【氢，让大脑更年轻！】#营养新知# #做自己最好的健康管理师#
研究发现，氢气可以减少氧化应激反应，改善情绪，缓解脑老化、预防认知功能下降、预防痴呆及遏制老年痴呆病情恶化等。

氢分子作为可靶向选择性清除人体内恶性氧自由基的抗氧化剂，可以自由的通过大脑和血管之间的屏障，进入脑细胞线粒体，通过氢气抗炎、减少氧化应激反应等作用防治脑功能下降，改善脑损伤，保护大脑。

2013年，日本进行的一项试点试验：将17名接受左旋多巴（levodopa）治疗的日本帕金森病患者分为两组，实验组接受1000毫升/天的富氢水而对照组受1000毫升/天的常规水。
48周后，使用统一帕金森病评定量表（UPDRS）评测其认知能力，发现饮用了富氢水的实验组患者认知功能得到了显著的改善。

大脑年轻有活力，可让我们的工作和生活都能够游刃有余。
趁年轻，开始用氢吧！
尤其是脑力劳动者，用氢缓解一下大脑疲劳、焦虑，
减轻脑损伤，就能轻松预防青年型痴呆症了！

【你知道青年型痴呆症吗？】#营养新知# #做自己最好的健康管理师#
随着年龄的增长，大脑的认知能力会下降、罹患痴呆似乎难以避免。
然而青年型痴呆症的全球患病率可能远超于你的认知！
有学者进一步细分，将发病年龄在18-45岁之间的病例归于青年发病型痴呆。

一项发表在《美国医学会杂志》子刊（JAMA Neurology）上的研究显示，目前全球有390万人患有青年型痴呆症。
在30-64岁的个体中，青年型痴呆症的全球年龄标准化患病率为每10万人中有119人，男女患病率差异不大。
他们的失忆症状从65岁之前就开始了。
青年型痴呆症是指在65岁之前就开始出现了痴呆症的临床症状。

虽然其病因与老年患痴呆症相似，但青年型痴呆在疾病早期可能会出现阅读或说话时停顿很长时间、抑郁、计划和决策方面有困难、以及在社交方面有不当行为等。

成人神经退行性疾病的早发形式是青年型痴呆症的最常见原因。
其中，最常见的是阿尔茨海默病，其次是血管性痴呆和额颞叶痴呆。
病理过程往往是渐进的，比如淀粉样蛋白和tau蛋白的异常沉积或其他脑部病变的发展。

此外，青年型痴呆症还可能和遗传（如亨廷顿氏病）、线粒体疾病、溶酶体贮积症、炎症性疾病、传染病、中毒（酒精、滥用药物和重金属等）、肾上腺脑白质营养不良、代谢紊乱等因素有关。

真的，你们知道买不起触屏笔的痛吗[苦涩]。
咳咳咳，今天是2022年4月14号星期四，上午11:49[报税]，我，一个普通的穷批初中生，兼画画小白，下定决心，“我要好好画一张最精品的画！”是的，我放弃了[单身狗]，在上网课的我，想起了昨天晚上有这个想法并脑子犯抽的我，暗骂了长达300万字的短篇小说[裂开]，太难了，我想画人，人体结构万也清楚，所以我成功的画出来一个…..en，人不人鬼不鬼的，火柴人[哆啦A梦害怕]，我：“手指，给爷爬！”
我放弃了，放弃的很果断[裂开][裂开][裂开]。我也曾想着，也曾痴呆望着手中的屏幕，也曾是一个热血的青年，也曾想过我一定可以画一幅让现在的我满意的画…..所以，这是我的第12次想认真画一张画的想法，又双叒叕失败了，我去赶作业了，浅发一下