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《一招止咳》的更新版本(三)
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原创 2018-03-29 生活的一招 生活的一招
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这一招是我三年前灵感一现时创造出来的,多方查证,前所未有。至今我已教十余人做过,无一例失败(至版本更新时,此招已通过网络走向了全国各地,多少人得益我已不清楚了)。
此招印证了我的“适当的运动,可袪小疾、防止大病”的理论,是我的一个小“得瑟”。
动作过程:
1、身体放松,两手下垂,自然站立。
2、曲臂、缓和抬升,至臂与肩基本相平,抬升的同时深吸一口气。
3、接着用力扩胸,保持2、3秒。
4、然后下降双臂,同时缓缓呼气。
注意事项:
1、每天做两组,两次为一组,间隔期为五至六小时。
2、咳嗽停止后,不必再做(你可能做一组就不咳嗽)。
3、不要在空腹和饱腹阶段做此动作。
增加的注意事项:
4、扩胸时,吸入的气不能吐出,保留在肺内。
5、在使用本招前,请仔细阅读本文,注意各事项。
备注:
1:、此动作适合感冒后咳嗽及烟酒过多时引起的咳嗽。例子中显示,咳嗽一头半月者效果非常明显,做一、两次即可见效。
2、内脏器官、肋骨、脊柱发生器质性病变者不能做此动作(简单来说,重病的人不适宜)。
3、年龄超过六十五岁的人做时要慎重(我所教的人都不超过65岁,且体质都不虚弱)。
4、此动作只适合咳嗽期间做,不能用于平时健身锻炼(我自己试过)。
5、谨慎提示:做此动作三天后如不能止咳,请及时到你信任的医院找信任的医生检查。
增加的备注:
1、止了咳,一些人在开始时会觉得咽喉有稍稍的痒,然后可能会生痰,此时不必再做动作,等待身体自然地用一段时间进行恢复即可。
2、恢复期间:不要吃辛辣等刺激咽喉的食物;不沾烟酒;避开空气浑浊的环境。
3、本招不适用矽肺人群。
版本(三)增加的内容:
1、如果有鼻塞现象,请用嘴来吸气;吸气要慢,这样可预防喉咙发痒;如果用嘴吸气引起喉痒,可先小口吸气,尝试一下吸气的速度及吸入肺部的气量,不痒或不那么痒后再深吸扩胸。
2、重提:4、扩胸时,吸入的气不能吐出,保留在肺内。
3、身体未完全恢复期间的饮食,可能有的人还要注意一点:清淡少盐。
温馨提示:所有的“一招”,皆以适当运动锻炼为基础;适当运动锻炼方能全面提升体质!
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这一招是我三年前灵感一现时创造出来的,多方查证,前所未有。至今我已教十余人做过,无一例失败(至版本更新时,此招已通过网络走向了全国各地,多少人得益我已不清楚了)。
此招印证了我的“适当的运动,可袪小疾、防止大病”的理论,是我的一个小“得瑟”。
动作过程:
1、身体放松,两手下垂,自然站立。
2、曲臂、缓和抬升,至臂与肩基本相平,抬升的同时深吸一口气。
3、接着用力扩胸,保持2、3秒。
4、然后下降双臂,同时缓缓呼气。
注意事项:
1、每天做两组,两次为一组,间隔期为五至六小时。
2、咳嗽停止后,不必再做(你可能做一组就不咳嗽)。
3、不要在空腹和饱腹阶段做此动作。
增加的注意事项:
4、扩胸时,吸入的气不能吐出,保留在肺内。
5、在使用本招前,请仔细阅读本文,注意各事项。
备注:
1:、此动作适合感冒后咳嗽及烟酒过多时引起的咳嗽。例子中显示,咳嗽一头半月者效果非常明显,做一、两次即可见效。
2、内脏器官、肋骨、脊柱发生器质性病变者不能做此动作(简单来说,重病的人不适宜)。
3、年龄超过六十五岁的人做时要慎重(我所教的人都不超过65岁,且体质都不虚弱)。
4、此动作只适合咳嗽期间做,不能用于平时健身锻炼(我自己试过)。
5、谨慎提示:做此动作三天后如不能止咳,请及时到你信任的医院找信任的医生检查。
增加的备注:
1、止了咳,一些人在开始时会觉得咽喉有稍稍的痒,然后可能会生痰,此时不必再做动作,等待身体自然地用一段时间进行恢复即可。
2、恢复期间:不要吃辛辣等刺激咽喉的食物;不沾烟酒;避开空气浑浊的环境。
3、本招不适用矽肺人群。
版本(三)增加的内容:
1、如果有鼻塞现象,请用嘴来吸气;吸气要慢,这样可预防喉咙发痒;如果用嘴吸气引起喉痒,可先小口吸气,尝试一下吸气的速度及吸入肺部的气量,不痒或不那么痒后再深吸扩胸。
2、重提:4、扩胸时,吸入的气不能吐出,保留在肺内。
3、身体未完全恢复期间的饮食,可能有的人还要注意一点:清淡少盐。
温馨提示:所有的“一招”,皆以适当运动锻炼为基础;适当运动锻炼方能全面提升体质!
