#推文[超话]#木心曾说：
“从前的日色变得慢，车，马，邮件都慢……”
可随着科技的进步，电子产品走进了千家万户，短视频、直播，快节奏的生活，使得每一分钟都有无数的信息涌入我们的生活。
尤其年龄越大，越不想和世界脱轨，只能不断地刷新手机页面。
筛选出和生活有关的信息，看得越多，越感受到世界的新奇。
因此，不管是大人还是小孩，走在路上，坐在餐馆，甚至是与人交谈时，每个人都紧紧地盯着自己的手机，目不转睛，心思焦虑。
于是，我们的夜越熬越长，我们的眼睛越来越花，我们的精神也越来越萎靡。这样的生活，正一点一点地摧毁着我们的身体。
人到中年，身体早已不比年轻人，每一次晚睡，都是对身体的挑衅，每一次放不下的手机，都是对生命的敷衍。
要知道所有命运赠送的礼物，早已在暗中标好了价格。你看似跑赢了时间，娱乐了自己，实则失去了健康，失去了以后陪伴家人的珍贵时间。
所以为了保持一个健康的身体，大家在晚上睡觉的时候，一定要将手机放到离床较远的地方，或者是进行关机处理。
学会对电子产品及时说“不”，该休息的时候一定要休息，有规律的生活作息，才是助我们健康长寿的最佳方法。“身体是革命的本钱！”
人不管到了什么时候，健康都是一切美好生活的前提，身体棒棒的，才不会祸及老伴，才不会拖累儿女。
物有常，健康也有道。

#空间天气事件#
【发生中等太阳耀斑事件】

[太阳耀斑事件]
++++++++++++++
！！[橙]色警报！！
++++++++++++++
北京时间2022年04月20日05时13分，发生中等太阳耀斑事件，其最大值为M1.6级。

说明：
B：微小耀斑(无影响)
C：小耀斑(无影响)
M：中等耀斑(对无线电有影响)
X：大耀斑(对无线电有大影响)
相关知识
太阳耀斑强烈的影响地球附近的太空天气。它们可以产生的太阳风可以携带高能量的微粒，就是所知的太阳质子事件。这些粒子可以影响地球的磁气圈，伴随的辐射会危害太空船和太空人。此外， 日冕大量抛射（CME）有时会伴随著巨大的耀斑发生，会引发磁暴，已知1989年3月磁暴就使卫星停用，并使地球上的电力网路受损而中断很长的一段时间。
X等级的耀斑辐射的软X射线通量会使上层大气层的离子增加，可以干扰短波的无线电通讯和加热外层的大气，从而增加对低轨道卫星的阻尼，导致轨道受到拖累而衰减。磁层中的高能粒子能引发南极光和北极光。来自硬X射线的能量可以损害太空船的电子产品，它们一般都是来自色球层上层大量电浆物质抛射的结果。
太阳耀斑的辐射风险是载人火星任务、月球或其它行星讨论和主要关切的事项。高能质点可以穿透人体，造成生物化学损害，对在星际旅行中的太空人造成危害。这需要某种形式的物理或磁性遮罩来保护太空人。大多数的质子风暴在目视察觉后两小时的时间才会到达地球轨道。在2005年1月20日的太阳耀斑，曾经直接测量到最集中的质子释放，至少给了太空人15分钟的时间抵达庇护所。

#空间天气事件#
【发生中等太阳耀斑事件】

[太阳耀斑事件]
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！！[橙]色警报！！
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北京时间2022年04月20日05时13分，发生中等太阳耀斑事件，其最大值为M1.6级。

说明：
B：微小耀斑(无影响)
C：小耀斑(无影响)
M：中等耀斑(对无线电有影响)
X：大耀斑(对无线电有大影响)
相关知识
太阳耀斑强烈的影响地球附近的太空天气。它们可以产生的太阳风可以携带高能量的微粒，就是所知的太阳质子事件。这些粒子可以影响地球的磁气圈，伴随的辐射会危害太空船和太空人。此外， 日冕大量抛射（CME）有时会伴随著巨大的耀斑发生，会引发磁暴，已知1989年3月磁暴就使卫星停用，并使地球上的电力网路受损而中断很长的一段时间。
X等级的耀斑辐射的软X射线通量会使上层大气层的离子增加，可以干扰短波的无线电通讯和加热外层的大气，从而增加对低轨道卫星的阻尼，导致轨道受到拖累而衰减。磁层中的高能粒子能引发南极光和北极光。来自硬X射线的能量可以损害太空船的电子产品，它们一般都是来自色球层上层大量电浆物质抛射的结果。
太阳耀斑的辐射风险是载人火星任务、月球或其它行星讨论和主要关切的事项。高能质点可以穿透人体，造成生物化学损害，对在星际旅行中的太空人造成危害。这需要某种形式的物理或磁性遮罩来保护太空人。大多数的质子风暴在目视察觉后两小时的时间才会到达地球轨道。在2005年1月20日的太阳耀斑，曾经直接测量到最集中的质子释放，至少给了太空人15分钟的时间抵达庇护所。