九期刚刚结束第一周周总结，大家都在家里囤肉无聊，我慢减脂调理营的学员却在快乐的减脂提高免疫力。
最高减脂7天8.4斤，想一想都很快乐。减4-5斤的大有人在。当然我们还有跟着老婆减脂的隐形选手也减了6斤、4斤，跟着妈妈减肥的小学生也减了3斤……一家人都在其乐融融，实际行动来抗疫情，用最正能量的方式准备打赢这场疫情攻坚战！
嘿嘿，口号从来都不是喊一喊，而是用行动表达。十期即将开启报名通道，来吧，没什么可以焦虑的，除了自己的身体和身材。#减肥##健康[超话]##养生##为中国加油# https://t.cn/RJh9JhC
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#TFBOYS[超话]##王源2019源演唱会#
8.30日流水账式repo
中午坐高铁到了南京
后来到民宿之后睡了一个午觉，醒来时就傍晚了
民宿离奥体也不是很远就骑单车去了
到了之后看到了应该是站子之类叫人来搭建的鲜橙多的一个小站台，后来晃悠晃悠到了检票门口看到了同属性的妹子，和她们边聊边走还透过窗口，看到了焦迈奇的音乐会的一个jio落（没错透过窗口拍到的）
后来就一起到KFC坐下来唠嗑啦，时间晚了妹子们都回家了，我就又去了趟奥体看看，又看到了另一个正在搭建的很好看到牌子还有小钢琴，走到地下车库碰到了刚看完焦迈奇演出找不到地铁站的妹子，给妹子指路到地铁口也就骑单车回民宿啦
回到民宿密码打不开给阿姨打电话才知道是，密码过期了，阿姨也很暖心的一直说抱歉
感想就是偶尔骑骑单车也是很快乐的，凌晨的街道安静而又凉快，宽阔的大道上随便骑，自从2017年八月过后，也没再来过这个城市，边骑车看着风景还会边感慨一下这个熟悉又陌生的地方：“你好啊，我又来了”
emmm今天最大的困惑是没有什么夜排蹲点都很乖，让我以为都不是明天演出，最难受的是出门佩戴了隐形眼镜居然忘带了隐形眼镜盒，就连护理液都拿了，准备出来买的却忘记时间了23333
好啦，沙雕平凡又简单的一天结束啦，期待明天小源的演唱会，晚安~
8.30日流水账式repo
中午坐高铁到了南京
后来到民宿之后睡了一个午觉，醒来时就傍晚了
民宿离奥体也不是很远就骑单车去了
到了之后看到了应该是站子之类叫人来搭建的鲜橙多的一个小站台，后来晃悠晃悠到了检票门口看到了同属性的妹子，和她们边聊边走还透过窗口，看到了焦迈奇的音乐会的一个jio落（没错透过窗口拍到的）
后来就一起到KFC坐下来唠嗑啦，时间晚了妹子们都回家了，我就又去了趟奥体看看，又看到了另一个正在搭建的很好看到牌子还有小钢琴，走到地下车库碰到了刚看完焦迈奇演出找不到地铁站的妹子，给妹子指路到地铁口也就骑单车回民宿啦
回到民宿密码打不开给阿姨打电话才知道是，密码过期了，阿姨也很暖心的一直说抱歉
感想就是偶尔骑骑单车也是很快乐的，凌晨的街道安静而又凉快，宽阔的大道上随便骑，自从2017年八月过后，也没再来过这个城市，边骑车看着风景还会边感慨一下这个熟悉又陌生的地方：“你好啊，我又来了”
emmm今天最大的困惑是没有什么夜排蹲点都很乖，让我以为都不是明天演出，最难受的是出门佩戴了隐形眼镜居然忘带了隐形眼镜盒，就连护理液都拿了，准备出来买的却忘记时间了23333
好啦，沙雕平凡又简单的一天结束啦，期待明天小源的演唱会，晚安~
孩子在家时隐形的危险--北京家政公司育儿嫂
在孩子长大的过程中有无数的危险在等着他们，而磕磕碰碰这都是在所难免的，虽然可磕磕碰碰在所难免，不过有些磕碰是要不得因为一个不小心就会要孩子的命，或者一生的残疾！但是大家在生活中有非常多危险的地方各位父母们都给忽略！下面我们北京家政公司育儿嫂（www.rzhdjz.com.cn）来跟大家讲讲生活中我们大人看着危险而孩子却不知道的！
一、危险的阳台
1.不要蹬踏阳台上的凳子、花盆、纸箱等不稳固的物体，这样做非常危险，容易摔伤自己。
2.千万不要在阳台上打闹、追逐或玩气球、放风筝等危险的游戏。
3.不要伸手去够阳台外面的东西，以免身体失控摔下楼去，发生意外。
