#涂鸦日记# 心灵涂鸦是一种非常友善的资源，运用在日常生活用品中也是不错的。借助“冷静”的袋子与之“对画”，不再焦虑无助、不再惴惴不安，对于生命的种种体验有足够的了解，才能继续表达创作的独特感受。
创作过程中，便会发现自己并不是单单具有一种感觉，而是有多种感觉交织在一起的。图像与文字的关系各就各位地散聚四周，没有否认，也没有绕圈子，一切回复到自我里，成为一条充满勇气的前进地图，并如其所是的显露出来。

阳气一处不到就是病，分享三个阳虚案例

1：患者60岁，腹泻，而且慢性腹泻，吃凉的寒的，或者喝牛奶就出现腹泻，一天2~3次以上，不成形，舌淡苔白，肚子凉，怕风，脸色暗，小便清长，我给他用附子理中汤加减，调理一个月缓解，让他继续用附子理中芄，吃上2个月，现在再也没有腹泻过

这就是脾肾阳虚，肾司二便，所以腹泻要考虑肾阳不足的问题

2：患者45岁，脾胃虚寒，面色白，胃痉挛，手脚凉，舌淡白，胃口好，容易积食，每次胃痉挛要上医院，必须要输654-2才能缓解，输液后手指手脚打结抽筋，平时爱喝热水，吃凉就胃痛，我用香砂六君子汤加味，平时用胡椒炖猪肚，两周吃一次，调理了三个月，现在5年了，再也没有发生过胃痉挛

胃痉挛就是胃抽筋，中医认为抽筋就是血虚或者身体寒凉导致，胡椒可以暖胃，猪肚以形补形，中药补气健脾，双管齐下，得于痊愈

3：患者男35岁，阳委，面色黑，年轻时放纵，爱上手动挡，结婚后，妻子漂亮，比自己年轻8岁，自然快乐不能少，结婚三年出现不起，胃口差，脸色暗，出虚汗，睡着必做梦，耳鸣，夜尿多，舌苔白厚，大便不成形，用了右归芄加健胃去湿，调理了三个月恢复正常

肾为先天之本，是阳气的根，一旦肾阳不足，脾胃就差，气血来源就不足，如果还不养阳气，结果就是不起，所以不起是身体自救，不是功能问题

从上面三个例子，我们知道阳气在人身上的重要性，不管是消化也好，腹泻也罢，都是阳气的作用，所以我们要养阳，护阳，爱惜阳，阳在身体就好#健康养生##创作力计划#

#每天欣赏一幅名画#

持康乃馨的圣母

1452年的今天，文艺复兴时期的天才之一达芬奇诞生了。

这幅圣母像原为教皇克莱门特七世朱利奥·德·美第奇所有，是年轻的达芬奇在其教师工作室工作时创作的最早的板面油画之一。凭借这种由排列有窗户的室内圣母像的绘画风格，达芬奇继续密切观察佛罗伦萨绘画的传统。

然而，这幅作品在不断致力于自然研究的同时，也指向了他之后的大师级创作中雄心勃勃的原则。这幅油画作品是一次对绘画技巧的实验探索，是一件才华横溢的杰作。