#天地史话[超话]#死刑犯的最后一天
2003年9月底的一个清晨，沈阳。
​看守所的三个死刑犯将在这一天被执行死刑。犯人被判死刑，并不知道自己的行刑时间，只在行刑当天早上才知道。
​而在看守所的屏幕上的三个死刑犯即将执行死刑，他们是4监黄斌、5监李仁、7监李国荣（均为化名）。他们将被提出监室，吃完最后一顿早餐。
​在提监时，首先是将4监的黄斌，当黄斌听到“收拾东西，今天你上路”时，他先是一愣，然后拿起旁边的一个塑料袋说：“这一天终于来了。”
​随后，其余两人都被从监室内提了出来。李国荣接到通知后，手就一直不停地发抖，三人被押解着来到大厅。
​管教对他们说：“今天你们三人上路，执行前，我给你们每人发一支烟。”李仁和黄斌笑着双手接过烟，只有李国荣不停地说：“我要上诉，我不能死。”
​其实，三人在入监后，管教们就经常找他们谈话，他们认清了自己的罪行，也做好被执行的心理准备。
​三人抽完烟后，开始换新衣服，23岁的黄斌穿上了一套白衣服，这是他母亲特意给他准备的，虽然他生前有罪，母亲还是希望他能清白“上路”。
​有人问他“你这么年轻，不怕父母难过吗？”这时，黄斌脸上的笑凝固了，他想了一会儿说：“我对不起母亲，可现在一切都晚了。”
​而旁边的李国荣还不停地说：“我要上诉。”其实，他的上诉早已经被驳回了。
​这时，李仁请管教代他向另一位管教说谢谢。“我这样的人，他还能人性化对待我，我谢谢他。”李仁说，他还有个女儿在日本，真不知道以后会怎样。
​三人换完衣服后，管教让人送上了三碗鸡蛋面，对他们说：“吃完后，你们就上路了。”三人中只有李国荣不吃不喝，还是重复着那句“我要上诉！”这时，李仁对他说：“药房里什么药都有，就是没有后悔药。”
​当太阳透过玻璃窗照进看守所时，他们三人上了囚车，他们用生命偿还了犯下的罪恶。#历史#

看到李松蔚老师的这段分享，我愣了许久……
从小到大我都觉得，无论做什么，都得做个很的人，“普通”从来不是我的选择
可是，无止境地追求“最好”“最牛”，不愿意接纳自己的普通、自己伴侣的普通、自己父母的普通、自己孩子的普通……真的心累、内耗
扪心自问，其实我追求“最好”“最牛”根本不是我内心真正的呼唤，而只是小时候被迫的选择。
我就是个普通人，我允许自己做个普通人，我接纳自己是个普通人。
这是我第一次允许自己，心里长舒了一口气[心]
#心理##接纳自己# https://t.cn/RVJk9aF

#张艺兴的时光街区#|#光影列车# （找不到模块，也不知道这样对不对）
印象最深刻的，应该说，第一次惊艳到我的，是正式入坑前，看快本和李荣浩老师那期，李老师让艺兴教他一个简单的舞蹈动作，于是艺兴就随手来了个海豚下潜[喵喵]把李老师给看愣了哈哈哈哈。当时看到这个动作我惊呆了，心想这么违背物理规律的动作是人类能做出来的吗？？
海豚下潜这个动作真的很迷人啊！《give me a chance》和《lay u down》的编舞里都有这个动作，每次看都觉得这真是绝了！
#张艺兴出道十周年# @张艺兴