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【刚刚!芜湖通报无症状感染者、初筛阳性人员活动轨迹】新安晚报、安徽网、大皖新闻记者从芜湖市新冠肺炎疫情防控暨推进“六稳”工作指挥部获悉,为有效降低风险和控制疫情传播,4月19日,芜湖市新冠肺炎疫情防控暨推进“六稳”工作指挥部根据流调结果,经风险研判,现将有关无症状感染者、初筛阳性人员活动时间及重点场所公布如下:
1.4月12日7:10以后、16日7:32以后,去过和善园包子店(黄山路店,荟萃中学对面);
2.4月11-15日11:10以后,去过家和圆快餐店(二院店);
3.4月11-15日11:35以后,去过庆生超市(二院北门);
4.4月13日11:40以后,去过口福汤包馆(二院店);
5.4月14日11:30以后,去过杨国福麻辣烫(师大店);
6.4月15日12:00以后,去过杨国福麻辣烫(步行街店);
7.4月15日12:30以后,去过赵一鸣零食(中山路步行街);
8.4月15日19:00以后,去过鸠兹家苑留香超市;
9.4月15日20:10以后,去过浅湾小区内陶冬超市;
10.4月15日12:30以后,去过蜜雪冰城(苏宁店);
11.4月13-15日17:00以后,去过52week便利店(鸠兹广场店);
12.4月13-16日,乘坐26路公交车(重点时间、班次:13-16日6:50-7:35鸠兹家苑至市二院方向、13-15日16:50-18:00市二院至鸠兹家苑方向、16日12:00-12:40市二院至鸠兹家苑方向);
13.4月13-16日6:30-8:00,乘坐轻轨1号线由白马山路站至鸠兹广场站;4月13日17:15-18:30、4月14日17:35-18:50、4月15日17:40-18:50、4月16日15:10-16:10,乘坐轻轨1号线由鸠兹广场站至白马山路站;以及上述时间段内在鸠兹广场站内乘车、换乘;
14.4月12日16:50、4月15日17:30、4月16日12:20以后,去过食莱客(九华中路物资大厦旁);
15.4月16日11:30以后,去过南方书店(黄山西路店);
16.4月16日12:45以后,去过反手鲜包(安泰公寓店);
17.4月16日14:30以后,去过八佰伴;
17.4月16日14:30以后,前往银泰城;
18.4月16日20:00后,去过鸠兹家苑香中香麻辣烫;
19.4月16日19:30至21:30,去过南瑞湖广场篮球场。
20.4月16日19:50分以后,去过鸠江区星悦广场赵一鸣量贩零食店;
21.4月16日20:15分以后,去过鸠江区星悦广场瑞龙龙虾店;
22.4月13日-4月16日6:40-7:20,去过张记老面馆(长江长现代城20号楼127---6号);
23.4月15日12:30-13:00,去过罗森便利店(雨耕山店);
24.4月16日12:00-12:05,在去过鬼包子(中央城路店);12:21-12:50,去过董小姐酸菜鱼(中央城路店);13:10-13:30,去过芮可丽糖水铺(中央城路店);
25.4月12-16日,乘坐17路公交车(重点时间、班次:6:50-7:40鸠江开发区至马仁山东路方向);4月12-16日,乘坐26路公交车(重点时间、班次:4月12日17:50-18:30、4月13日16:50-17:30、4月14日17:50-18:30、4月15日17:35-18:15、4月16日12:05-12:45,高新综合服务区至鸠兹家苑方向);4月14日乘坐34路公交车(11:35-12:20,港西工业园至弋矶山北方向);
26.4月11-16日,乘坐4路公交车(重点时间、班次:11-12日17:50-18:10、13日16:45-17:05、14-15日17:50-18:10、16日11:55-12:10,广济寺站至赤铸山路鸠江北路站方向);
27.4月13日11:30以后,去过安师大赭山校区旁小新饭店;