4.站在阳台上向远处眺望，或与楼下的小伙伴打招呼时，身体不要过多地探出阳台，以免失去平衡，跌下楼去，造成伤亡。
5.不要从阳台上往楼下丢东西，这样不仅会破坏大楼周围的环境卫生，还可能砸伤楼下的行人。
二、攀爬的危险
1.千万不要攀爬高墙或栅栏等，因为你还小，攀登到高处时，身体的平衡度不容易把握，很容易摔下来受伤。另外，许多栅栏的顶端多是尖锐的铁刺或碎玻璃，当你攀爬时，稍有不慎，就会被刺伤。
2.不要攀爬到没有安全设施的高处，如小山坡、悬崖等。一旦失手、失足坠落下去，轻者会把胳膊或腿磕破、流血，重者则会骨折、瘫痪，甚至危及生命。
3.在攀爬的过程中，如果抓扶的物体突然松动了，你会从高处摔下来，或者被掉下来的东西砸伤。
4.看到其他小伙伴攀爬时，一定要及时劝阻，如果他不听劝告，应尽快告诉大人，加以制止。
三、小心“咬人”的机器
1.当电风扇开动时，绝对不可以将手指伸进防护网内。否则，飞速旋转的叶片会将你的手指削伤。
2.使用电动卷笔刀削铅笔时，千万不要伸手去摸锋利的刀片，以免割伤手指。
3.洗衣机在洗衣服时，千万不要把手伸进洗衣桶内。否则，你的手可能会和衣物绞在一起。
4.其他像热水器、电熨斗等，在它们工作时都不能随便去碰，以免烫伤自己。
5.大人骑电动车带你时，如果你坐在车后座，一定要记住：两只脚不要离车圈太近。否则，你的脚可能会被卷进车轮，受到伤害。如果你坐在车前，注意手千万不要放在车闸附近，防止大人捏闸时伤到你。
四、乘坐电梯的安全
1.乘坐滚动扶梯时，一定要认准起步台阶，踏上去后要站稳并扶住扶手。不要用手去摸或倚靠在固定不动的护板上，以免被滚动的扶梯拉倒；也不能使劲压住电梯的扶手，不让它移动。
2.不要在滚动扶梯上来回地跑，也不要同小伙伴们在扶梯上玩耍、攀爬或打闹。因为一旦跌倒了，会从电梯上滚下来，使自己受到伤害。
3.千万不要在上行的滚动扶梯上往下走，或是在下行的扶梯上往上走。
4.乘坐垂直电梯时，不要将手放在电梯门旁，防止电梯门开启时，挤伤手指。
5.不要随便去按垂直电梯旁边的按钮，因为你不知道那些按钮的作用，一旦按错了，就可能给自己或别人带来很多麻烦。
五、上下楼梯的安全
1.在公共场所，上下楼梯时，要遵守上下行的方向，不然会撞到别人，这是很危险的。
2.上下楼时，千万不要打闹或推挤排在自己前面的小朋友，这样很容易使前面的小朋友跌倒受伤。
3.不能把楼梯的栏杆当成滑梯，滑着冲下去，这样做非常危险。
4.上下楼梯时，应该一个台阶一个台阶地走，而不是一步迈两个台阶或更多，那样很容易把脚扭伤。
5.上下楼梯时，不要乱跑乱跳，应该用手扶着护栏慢慢地走，并且要遵守秩序，相互礼让，靠右行走。
六、在汽车上的安全
1.在公共汽车上，不要玩耍或大声说话，更不要不停地换位子，或在车内跑跳嬉戏，以免撞到其他的乘客，或是吵到别人。
2.不可将空罐子或垃圾丢出车外，这样不仅会破坏环境整洁，而且很容易砸到路上的行人或其他车辆，给自己和别人带来不必要的麻烦。
3.有座位时，应双手扶住前面座位的椅背，以免急刹车时撞到头部或从座位上跌下来。没有座位时，千万不要站在车门边，要牢牢抓住车内扶手，以免紧急刹车时摔倒或车门突然打开时被甩出车外。
4.看到急需座位的老人、残疾人或孕妇等，要记得让座给他们。
5.不要将头、手伸出窗外，防止被车外的东西刮伤或划伤。更不要在车上掏耳朵或咬舌头等。
所以有孩子在家的时候一定要注意一下孩子的在干什么，不管孩子多大了，在孩子没有明确的危险意识的时候一要注意孩子的动向！也希望今天我北京家政公司的育儿嫂（010-67542401）分享的内容对大家有所启迪！也希望给各位父母们能陪陪伴孩子度过一个快乐的童年
在孩子长大的过程中有无数的危险在等着他们，而磕磕碰碰这都是在所难免的，虽然可磕磕碰碰在所难免，不过有些磕碰是要不得因为一个不小心就会要孩子的命，或者一生的残疾！但是大家在生活中有非常多危险的地方各位父母们都给忽略！下面我们北京家政公司育儿嫂（www.rzhdjz.com.cn）来跟大家讲讲生活中我们大人看着危险而孩子却不知道的！
一、危险的阳台
