界对凯西最近表现的批评，我相信他的技术实力和道德品质。”
关于巴洛-图雷
“今天他恢复了合练，昨天他还在单独训练，但是今天他已经能随队完成所有的训练内容，并且明天就能出场比赛，不过我还没有确定首发阵容。”
本纳塞尔最近进步明显
“他和托纳利在德比中配合得很好，对我们来说，他是一个重要的球员。”
卡卢卢能成为米兰的主力球员吗？
“他是我们的主力球员，他的表现已经充分证明了这一点。他表现出了他的实力与勇气，现在他的表现已经不再让我感到惊讶了，但是我确实没想到他能在这么短的时间内达到现在的水准，他对身体素质的运用和对比赛的阅读都非常出色。”
你如何看待詹保罗的桑普？
“詹保罗上任后仅仅踢了两场比赛，但是我们都能清晰看出他带来的变化。桑普特点鲜明，我们必须小心谨慎。而且詹保罗动力十足，桑普本就是一家大俱乐部，而詹保罗将尝试改变桑普的命运。”
明天对米兰来说又是一场考验
“是的，当你必须面对一场艰巨的考试时，你必须以最好的方式做好准备。这是我们最关注的方面。明天的比赛将非常艰难，我们必须做好准备，这需要保持高度专注，并在比赛中展现出强烈的求胜欲。”
特奥的续约传达了一个怎样的信号？
“体现了俱乐部的远见卓识，我们专注未来，也把握当下。特奥的续约对全队来说都非常重要，让球员拥有归属感，以及把握当下和着眼未来是球队未来建设所需的关键，只有这样，我们才能重回巅峰。”
米兰在德比大战最后20分钟完成逆转，这是否将决定本赛季的走势？
“米兰从未对赛季感到悲观，我们一直都在努力，我们的优点就在于永远都能保持团结，即使是在逆境当中。而通过共同努力最终走出困境会让球队更有收获。我们对最近两场比赛中球队的表现感到非常满意，但是现在我们完全专注于明天对阵桑普多利亚的比赛。”
现在球队伤病情况好转很多，你终于可以派出最佳阵了吧？
“我的想法一直都是派出最佳阵，但是明天的最佳阵可能与周中不一样，因为我们会根据球员状况以及对手的具体情况进行调整。”
吉鲁的进球都来自主场，这是偶然吗？
“大数据一般不会犯错误，但我认为这件事可能确实是偶然状况......吉鲁其他比赛中表现得也很好，现在他的身体状况和精神状况都很好，重要的是，球队始终坚持踢攻势足球，这能激活前锋球员的斗志。”
伊布现在状况如何？
“伊布还在单独训练，他还需要几天时间才能康复。”
现在的球队状况如何？是否已经足够成熟？
“除了极个别比赛之外，我们已经用球场上的表现证明，我们比一年前更加清醒和成熟。不过这也很正常，因为我们的球员都还很年轻，我们已经经历了很多，并成长了很多。我们知道每场比赛都很重要，并且必须都高度重视，现在最重要的是明天的比赛。”
意甲联赛中，1月6日以来，米兰还没有在主场取得过胜利
“我们希望在主客场的比赛中，球队的比赛方式能在攻防两端更加均衡，不过目前事实并非如此。我们必须努力在主场重获积分，同时要利用球迷赐予我们的额外力量。”
你如何看待马洛塔提到的足球必须可持续发展，即使是要以牺牲成绩为代价？
“我们的俱乐部正朝着这个方向前进，即使当前我们遇到了很多困难，但是坚持下去也是非常合乎逻辑和必要的。”
现在米兰在比赛中能更多地攻入对方禁区
“是的，这一直都是我们的目标。为了做到这一点，我们必须在后场发起进攻时就考虑清楚，并对球传递的路线进行精准规划。如果让球在对方半场停留的时间更多，我们就会有更多的时间让球员来到对方禁区。现在我们要做的就是提高射门精准度，从而发挥出我们的真正实力。”
你认为米兰赢得意甲冠军的可能性有多大？
“前面还有十多场比赛要踢，我们必须尽可能多得分。从一场比赛的角度看，赢球的3分与不赢球的1分或0分差距好像很小，但是聚沙成塔，我们必须做好当下。现在的关键就在于我们如果面对桑普这个难缠的对手，我们必须在细节方面做到位，他们上一场比赛刚刚4-0大胜萨索洛，而且之前只是在最后时刻才输给了尤文图斯。我们必须拿出端正的态度和出色的表现，只有这样才能战胜桑普。我们必须全力赢下未来每一场比赛，最终能否夺冠取决于我们自己。”
你认为未来比赛中谁将做出更大的更明显？
“每个人都会付出更大的贡献。现在是赛季的重要时刻，我知道我们必须在未来三个月的时间里全力以赴。”
莱奥是否也会和特奥那样对与米兰续约充满动力？
“在我看来是这样的。因为我们已经设法营造了一个非常积极向上的环境，这能够让球队始终保持最佳状态，并发挥出最高水平。看到球员们能在球队中其乐融融、斗志昂扬并有所提高，这一点非常重要。”
关于凯西在球队中的出场顺位
“凯西和其他所有球员一样，都是米兰的主力球员。我不认同外界对凯西最近表现的批评，我相信他的技术实力和道德品质。”
关于巴洛-图雷
“今天他恢复了合练，昨天他还在单独训练，但是今天他已经能随队完成所有的训练内容，并且明天就能出场比赛，不过我还没有确定首发阵容。”
本纳塞尔最近进步明显
“他和托纳利在德比中配合得很好，对我们来说，他是一个重要的球员。”
卡卢卢能成为米兰的主力球员吗？
“他是我们的主力球员，他的表现已经充分证明了这一点。他表现出了他的实力与勇气，现在他的表现已经不再让我感到惊讶了，但是我确实没想到他能在这么短的时间内达到现在的水准，他对身体素质的运用和对比赛的阅读都非常出色。”
你如何看待詹保罗的桑普？
“詹保罗上任后仅仅踢了两场比赛，但是我们都能清晰看出他带来的变化。桑普特点鲜明，我们必须小心谨慎。而且詹保罗动力十足，桑普本就是一家大俱乐部，而詹保罗将尝试改变桑普的命运。”
明天对米兰来说又是一场考验
“是的，当你必须面对一场艰巨的考试时，你必须以最好的方式做好准备。这是我们最关注的方面。明天的比赛将非常艰难，我们必须做好准备，这需要保持高度专注，并在比赛中展现出强烈的求胜欲。”
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