漠上逆旅剧本杀复盘，如果你是武侠迷，你想在刀光剑影的乱世中一展身手；你想在西风呼啸中策马扬鞭，卧拥佳人；你想如西门吹雪和叶孤城一般，在紫禁之巅殊死一搏，请一定要来红尘客栈一叙！
但是！虽然它的打斗机制很过瘾，但你要是把它当成打打杀杀的机制本儿，格局就低了哈哈哈哈哈#剧本杀测评##剧本杀#

比起默默无闻的喜爱，我更喜欢明目张胆的偏爱 。

最终，消除隔阂的，不是无所不知的脑袋，而是手拉手，坚决不放手的那颗心 。

︱《请回答1988》

所以在世之人 一定要更努力的生活，虽然偶尔会哭泣但要笑得更多活得更坚强，这就是对所受的爱的报答。

生存向我走来，死亡向我走来。向生向死，你毫不犹豫地走来，那我只好如此说：“我不委屈”，这样，就可以了。

︱《鬼怪》

你相信吗，未来要和你共度一生的那个人，其实在与你相同的时间里，也忍受着同样的孤独。

那个人一定也怀着满心的期待，拥着一腔孤勇，穿过茫茫人海，也要来与你相见。

︱《你是我的城池营垒》

#睡眠小妙招##影响睡眠因素##晚睡年轻人如何提高睡眠质量#
呜呜呜…又没睡好觉，成年人睡个觉怎么这么难？

根据有关数据显示，24.6%的人睡眠处于不及格状态，有超过90%的人睡眠质量普遍很差。

影响睡眠的因素：

1睡眠时间

有人说，睡的早晚有什么关系，保证睡够8小时不就行了吗。

这种说法乍看没什么问题，但细究之下，我们就能分析出利弊。

我们的身体顺应自然规律，日出而作日落而息。中医讲，最好的养生方式，就是顺其自然。

通俗一点说，就是在什么时间，就做什么样的事。

而大部分人睡不好，多半是打乱了身体的睡眠节奏，身体的作息规律一经改变，就会出现失眠、多梦、入睡难等等问题。

根据养生作息而言，最好的睡眠方式：睡好“子午觉”。“子”是指夜间的23～1点，“午”是指白天的 11～13点。

睡好“子时”觉可以养精蓄锐，睡好“午时”觉则可以顺应阳气。而对于女性朋友来讲，“美容觉”的时间是晚上10点到凌晨2 点。想要有个好皮肤，这个时间段一定要睡啦。

2睡眠环境

睡眠环境也在时刻影响我们的睡眠质量。

我们人体的温度是36℃，睡眠环境在20~23℃时，最适宜睡眠。

再选择一张软硬适中的床垫，弹性适度，这样更利于我们身体脊柱保持正常的S形弯曲，减少夜间的翻身次数。

3睡眠姿势

影响睡眠质量还有一个很重要的因素：睡姿。

平常我们睡觉，很少注意睡姿，觉得自己舒适的姿势就是最佳睡眠姿势。

却不知，当时睡得舒服，过了一会，就会发麻、酸痛，长期采用不良睡姿，对脊柱的影响也会很大。

那我们在睡眠时候该注意什么呢？

1、一人睡眠：仰卧、侧卧均可

一个人睡觉的时候，一般都独自霸占一张床，可以仰卧，呈大字型；也可以侧卧睡，当然啦，怕孤独的你，抱个抱枕也是可以啦！

为了更好支撑颈部，在选择枕头的时候，一定不要马虎，最好能承托住我们的颈部，或高或低对颈椎都会产生很大压力。

2、两人睡：一个侧卧、一个仰卧

很多情侣，热恋中的男女，都喜欢相拥着入睡，其实这样对健康都不好。彼此呼吸的废气都会被另一个人吸进去。

最好的睡眠方式，是两个人都能达到舒适，健康的睡眠。那么，采用一个仰卧，一个侧卧的方式，既不显得拥挤，也不妨碍各自的睡眠体验。