28.4月11-16日7:05以后,去过官山翰林东区北门对面思艳鲜包店。
29.4月13日、15日11:30以后,去过荟萃中学对面周记汤包馆;
30.4月14日11:44以后,去过荟萃中学对面阿贵锅贴;
31.4月16日11:30以后,去过派客快餐店(柏庄财富广场店);
32.4月16日,18:40以后,去过蜜雪冰城(宇业东方红郡商业步行街店);19:00以后,去过有家菜馆(宇业东方红郡商业步行街店)。
33.4月8日,11:30后去过东郊路蜜雪冰城,11:40后去过东郊路赵记阿香婆麻辣烫,12:50后去过中兴花园门口海螺商贸,13:00后去过东郊路南方书店;
34.4月9日,11:30后去过小高米线(融汇店)旁的凉皮店;
35.4月12日,12:20以后去过小高米线(融汇店)。
为切实保障广大市民健康,凡上述时段以来到过上述区域,和以上活动轨迹有交集人员,请第一时间向当地社区、村(居)委会报备,配合落实相应的疫情防控措施。对瞒报、缓报造成严重后果者,将依法追究责任。如出现发热、干咳、腹泻、乏力等可疑症状,请立即向社区或村(居)委会报告,不得自行购买和服用药物,自觉避免接触他人。请广大群众密切关注官方权威发布消息,不信谣、不传谣,强化个人防护意识,做好各项防控措施,守护好自己和家人的健康。(新安晚报)https://t.cn/A66gImoG
1.4月12日7:10以后、16日7:32以后,去过和善园包子店(黄山路店,荟萃中学对面);
2.4月11-15日11:10以后,去过家和圆快餐店(二院店);
3.4月11-15日11:35以后,去过庆生超市(二院北门);
4.4月13日11:40以后,去过口福汤包馆(二院店);
5.4月14日11:30以后,去过杨国福麻辣烫(师大店);
6.4月15日12:00以后,去过杨国福麻辣烫(步行街店);
7.4月15日12:30以后,去过赵一鸣零食(中山路步行街);
8.4月15日19:00以后,去过鸠兹家苑留香超市;
9.4月15日20:10以后,去过浅湾小区内陶冬超市;
10.4月15日12:30以后,去过蜜雪冰城(苏宁店);
11.4月13-15日17:00以后,去过52week便利店(鸠兹广场店);
12.4月13-16日,乘坐26路公交车(重点时间、班次:13-16日6:50-7:35鸠兹家苑至市二院方向、13-15日16:50-18:00市二院至鸠兹家苑方向、16日12:00-12:40市二院至鸠兹家苑方向);
13.4月13-16日6:30-8:00,乘坐轻轨1号线由白马山路站至鸠兹广场站;4月13日17:15-18:30、4月14日17:35-18:50、4月15日17:40-18:50、4月16日15:10-16:10,乘坐轻轨1号线由鸠兹广场站至白马山路站;以及上述时间段内在鸠兹广场站内乘车、换乘;
14.4月12日16:50、4月15日17:30、4月16日12:20以后,去过食莱客(九华中路物资大厦旁);
15.4月16日11:30以后,去过南方书店(黄山西路店);
16.4月16日12:45以后,去过反手鲜包(安泰公寓店);
17.4月16日14:30以后,去过八佰伴;
17.4月16日14:30以后,前往银泰城;
18.4月16日20:00后,去过鸠兹家苑香中香麻辣烫;
19.4月16日19:30至21:30,去过南瑞湖广场篮球场。
20.4月16日19:50分以后,去过鸠江区星悦广场赵一鸣量贩零食店;
21.4月16日20:15分以后,去过鸠江区星悦广场瑞龙龙虾店;
22.4月13日-4月16日6:40-7:20,去过张记老面馆(长江长现代城20号楼127---6号);
23.4月15日12:30-13:00,去过罗森便利店(雨耕山店);
24.4月16日12:00-12:05,在去过鬼包子(中央城路店);12:21-12:50,去过董小姐酸菜鱼(中央城路店);13:10-13:30,去过芮可丽糖水铺(中央城路店);
