我们都过了耳听爱情的年纪，总有一天，你会不需要轰轰烈烈的爱情，你想要的只是一个不会离开你的人，冷的时候他会给你一件外套，胃里难受的时候给你一杯热水，难过的时候给你一个拥抱，就这么一直陪在你身边，不是整天说多爱多爱 ，而是认真的一句” 不离开”。到最后，你爱的人终究会败给对你好的人！ ​​​​#摩羯说星座[超话]#

谷雨，健脾化湿好时节，养好脾胃，清爽迎夏

今日谷雨，人们总说“谷雨过后便是夏天”，谷雨是春天的最后一个节气，嫩绿的新芽渐渐展开了向阳的枝叶。

谷雨是一个充满生机的节气，它不仅代表着天时的变化，也是一个对于养生来说非常重要的节气，从谷雨到立夏，属于春天的这最后15天，是健脾化湿的好时节哦！

为什么说谷雨宜健脾化湿呢？首先这跟时令有关，谷雨之后，再过不久就要进入夏天了，大自然中的湿气会越来越多，湿邪很容易侵入人体，特别是脾胃，这就是为什么这段时间很多朋友会感觉没有胃口，人也总是昏昏沉沉的。

这种情况下如果脾胃湿气重又没有及时化湿的话，我们的身体就会像被水涝了的植物一样，根基在无形之中腐坏，最终导致各种疾病的发生。 再者，《黄帝内经》中说到过：“脾者土也，治中央，常以四时长四藏，各寄治十八日。”意思是四季中每个季节的最后十八天都是养脾胃的好日子，而谷雨正好在春季的最后十八天里，所以说这段时间真的是太适合健脾胃化湿邪了！

谷雨的到来，意味着时至暮春，这会儿想要健脾化湿，喝上一杯药茶是非常不错的选择，我们生活中常见的茯苓、山药、薏米等都是很好的健脾化湿的中药材，用它们来泡茶熬粥，简单方便又有效。

 除了茶饮以外，属于春天的应季蔬菜，也是不可多得的健脾化湿的佳品。

谷雨茶：

材料：茯苓20克、炒山药20克、陈皮10克、甘草5克

做法：将以上材料清洗干净，然后加冷水浸泡30分钟，再煎煮20分钟代茶饮。

分析：茯苓可以利水渗湿、健脾、宁心；山药能很好的健脾养胃；陈皮有理气健脾、燥湿化痰的功效；甘草能调和诸药。此茶饮主要是用来祛湿健脾。

谷雨粥：
材料：山药100克、炒薏仁50克、小米50克

 做法：将山药、炒薏仁和小米洗干净，然后一同放入锅中熬煮1.5小时直至软烂成粥即可 

山药具有补脾养胃、生津益肺的功效；薏仁可以健脾渗湿，这里注意最好使用炒过的薏仁，因为炒薏仁 性质更温和，祛湿效果也更好；粳米则具有健脾养胃、和中益肾的作用。

谷雨菜：

材料：荠菜100克、鸡蛋3个、油盐适量

做法：荠菜洗净切小段，鸡蛋打散，再将荠菜和适量盐倒入鸡蛋液中搅拌均匀。然后起锅烧油，油热下入荠菜鸡蛋液炒散炒熟即可。

中医认为荠菜味甘性平，可以和脾、利水、明目，同时绿色入肝经，春天吃点荠菜对肝也是极好的；鸡蛋能够滋阴润燥和养血。二者搭配不仅味道鲜美，而且还有利于健康哦~

谷雨时节想要更好地健脾化湿，还可以试试这个健脾化湿的泡脚方：

配方：白术30g、陈皮20g、茯苓30g、花椒20g，清水适量。

 方法：先将上述材料用纱布包裹好，然后根据自己所需在锅中加入适量清水，并放入药包煮20分钟，再放入适量冷水将水温调节到45℃左右就可以用来泡脚，每周泡1-2次，泡到身体微微出汗即可。

 注意：月经期间、上火、风热感冒期间不宜用此方法泡脚。

 最后，祝大家脾胃好，身体棒，生活幸福美满！#谷雨#

可能是我想要的太过缥缈遥远，尽一个也不肯来，但是我想要的又不是天上的星星，何苦又这么难。
如今只有想喝一杯冰雪碧才可以自由实现了。
什么快乐还是有一些的，我瞧快乐是个什么劳什子…
说实话，看着别人一个个尘埃落定，步入正轨，不是爱情甜蜜，就是一路硕博，再有就是顺利工作的，再看我这黑漆漆一片，是羡慕坏我了。
和着我竟是个劳什子…