白天把民法作业写完了 晚饭之前去跑步了/妈咪给买的礼物 好期待好期待/终于吃了黄焖鸡 点错了 想点土豆的 结果点成了青菜的 气死我了 我讨厌青菜/收到了嘎嘎的礼物 好喜欢 和我的项链很配 生日那天戴!!/晚上拼了好几个积木 全部都拼完了 所以我的桌子有点点挤了 不知道该放哪里 明天要收拾收拾/好饿啊 每天这个点都很饿 而且室友还在吃泡面 馋死我咯 美女是不能吃夜宵的！/明天午饭吃什么呢 好纠结
今日花费29

别难过，

每一天都不相同，

这样才能跟子孙后代有吹不完的牛逼。

生活确实慢了下来，

我有了时间去做以往没空做的事情，

比如好好做饭。

在此之前每天都要点一次外卖的我，

逛着菜场了解肉的价格、把土豆切成丁（真的很烦就是）、看着热腾腾的锅气时，

顿时感觉有在认真对待生活。

并非做的每一件事都需要意义重大，

大家都是努力脱脱俗的凡人，

偶尔废柴一天也是可以的，

躺在沙发里和妈妈吃薯片看电视剧的日子，

上一次是在小学时。

#你有多久没一觉睡到天亮了##世界睡眠日# 这些食物居然有助睡眠的作用！！！
1.香蕉
香蕉中含有的丰富天然镁可以有效起到松弛肌肉、放松身体的作用，能够有效缓解失眠，帮助完成一夜好梦。
2.温牛奶
每天晚上睡觉之前喝一杯温牛奶对于失眠的改善的确是有帮助的，牛奶中含有一种色氨酸，它能够像氨基酸那样发挥镇静的功效，而牛奶里面的钙能够帮助大脑充分利用好这种类型的色氨酸，有助于大家睡眠。
3.杏仁
杏仁中含有非常多的蛋白质、维生素这些营养成分，弄点杏仁吃吃之后能够缓解大家焦虑紧张的情绪，睡眠质量得到很大的提高，并且吃杏仁还对心脏健康有好处，并且还有清理肠道的作用。
4.蜂蜜水
晚上喝蜂蜜水一般在睡前一个小时左右，蜂蜜中还含有丰富的镁，对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力，可以助你快速进入梦乡，从而提高睡眠质量。
5.土豆
睡前吃土豆不仅不会破坏你的胃肠道，相反它能够清除那些妨碍色氨酸发挥催眠作用的酸化合物。如果混合温奶做成土豆泥的话，效果会更佳。
6.菊花枸杞茶
菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是宁神静气的最佳天然药方。
7.燕麦
燕麦是很有价值的睡前佳品，含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗谷类，加少许蜂蜜混合其中是再合适不过了。或全麦面包
8.桂圆
如果前面的几种都不喜欢，我们还可以选择用桂圆泡水服用，因为桂圆不仅口味大众化，而且用桂圆泡的水有补气安神之效，非常适合经常失眠的人群。