疫情时期茫茫然多出来的一点空闲时间，伴随着些许焦虑与无措的心情，突然想做一道比较耗时又简单的美味，香煎豆腐。

开始慢慢剥一头大蒜 ，细细地把大蒜切成碎末，把豆腐切成小块，在小火里慢慢煎至两面金黄，在等待豆腐煎好的时候，有充足的时间调一碗美味的料汁。时间在等待中慢慢变得缓慢下来，渐渐地头脑里不再有杂乱烦躁的想法，在专注于等待豆腐慢慢变熟的过程中，心里突然体会到了当下的临在，以及带来的舒缓与放松。

想到现在在成年人市场也很流行的西方的乐高、填色等减压的玩具，想到宁静素简的东方的茶道、花道…，世界是一个亘古不变的巨大的道场，万象同源，大道至简，也许，不用跨越千山万水的去行万里路，不用手不释卷的去读万卷书，抛却无问西东的所有外在繁琐的变化多端的形式，一杯茶一箪食一瓢饮里，都蕴含着宇宙的智慧与大道；也许，最深的治愈，也可以来自身边一盘简单而又平凡的…中式香煎豆腐…[泪]

叮咚~
今天的头肘倒立 坚持了一首歌的时间~
但是头手倒立，只有一秒[二哈][二哈]
过年后又是感冒，又是手术
运动打卡断了一两个月
最近终于要开始恢复节奏了

明天去上年前订的最后一节瑜伽课
emmmmm……
怎么说呢，确实是坚持了好几个月
但是效果真的不明显[允悲]
哎，到底是我自己的问题 还是什么？
要不要换个瑜伽老师？
虽然我挺喜欢现在这个老师的
而且她很会拍照 哈哈哈
但是换吧，以后找别的老师上课
看到她是不是有点尴尬呢？
我再犹豫一下好了

最近刘耕宏的直播间 火得很[哈哈][哈哈]
他简直就是为运动而生的狂热份子
太厉害了天
换老师还是换去撸铁？
[并不简单][并不简单][并不简单]
anyway 希望我的手臂多涨点肉
核心力量和手臂力量再强一点吧
[加油][加油]

欸 对了，今天新助理到岗了
看起来憨憨，但是好像还挺乖的巨蟹座
嗯，对99年的小朋友要耐心一点，
不过该凶的时候还是要凶一点的啊[哈哈]
护士还在等待下一位有缘人～

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也许某一天，某一时，偶然会想起过去，想起你。我会在一棵松树下，在残阳里，枯坐。我在月光的水岸，或者在等待百年之后，会再问自己，是否还有人寻我，等我，念我。若我会见到你，事隔经年。我如何和你招呼，以眼泪，以沉默。或许微微一笑，然后说声：好久不见。