【最遗憾的浪费，莫过于浪费时间】时间是公平的，每个人的一天都是24小时。有的人，把这24小时安排得满满当当；而有的人却浑浑噩噩过完一天又一天。如何利用每天的时间，决定了你会成为怎样的人。别再羡慕别人的优秀，努力行动，成功或许并不难。#为什么你的效率总是很低#？对照改变↓行动起来，#早安#！

#早安#【最遗憾的浪费，莫过于浪费时间】时间是公平的，每个人的一天都是24小时。有的人，把这24小时安排得满满当当；而有的人却浑浑噩噩过完一天又一天。如何利用每天的时间，决定了你会成为怎样的人。别再羡慕别人的优秀，努力行动，成功或许并不难。#为什么你的效率总是很低#？对照改变↓行动起来，早安。 ​​​（人民日报）

一位非常有才华且努力优秀的朋友凌晨突然这么问我，突然也就不知道怎么回答，因为他白天也能因为一点小事笑成小岳岳，但是一到夜晚总是失眠或者一夜不睡陷入各种辗转反侧的抑郁。有一天他告诉我他有抑郁症，看了很多医生没什么进展，但工作时候也尽量保持微笑。我有点心疼，因为我知道他问的不是怎样才优秀，而是怎样能过得更快乐。我回答他的是:我眼里的优秀，是每时每刻都会好好体验和承担自己创造和遇到的一切，并且心怀感恩，能做到这样在我眼里已经非常优秀了，因为人们往往都把优秀成功更快乐想的太远太高太够不着，但实际上这些美好都在你身边围绕，闭上眼睛停下来多看看多听听多摸摸多感受，你一定能触摸到最好自己，并且激发身体里尽可能变快乐变优秀的基因。