焦虑的手发麻[允悲][允悲][允悲][允悲]真的就生嘟宝一个就够了，看来我真的不适合当妈，咱也不知道崽子这肠胃到底是咋回事儿，从一开始到现在买的各种奶粉，总共也没给仔尝几种，在确定仔确实牛奶蛋白过敏后，也不舍得给仔喝深度水解，当然也不知道仔愿不愿意喝，咱们从适度慢慢来吧。。吃辅食也是给我整的无比焦虑，咋那么多不能吃的。。[允悲][允悲][允悲]真是不知道我们都是是怎么长大的。。看小红书做功课越看越焦虑。。天呐。。。为啥我不能做个心大的妈[允悲][允悲][允悲]。。。好想学别人做心大的妈啊。。总觉得自己哪里做得还不够好。。[泪][泪][泪][泪][泪]

在还没接受分手事实的人眼里，根本不存在""情感绑架""这个词。你们只不过是还在用恋爱吵架的心态和前任对话而已。#失恋分手复合异地恋挽回# ​

情感绑架包括但不限于：

*讨价还价翻旧账
*让对方照顾你的情绪
*谴责他不该提分手
...

说你自信也好，说你心大也罢，总之，这么做等于是自己不想努力，反而让一个想逃出去的人自觉回到泥沼里，你觉得可能吗？

要知道，在你们正式分手的那一刻，他就已经迫不及待卸下了对你的责任，逃开是他治愈自己也是他解决问题的方式，你越想绑住他，越会让他把你当一块甩不掉的牛皮糖。

·正确做法：

想要摆脱这种状态，首先就要接受你们已经分手的事实，把自己放在前任的位置上来思考，他想要什么？

""南风法则（South Wind Law）""有云，欲让人爱你，必得先温暖他、同他站在一起。

他如果非常排斥你，就给他尊重，先断联几天。

如果是因为某件事没有统一造成分手，你可以告诉他""遇到问题应该去解决问题而不是解决对方""表现出自己的担当和能力。

他如果还在责怪你则说明他积攒了太多的失望，你就需要一些耐心重新为你的信用充值。

...

无论如何,如果你能准确踩中他的需求，再表现出落落大方的宽容态度，他还能忘记你吗？我想很难。

宝宝老师说，要求别人道德是道德表，要求自己道德是道德焦虑。

我是BOTH，因为我想着在自己道德之后，别人也理应如此，但似乎不是。

所以，最应该做的是心大一点，再大一点，大到容得下丑恶而不会沾染自己分毫。

（最近的多愁善感和感慨皆归于优思明的副作用，和本人无关）

另外，希望上海疫情早早过去，希望家人朋友在上海可以健康无恙，陌生人也是。