1.不要蹬踏阳台上的凳子、花盆、纸箱等不稳固的物体，这样做非常危险，容易摔伤自己。
2.千万不要在阳台上打闹、追逐或玩气球、放风筝等危险的游戏。
3.不要伸手去够阳台外面的东西，以免身体失控摔下楼去，发生意外。
4.站在阳台上向远处眺望，或与楼下的小伙伴打招呼时，身体不要过多地探出阳台，以免失去平衡，跌下楼去，造成伤亡。
5.不要从阳台上往楼下丢东西，这样不仅会破坏大楼周围的环境卫生，还可能砸伤楼下的行人。
二、攀爬的危险
1.千万不要攀爬高墙或栅栏等，因为你还小，攀登到高处时，身体的平衡度不容易把握，很容易摔下来受伤。另外，许多栅栏的顶端多是尖锐的铁刺或碎玻璃，当你攀爬时，稍有不慎，就会被刺伤。
2.不要攀爬到没有安全设施的高处，如小山坡、悬崖等。一旦失手、失足坠落下去，轻者会把胳膊或腿磕破、流血，重者则会骨折、瘫痪，甚至危及生命。
3.在攀爬的过程中，如果抓扶的物体突然松动了，你会从高处摔下来，或者被掉下来的东西砸伤。
4.看到其他小伙伴攀爬时，一定要及时劝阻，如果他不听劝告，应尽快告诉大人，加以制止。
三、小心“咬人”的机器
1.当电风扇开动时，绝对不可以将手指伸进防护网内。否则，飞速旋转的叶片会将你的手指削伤。
2.使用电动卷笔刀削铅笔时，千万不要伸手去摸锋利的刀片，以免割伤手指。
3.洗衣机在洗衣服时，千万不要把手伸进洗衣桶内。否则，你的手可能会和衣物绞在一起。
4.其他像热水器、电熨斗等，在它们工作时都不能随便去碰，以免烫伤自己。
5.大人骑电动车带你时，如果你坐在车后座，一定要记住：两只脚不要离车圈太近。否则，你的脚可能会被卷进车轮，受到伤害。如果你坐在车前，注意手千万不要放在车闸附近，防止大人捏闸时伤到你。
四、乘坐电梯的安全
1.乘坐滚动扶梯时，一定要认准起步台阶，踏上去后要站稳并扶住扶手。不要用手去摸或倚靠在固定不动的护板上，以免被滚动的扶梯拉倒；也不能使劲压住电梯的扶手，不让它移动。
2.不要在滚动扶梯上来回地跑，也不要同小伙伴们在扶梯上玩耍、攀爬或打闹。因为一旦跌倒了，会从电梯上滚下来，使自己受到伤害。
3.千万不要在上行的滚动扶梯上往下走，或是在下行的扶梯上往上走。
4.乘坐垂直电梯时，不要将手放在电梯门旁，防止电梯门开启时，挤伤手指。
5.不要随便去按垂直电梯旁边的按钮，因为你不知道那些按钮的作用，一旦按错了，就可能给自己或别人带来很多麻烦。
五、上下楼梯的安全
1.在公共场所，上下楼梯时，要遵守上下行的方向，不然会撞到别人，这是很危险的。
2.上下楼时，千万不要打闹或推挤排在自己前面的小朋友，这样很容易使前面的小朋友跌倒受伤。
3.不能把楼梯的栏杆当成滑梯，滑着冲下去，这样做非常危险。
4.上下楼梯时，应该一个台阶一个台阶地走，而不是一步迈两个台阶或更多，那样很容易把脚扭伤。
5.上下楼梯时，不要乱跑乱跳，应该用手扶着护栏慢慢地走，并且要遵守秩序，相互礼让，靠右行走。
六、在汽车上的安全
1.在公共汽车上，不要玩耍或大声说话，更不要不停地换位子，或在车内跑跳嬉戏，以免撞到其他的乘客，或是吵到别人。
2.不可将空罐子或垃圾丢出车外，这样不仅会破坏环境整洁，而且很容易砸到路上的行人或其他车辆，给自己和别人带来不必要的麻烦。
3.有座位时，应双手扶住前面座位的椅背，以免急刹车时撞到头部或从座位上跌下来。没有座位时，千万不要站在车门边，要牢牢抓住车内扶手，以免紧急刹车时摔倒或车门突然打开时被甩出车外。
4.看到急需座位的老人、残疾人或孕妇等，要记得让座给他们。
5.不要将头、手伸出窗外，防止被车外的东西刮伤或划伤。更不要在车上掏耳朵或咬舌头等。
所以有孩子在家的时候一定要注意一下孩子的在干什么，不管孩子多大了，在孩子没有明确的危险意识的时候一要注意孩子的动向！也希望今天我北京家政公司的育儿嫂（010-67542401）分享的内容对大家有所启迪！也希望给各位父母们能陪陪伴孩子度过一个快乐的童年
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