今天是从头晕身体不巴适这几年以来，状态调整的最好的一个春天。

去年这会儿我跳尊巴都还在祈祷能跳完，今年我已经完全有体力干搏击了。

三周努力测了一下，还是要来大姨妈前浮肿的时段，掉了2%的体脂率，我是真的太会刷脂了[允悲]可不擅长增肌。

肌肉一点都没掉，只掉了脂肪，对我来说就算成功了。再努力一阵子3月底体脂率应该可以回到22%。再两个月降到18%。

搏击新套路好像回到五年前，各种单腿支撑的弹动前面有个大哥蹦起来好高，感觉他再用点力就可以把脑袋杵到灯上了[允悲] 站他后面我也打得很爽。

健身多好玩啊，为什么要坚持呢，不需要坚持啊，不来就难受啊[裂开]#宝子健身打卡# bc+cx https://t.cn/RJAiEdi

男嘉宾推荐
出生年：1991
身高：185
职业：体制内
收入：13w
学历：本科
星座：双子座
现居：山西省 运城市
车房：有房无车
婚史：未婚
自我介绍：温和善良，喜欢篮球足球，擅长国画山水，执着健身增肌。希望她165以上吧，不急不躁，慢热有趣。
择偶要求：年龄区间:26-32，身高区间:165-178，年收入不少于:6w，慢热有趣，不急不躁。有自己的爱好，热爱生活。。

出生年：1991
身高：185
职业：体制内
收入：13w
学历：本科
星座：双子座
现居：山西省 运城市
车房：有房无车
婚史：未婚
自我介绍：温和善良，喜欢篮球足球，擅长国画山水，执着健身增肌。希望她165以上吧，不急不躁，慢热有趣。
择偶要求：年龄区间:26-32，身高区间:165-178，年收入不少于:6w，慢热有趣，不急不躁。有自己的爱好，热爱生活。。