【福建湛庐山】2022年2月21日，湛庐山，又名湛卢山，位于福建省南平市松溪县茶坪乡。春秋战国时，欧冶子奉越王允常之命，到山中冶炼天下第一剑之湛卢宝剑，因此而得名。宋代理学家朱熹曾在此筑吟室，讲学授徒，后人在山麓建湛卢书院。主峰湛云峰海拔1230米，湛云峰下有清凉寺，寺之南侧袭古殿原为陈戬祠，山麓有“续贤庵”旧址。

上次说了千利休辞世之花，这位天下第一的茶人还有一个辞世之作，应该说是日本最有名的茶杓了，铭“泪”。
秀吉赐千利休切腹时，给了利休数日的蜇居时间，后人说这是秀吉等待千利休向他求饶，可千利休是何等傲骨 怎么会低头。千利休准备了最后的一席茶，也亲自削了最后的茶杓。
茶杓用白竹仔细周到地削出来，比起利休以往的茶杓要细，中间的竹节向上拱起（茶道用语“蚁腰”）擦上一层薄漆，看上去很静谧。 千利休削茶杓时会想什么？回顾自己的人生吗？眷恋人世吗？放心后世茶汤吗？没有人知道，也没有人能猜想得出来，成了千古之谜。
旧历2月28日，茶事已毕，利休将这只茶杓送给了自己的高弟古田織部、“泪”这个名字不是利休本人起的，历史书也没有详记。后来古田織部为恩师的辞世之作，添了一个保护用的竹筒，涂之厚重黑漆，并在竹筒上方开一个小窗，立起来，作为祭拜千利休的牌位。四百多年前的利休遗作几经战乱周转，完好保存到今日，现在藏于名古屋市的德川美术馆，每逢旧历2月28日千利休忌日，特别公开展览一周。
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诸药为各病之药，茶为万病之药。
在所有的养生茶里，陈皮与普洱熟茶的组合可谓天生绝配。

陈皮被称为“天下第一和药”，百搭百合，味辛、苦，性温，入脾、胃、肺诸经。

普洱熟茶，解油腻，牛羊毒，逐痰下气，刮肠通泻。消食化痰，清胃生津。

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