25.4月12-16日,乘坐17路公交车(重点时间、班次:6:50-7:40鸠江开发区至马仁山东路方向);4月12-16日,乘坐26路公交车(重点时间、班次:4月12日17:50-18:30、4月13日16:50-17:30、4月14日17:50-18:30、4月15日17:35-18:15、4月16日12:05-12:45,高新综合服务区至鸠兹家苑方向);4月14日乘坐34路公交车(11:35-12:20,港西工业园至弋矶山北方向);
26.4月11-16日,乘坐4路公交车(重点时间、班次:11-12日17:50-18:10、13日16:45-17:05、14-15日17:50-18:10、16日11:55-12:10,广济寺站至赤铸山路鸠江北路站方向);
27.4月13日11:30以后,去过安师大赭山校区旁小新饭店;
28.4月11-16日7:05以后,去过官山翰林东区北门对面思艳鲜包店。
29.4月13日、15日11:30以后,去过荟萃中学对面周记汤包馆;
30.4月14日11:44以后,去过荟萃中学对面阿贵锅贴;
31.4月16日11:30以后,去过派客快餐店(柏庄财富广场店);
32.4月16日,18:40以后,去过蜜雪冰城(宇业东方红郡商业步行街店);19:00以后,去过有家菜馆(宇业东方红郡商业步行街店)。
33.4月8日,11:30后去过东郊路蜜雪冰城,11:40后去过东郊路赵记阿香婆麻辣烫,12:50后去过中兴花园门口海螺商贸,13:00后去过东郊路南方书店;
34.4月9日,11:30后去过小高米线(融汇店)旁的凉皮店;
35.4月12日,12:20以后去过小高米线(融汇店)。
为切实保障广大市民健康,凡上述时段以来到过上述区域,和以上活动轨迹有交集人员,请第一时间向当地社区、村(居)委会报备,配合落实相应的疫情防控措施。对瞒报、缓报造成严重后果者,将依法追究责任。如出现发热、干咳、腹泻、乏力等可疑症状,请立即向社区或村(居)委会报告,不得自行购买和服用药物,自觉避免接触他人。请广大群众密切关注官方权威发布消息,不信谣、不传谣,强化个人防护意识,做好各项防控措施,守护好自己和家人的健康。(新安晚报)https://t.cn/A66gImoG
(第98号)鄂伦春自治旗新型冠状病毒感染肺炎疫情防控工作指挥部通告
近期,全国疫情呈多点散发、多链传播态势,本土聚集性疫情频繁发生,疫情形势严峻复杂。为从严从紧做好当前“外防输入、内防反弹”各项疫情防控工作,坚决守住疫情防线,在严格执行呼伦贝尔市新型冠状病毒感染肺炎疫情防控工作指挥部公告(第35号、36号)、鄂伦春自治旗新型冠状病毒感染肺炎疫情防控工作指挥部通告(第96号)的基础上,现将有关事宜通告如下。
一、加强重点人员管控
1.由国内中高风险地区所在县(旗、市、区)、直辖市所属街道(镇)抵返我旗人员,一律实行“14天集中隔离+5次核酸检测”的管控措施;14天内国内中高风险地区所在地市(州、盟)其他地区抵返我旗人员实行“14天居家医学隔离观察+5次核酸检测”的管控措施;14天内由吉林省、山东省、广东省、上海市出现阳性病例地区所在地市(州、区)抵返我旗人员,实行“14天居家医学隔离观察+5次核酸检测”的管控措施,不具备居家隔离医学观察条件的,执行“14天集中隔离+5次核酸检测”的管控措施。上述人员隔离期,自离开涉疫地区之日起计算。
2.由呼伦贝尔市域外其他低风险地区(执行隔离管控政策的地区除外)持48小时内2次核酸检测阴性证明(2次核酸阴性证明必须间隔24小时以上)抵返我旗人员继续实行落地核酸检测措施,24小时内出具检测结果,结果未出前居家健康监测,检测结果为阴性的可有序流动,落地即检核酸检测费用由属地政府承担。对抵达我旗时无法提供48小时内2次核酸检测阴性证明的人员,由属地指挥部负责第一时间闭环转运集中隔离点,24小时内出具检测结果,检测结果为阴性的转入居家健康监测,并在48小时内再进行一次核酸检测,有关核酸检测费用由个人承担,对发现伪造、变造核酸检测报告的移送公安机关,依法严惩。
