减肥真的难！我真的很想说脏话了，我已经我很多年没有生病过了，我最近感觉就是很正常的生活但是生病了，嗓子里每天晚上都有痰，我妹妹说我是炎症有点高，然后今天淋了雨，然后感觉有点低烧，下午的时候也全身发痒 也不知道咋回事，头很昏，现在！真的不要求进度减肥 我之前也饮食不规律，但是每次都吃饱了，但是现在基本不咋吃 纯饿 不运动 从110开始减肥的，现在今天晚上为止95斤！(中间过生日那一段时间没有减l)然后4月初又重新的，到今天刚刚好15斤 但是也看不出来[微笑] 我要是瘦了 我真的 我他妈夏天每天穿吊带出门！

Day42｜108.5斤挑战90天到95斤
✨体重目标
初始体重：108.5
目标体重：95
✨体重记录
昨日体重：103.1
今日体重：103.1
减重：0
累计减重：5.4
⭐三餐记录
早餐：西红柿＋鸡腿＋列巴＋牛奶
午餐：黄瓜＋玉米＋司康＋香蕉＋鸡肉肠
加餐：面包
晚餐：玉米
✨✨
喝水：1600ml
有氧运动：练舞1小时
无氧运动：无
拉臭臭：√

减肥 真的好难！难在没有毅力三天打鱼两天晒网；难在迈得开腿却管不住嘴；难在今日复明日！什么你不胖不用减、开心最重要、自信最美丽。真正的朋友会告诉你真的需要减肥了！运动打卡了两天反而吃的更多了，接下来我会努力的[加油]
对我来说减肥第一步就是管住嘴，控制饮食
下面立个flag：国庆前减到100斤
2023年春节前95斤
然后直至这位朋友结婚前都要保持下去，只能瘦不能胖啦！
一直有个执念那就是——88斤（因为这是在微博我也就大言不惭的说出来了）
如果成功的话就奖励给自己阿玛尼的手表吧，毕竟也在购物车那么久啦！
2022年4月15日正式开式
以后每个月15号我都会来打卡
拭目以待