「叉足電」返港開工的#高海寧#，於訪談節目中大方提起前度、音樂才子#鄧智偉#，自爆分手後感情生活歸零，雖然身邊有追求者施展攻勢，但一直都未能奪取其芳心。論擇偶條件，她不諱言接受到姊弟戀，惟現階段保持單身，不會為拍拖而拍拖。
高海寧（高Ling）6月29日現身灣仔為黎芷珊主持的節目《單對單》做嘉賓，穿白色貼身背心的她，大顯玲瓏浮凸的身材，火辣程度爆燈。她透露在節目中跟黎芷珊似Girls talk無所不聊，就連感情觀亦侃侃而談︰「傾得好開心，覺得節目會令大家了解我多啲。」
其中當然不得不談及她跟舊愛鄧智偉的一段情，2人2020年被爆已分了手約年半，高Ling坦言回復單身後，感情生活交白卷：「單身咗好耐啦！追求者實有，但要啱先得。（擇偶條件？）我又唔知道自己想點，一向靠感覺。（點解撻唔着？）總之啱先會一齊，唔會為拍拖而拍拖。」又自言一個人生活幾好，不用顧慮其他人感受，可以好好同自己相處︰「已經好充實，一直都好愛自己。（會唔會變得唔識愛人？）唔會啦！遇到啱就識愛。」她表示不會規限另一半國籍、年紀，就算年紀比她小也不成問題。
另外，她放了一個悠長假期，隻身去海南島三亞衝浪5日，變得更瘦更Fit︰「覺得一個人去旅行要好有勇氣，一直想做，只係冇一個好時機，今次呢個決定係極之好，畀我見識同體會多咗好多。每日喺三亞都好Chill，明白到咩係生活，以後放假都會去遊山玩水，打算遲啲喺香港搵個安全區域遊船河同衝浪。」

如何判断是否需要断联？
一、你已被拉黑

如果对方已经把你的全部联系方式拉黑，那就证明对方是极其讨厌你，不想看到你了。

不管你是分手前做了任何伤害TA的事还是分手后纠缠让TA无法承受，现在的你只有一个选择，就是断联。消失一段时间，让TA淡化对你的防备与厌恶。

二、对方没有拉黑你，但回应很冷淡或者很不耐烦

对方回应冷淡证明跟你联系的兴趣已经很低了，只是因为碍于情分不好直接拉黑你，此时可以考虑断联，时间不用过长，控制好步伐准备适时再华丽登场。

三、双方在相处中需求感失衡

分手前只要对方不联系你一分钟你也觉得无法忍受？以前你总是希望两人24小时都黏在一起？分手后你再也收不到对方秒回的信息感觉心里空荡荡？

如果你的需求感也是如此的强，请马上断联。

相反，如果你在整个恋爱过程中需求感特弱，对方觉得你根本不在乎他而选择分开那是千万不能断联啊，要不然对方只会觉得你是真的不爱他了。

四、因为客观原因不得已分开，但你们依旧相爱

不管是父母反对还是异地恋，只要你坚信对方还是爱你，只要你有决心要与他共度一生，请保持联系。#情感挽回失恋分手如何怎么挽回前任前男友男朋友#

投稿：我遇到了一个男孩子，之前我们真的很好，好到我感觉就差捅破那层纸我们就在一起了。但遇到了一个小波折，不联系了...不久他谈恋爱了，我把他所有平台全删掉了。得知他分手后，我又加回了他vx，他没有删掉我，本来是屏蔽我的朋友圈也放开了，不怎么发朋友圈的他，在我加回来后差不多两天一发朋友圈，还点赞了我一条朋友圈...他是不是在刷存在感...我该找他说话吗...我真的忘不了他。