3.对运送防疫和保障物资的货运车辆或遇到其他必须进入到我旗的紧急情况,不能提供48小时核酸检测阴性证明的,采取“闭环管理、就近检测”的方式进行,各乡镇做好工作衔接,避免漏检失控和重复检测。
4.铁路沿线乡镇对有旗域外列车经过的铁路沿途小站(乘降点),要发挥属地防火墙作用,对下车出站旅客进行认真排查,发现有市域外抵返我旗人员,查验48小时内核酸检测报告,并就近安排核酸采样送检。蒙黑交界乡镇在国内本轮疫情期间,对经黑龙江省进入我旗人员,不能提供48小时内核酸检测阴性证明的,应先行劝返。
二、从严登记报备管理
各乡镇、行政村、社区要对14天内由吉林省、山东省、广东省、上海市出现阳性病例所在地级市(州、区)抵返人员开展全面排查,确保不漏一人。有上述地区、国内其它中高风险地区旅居史或与已公布的确诊病例、无症状感染者、密切接触者有时空轨迹重叠的及“健康码”红、黄码人员,要第一时间向居住地乡镇、社区(村)如实报告,积极配合疫情防控部门落实流调排查、隔离管控、健康监测等防疫措施,如有瞒报、缓报、漏报、谎报的行为,将严肃追究当事人责任,因此造成疫情传播扩散的,将依法追究法律责任。有来(返)我旗计划的人员,建议暂缓行程,确需来(返)的要提前向目的地社区(村)或工作单位报备。广大居民尽可能减少出行。党政机关、企事业单位非必要不派员到市外出差,确需出行的要合理安排行程,严格限制前往疫情中高风险地区所在城市,尽量避免途经有疫情发生地区,全程做好个人防护。
三、严控人员聚集活动
全旗各类大型会议、活动、培训、考试等聚集性活动非必要不举办。确需举办的,规模在50人(含)以上的,要制定完善的防控方案和应急预案,按照“谁举办、谁负责”的原则,经旗疫情防控指挥部审批后方可举办,并严格落实各项疫情防控措施。凡14天内有过涉疫地区旅居史的人员不得参加会议、活动、培训等各类聚集性活动。
四、严防物流疫情输入
全旗各快递物流公司、企业、网点等单位,要严格实行“先消毒、后派送”制度,在快递物品到达后要逐件进行消杀,在消杀完毕后方可进行配送。对杭州发至我旗快递,进行全面消杀后暂作封存。因履行消杀职责不到位,造成疫情输入传播的,将追究相关人员法律责任。
五、加快新冠疫苗接种
新冠病毒疫苗在预防感染、阻断疫情传播上有良好的效果,可有效降低重症率和死亡率。请符合接种条件的广大居民,尤其是60岁以上人群,要积极接种新冠病毒疫苗。已经完成全程接种且满6个月的18岁以上人群,要及时接种加强针,加快构筑全人群免疫屏障。
六、压实个人防控责任
广大居民在查收快递物品时应戴好口罩、手套,尽量在室外拆卸外包装,并对包装和货物进行整体消毒。处理后,应立即进行手部清洁。广大居民要坚持做好日常的卫生防护,常通风、戴口罩、勤洗手、少流动、不聚集,一旦出现发热、咳嗽、乏力等症状,要立即到医疗机构发热门诊就诊,途中避免乘坐公共交通工具。
本通告自发布之日起执行,凡违反本通告要求造成疫情输入传播扩散的,将依法严肃追究有关单位和个人的责任。
鄂伦春自治旗新型冠状病毒感染
肺炎防控工作指挥部
2022年4月18日
近期,全国疫情呈多点散发、多链传播态势,本土聚集性疫情频繁发生,疫情形势严峻复杂。为从严从紧做好当前“外防输入、内防反弹”各项疫情防控工作,坚决守住疫情防线,在严格执行呼伦贝尔市新型冠状病毒感染肺炎疫情防控工作指挥部公告(第35号、36号)、鄂伦春自治旗新型冠状病毒感染肺炎疫情防控工作指挥部通告(第96号)的基础上,现将有关事宜通告如下。
一、加强重点人员管控
1.由国内中高风险地区所在县(旗、市、区)、直辖市所属街道(镇)抵返我旗人员,一律实行“14天集中隔离+5次核酸检测”的管控措施;14天内国内中高风险地区所在地市(州、盟)其他地区抵返我旗人员实行“14天居家医学隔离观察+5次核酸检测”的管控措施;14天内由吉林省、山东省、广东省、上海市出现阳性病例地区所在地市(州、区)抵返我旗人员,实行“14天居家医学隔离观察+5次核酸检测”的管控措施,不具备居家隔离医学观察条件的,执行“14天集中隔离+5次核酸检测”的管控措施。上述人员隔离期,自离开涉疫地区之日起计算。
