看着上海封城中的朋友寸步难行连菜都难抢到，一个不爱吃面的朋友也被迫开始吃面条[伤心]近期虽然做了许多美食，但一直没发圈，是怕她们看到后心情更低落昨晚上发了两张美食照片，上海的朋友看后说咽下了口水，让我等她解封后为她做一顿家宴， 我一口答应，这也许是我唯一能为她做的事，希望到那时美食能够安慰她们近期所承受的一切……

我以前很不爱吃面条类，身处西安这样面食变了花样尝不尽的城市，我可能荒废了这大好资源，一个月吃一次面已经算是我的高频率了。

昨天早市买了整块的牛肉，回家腌制好，中午锻炼完炖上，牛肉汤很清甜，于是晚餐冒出念头吃清汤牛肉面，我开始尝试自己和面做面条，中间我一直想到我妈以前说我的话：“面不吃也不行，得营养均衡什么都吃，更何况以后等你有了孩子，怎么能不吃呢”

以前每每妈妈这么讲，我都会嬉皮笑脸的回：没事儿，我不做也不吃，他们喜欢以后可以买嘛。

此刻的心绪却变得完全不同，看着躺在案板上不是那么均匀的面皮和面条，蓦然觉得心里很踏实。

后来面条煮好了出锅，男朋友牛肉切了两种形状摆上去，搭配着凉拌的野菜，看起来和吃起来都让我很舒心。

用心做的食物好像能量更足些，我吃得比平时少些就感觉特别饱了。

放下筷子，听到此刻窗外小孩子的嬉闹声音，所有的思绪都在一碗尽心做的面里被融化，万事万物，身体力行的去做，才知道里面藏着的东西。

“去谦卑的倾听，做事”脑海里冒出这些字，好的，是。#一个觉察#

我现在感觉非常不好意思
门铃响了2遍 我寻思着我买的东西明天到
而且也没给我打电话……啊
然后 隔壁的小姐姐下去了………以为是她买的东西
但是 却是我买的大米！ 还微信问我帮我拿上来了
16斤的大米啊！！ 好沉的 而且箱子还坏了
我真的太不好意思了 连忙说谢谢…
然后微信也说了一遍 真是良心难安啊
关门的时候我还问要不要给你点米呐
她说她有的……然后回来我看看我这…
实在是不知道还能给啥 拿不出手了[拜拜][拜拜]

跟同楼栋的人分享了大米 我实在是吃不完 而且
我也不爱吃大米 只是 我吃面条要吃吐了[二哈][二哈]