早安分享 ☘ ☘
人生漫长,谁都会遇到气血冲头,想发脾气的时候,但在生气之前,不妨先问自己这3个问题:1. “气什么?”你到底在气什么,是气自己不争气,还是气别人辜负了你?如果是气自己不争气,那就先努力让自己变得争气;如果是气别人辜负了你,那刚好看清了一个人。想通了这一点,你也就不再那么生气了。2. “值得吗?”气大伤身,不仅费钱,还使人痛苦。而且,一旦你生气的话说出口,还会伤害到身边的人。想一想,生气的代价,冲动的惩罚,你还会轻易动怒吗?3.“有用吗?”生气,虽然能够发泄情绪,但你静下心来想一想,生气真的能解决问题吗?不管你生气与否,惹你生气的人或事还在那里,等着你去解决。与其把时间浪费在发泄情绪上,不如先解决问题,再处理情绪。
早上好,一天好心情
人生漫长,谁都会遇到气血冲头,想发脾气的时候,但在生气之前,不妨先问自己这3个问题:1. “气什么?”你到底在气什么,是气自己不争气,还是气别人辜负了你?如果是气自己不争气,那就先努力让自己变得争气;如果是气别人辜负了你,那刚好看清了一个人。想通了这一点,你也就不再那么生气了。2. “值得吗?”气大伤身,不仅费钱,还使人痛苦。而且,一旦你生气的话说出口,还会伤害到身边的人。想一想,生气的代价,冲动的惩罚,你还会轻易动怒吗?3.“有用吗?”生气,虽然能够发泄情绪,但你静下心来想一想,生气真的能解决问题吗?不管你生气与否,惹你生气的人或事还在那里,等着你去解决。与其把时间浪费在发泄情绪上,不如先解决问题,再处理情绪。
早上好,一天好心情
#茱莉家庭教育发展学院#
茱莉家庭教育每日分享 :2514
孩子出现情绪问题时,智慧的爸爸妈妈以下三个步骤有效的处理:
第一步,父母先处理好自己的情绪,有的爸爸妈妈一发现孩子的问题就又吼又叫,这解决不了问题。
只有父母心情好,心态好,状态好,沟通才有效,亲子关系和谐才有利于问题的解决。
第二步,处理好孩子的情绪,父母用心倾听,完整倾听,不打断,听完以后要表示理解,接纳、支持,与孩子感同身受。孩子会觉得自己被尊重,才会喜欢听家长讲话,并坦然说出自己的情绪。
第三步,处理好孩子的问题。等到孩子情绪宣泄好了,这时你会发现家长没有情绪,孩子情绪也变得平和了,此时再去解决问题,就会产生好的效果。 https://t.cn/R2WxH0G
茱莉家庭教育每日分享 :2514
孩子出现情绪问题时,智慧的爸爸妈妈以下三个步骤有效的处理:
第一步,父母先处理好自己的情绪,有的爸爸妈妈一发现孩子的问题就又吼又叫,这解决不了问题。
只有父母心情好,心态好,状态好,沟通才有效,亲子关系和谐才有利于问题的解决。
第二步,处理好孩子的情绪,父母用心倾听,完整倾听,不打断,听完以后要表示理解,接纳、支持,与孩子感同身受。孩子会觉得自己被尊重,才会喜欢听家长讲话,并坦然说出自己的情绪。
第三步,处理好孩子的问题。等到孩子情绪宣泄好了,这时你会发现家长没有情绪,孩子情绪也变得平和了,此时再去解决问题,就会产生好的效果。 https://t.cn/R2WxH0G
跨部门沟通解决方案:
1.针对有共同目标,但利益不够问题,或者无利益。
方案:目标导向,驱利避害引导。清晰表达,精准到位,让对方听懂明白,不让对方误解,不偏离目标。
2.针对无目标交集的情况,
方案:优先排序,推进任务进程。因每个部门的优先级不一样,自然而然有时候没有目标交集了。
3.针对不爽,不愿意,不开心。
解决方案:好好说话,营造好氛围。先处理心情,在处理问题,立场要坚定,态度要热情。
此外,沟通时,不要被一个人基于角色交流而说出来的言语所迷惑,要有一定的分辨能力的识别能力,甄别能力。
1.针对有共同目标,但利益不够问题,或者无利益。
方案:目标导向,驱利避害引导。清晰表达,精准到位,让对方听懂明白,不让对方误解,不偏离目标。
2.针对无目标交集的情况,
方案:优先排序,推进任务进程。因每个部门的优先级不一样,自然而然有时候没有目标交集了。
3.针对不爽,不愿意,不开心。
解决方案:好好说话,营造好氛围。先处理心情,在处理问题,立场要坚定,态度要热情。
此外,沟通时,不要被一个人基于角色交流而说出来的言语所迷惑,要有一定的分辨能力的识别能力,甄别能力。
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