2.由呼伦贝尔市域外其他低风险地区(执行隔离管控政策的地区除外)持48小时内2次核酸检测阴性证明(2次核酸阴性证明必须间隔24小时以上)抵返我旗人员继续实行落地核酸检测措施,24小时内出具检测结果,结果未出前居家健康监测,检测结果为阴性的可有序流动,落地即检核酸检测费用由属地政府承担。对抵达我旗时无法提供48小时内2次核酸检测阴性证明的人员,由属地指挥部负责第一时间闭环转运集中隔离点,24小时内出具检测结果,检测结果为阴性的转入居家健康监测,并在48小时内再进行一次核酸检测,有关核酸检测费用由个人承担,对发现伪造、变造核酸检测报告的移送公安机关,依法严惩。
3.对运送防疫和保障物资的货运车辆或遇到其他必须进入到我旗的紧急情况,不能提供48小时核酸检测阴性证明的,采取“闭环管理、就近检测”的方式进行,各乡镇做好工作衔接,避免漏检失控和重复检测。
4.铁路沿线乡镇对有旗域外列车经过的铁路沿途小站(乘降点),要发挥属地防火墙作用,对下车出站旅客进行认真排查,发现有市域外抵返我旗人员,查验48小时内核酸检测报告,并就近安排核酸采样送检。蒙黑交界乡镇在国内本轮疫情期间,对经黑龙江省进入我旗人员,不能提供48小时内核酸检测阴性证明的,应先行劝返。
二、从严登记报备管理
各乡镇、行政村、社区要对14天内由吉林省、山东省、广东省、上海市出现阳性病例所在地级市(州、区)抵返人员开展全面排查,确保不漏一人。有上述地区、国内其它中高风险地区旅居史或与已公布的确诊病例、无症状感染者、密切接触者有时空轨迹重叠的及“健康码”红、黄码人员,要第一时间向居住地乡镇、社区(村)如实报告,积极配合疫情防控部门落实流调排查、隔离管控、健康监测等防疫措施,如有瞒报、缓报、漏报、谎报的行为,将严肃追究当事人责任,因此造成疫情传播扩散的,将依法追究法律责任。有来(返)我旗计划的人员,建议暂缓行程,确需来(返)的要提前向目的地社区(村)或工作单位报备。广大居民尽可能减少出行。党政机关、企事业单位非必要不派员到市外出差,确需出行的要合理安排行程,严格限制前往疫情中高风险地区所在城市,尽量避免途经有疫情发生地区,全程做好个人防护。
三、严控人员聚集活动
全旗各类大型会议、活动、培训、考试等聚集性活动非必要不举办。确需举办的,规模在50人(含)以上的,要制定完善的防控方案和应急预案,按照“谁举办、谁负责”的原则,经旗疫情防控指挥部审批后方可举办,并严格落实各项疫情防控措施。凡14天内有过涉疫地区旅居史的人员不得参加会议、活动、培训等各类聚集性活动。
四、严防物流疫情输入
全旗各快递物流公司、企业、网点等单位,要严格实行“先消毒、后派送”制度,在快递物品到达后要逐件进行消杀,在消杀完毕后方可进行配送。对杭州发至我旗快递,进行全面消杀后暂作封存。因履行消杀职责不到位,造成疫情输入传播的,将追究相关人员法律责任。
五、加快新冠疫苗接种
新冠病毒疫苗在预防感染、阻断疫情传播上有良好的效果,可有效降低重症率和死亡率。请符合接种条件的广大居民,尤其是60岁以上人群,要积极接种新冠病毒疫苗。已经完成全程接种且满6个月的18岁以上人群,要及时接种加强针,加快构筑全人群免疫屏障。
六、压实个人防控责任
广大居民在查收快递物品时应戴好口罩、手套,尽量在室外拆卸外包装,并对包装和货物进行整体消毒。处理后,应立即进行手部清洁。广大居民要坚持做好日常的卫生防护,常通风、戴口罩、勤洗手、少流动、不聚集,一旦出现发热、咳嗽、乏力等症状,要立即到医疗机构发热门诊就诊,途中避免乘坐公共交通工具。
本通告自发布之日起执行,凡违反本通告要求造成疫情输入传播扩散的,将依法严肃追究有关单位和个人的责任。
鄂伦春自治旗新型冠状病毒感染
肺炎防控工作指挥部
2022年4月18日
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