#好好吃早餐#
今日早餐，杂粮包，牛油果，芒果酸奶杯。
昨天刷抖音，看到一个熟悉的面孔，和前同事确认，确实是我们之前的同事，虽然容颜没变，甚至是更比我们N年前相识时更好看，可是言谈举止就是亲和力的网红气质。
过着平淡生活的我们，与其羡慕别人的精彩，不如专注自己的生活；唯有实实在在的努力，才能换来真真切切的幸福！
#绘食小筑[超话]##长沙##不可辜负的美食##美食分享##我的美食日记##好好吃早餐# https://t.cn/RL8pcv4
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过着平淡生活的我们，与其羡慕别人的精彩，不如专注自己的生活；唯有实实在在的努力，才能换来真真切切的幸福！
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#顾魏给儿子取名顾林##余生请多指教#
真的很绝啊，强烈推荐肖战杨紫《余生请多指教》，男女主自然平实细腻甜蜜烟火气的演技大受好评，这种亲和力演的不好过于普通平淡，太挑颜值和好感度了，可不是谁都能演的。
没有一见钟情这回事，首次相遇是以不愉快为开端的，当然，最后还是会为愛放低自己。很现实的话，每一个高傲的人都曾为爱卑微过，有些是爱支撑起的高傲，而有些只是隐藏起来的卑微。日里越是高高在上的顾医生，因爱不再高傲求和好。女主嘴硬心软，男主长嘴了，误会不过夜，又甜又过瘾。这部剧一开播就掀起年轻人狂热，随着剧情发展身边人追剧热潮啊，5年不守电视台的我也是这部剧的忠实观众，每晚准点打卡追剧。
真的很绝啊，强烈推荐肖战杨紫《余生请多指教》，男女主自然平实细腻甜蜜烟火气的演技大受好评，这种亲和力演的不好过于普通平淡，太挑颜值和好感度了，可不是谁都能演的。
没有一见钟情这回事，首次相遇是以不愉快为开端的，当然，最后还是会为愛放低自己。很现实的话，每一个高傲的人都曾为爱卑微过，有些是爱支撑起的高傲，而有些只是隐藏起来的卑微。日里越是高高在上的顾医生，因爱不再高傲求和好。女主嘴硬心软，男主长嘴了，误会不过夜，又甜又过瘾。这部剧一开播就掀起年轻人狂热，随着剧情发展身边人追剧热潮啊，5年不守电视台的我也是这部剧的忠实观众，每晚准点打卡追剧。
10月要说再见了。
10月获得心灵收获是：
1.有一天夜晚，听着窗外呼啸的风。想起了青春里的十年时光。从心底被宇宙播种了一颗梦想的种子，再到它生根发芽的这十年。带给我的故事～过程里有坚强，有孤单，有倔强，有失意，有惊喜，有非常非常多的爱，有想要负责任的感恩每一份爱，再到心底仍有一些遗憾。那一刻～心底突然升起平静的知足。过程里的辛苦是因为实现心愿的道路的必然。而那些情绪被风吹散～看到的只有自己是勇敢的，滚烫的，又同时是坚持的，一直在前行的。而这个过程里遇到的故事与惊喜都是宝藏。那一刻既从心底里踏实的看到了自己对自己的负责，也看到了自己对自己的真诚。从心里自己认可自己收获到的爱的满足比他人给予的认可要幸福无限倍。一个人从心底里看到自己在好好的陪伴自己，爱自己，悉心照料自己，真的是无限倍治愈。
正是这样踏实的能量，让我开始对自己充满了实信。信心不需要去匹配那些伟大的成就，仅仅只是可以沉浸在专注的力量里，一步步的沉淀出专业就够了。想起来，这一生，每一刻我都会和自己待在一起，无论经历如何的相遇和离别，都没关系了。因为亲朋好友就让他们自由的属于他们自己吧。能和他们相遇已经是特别棒的幸福了。而能和自己每一个爱的人相遇，本就是一场奇迹。
用心感受生活，其实是可以体会到宇宙在爱我们的。
2.这两日，顺应自己的心。我把家里清扫了一遍，把自己手边的身边的用具，物品清扫了一遍。这次清扫，是从我心底里。借助我的牌，抽了抽身边的首饰物品的能量。这一圈下来，意识突然更新。嗯，以后入物品我都愿意有一个思考认识它本身是什么样的能量，与我相合后的能量是什么样。这一刻我意识到，我用心生活，我是完全有自由和力量让我的生活充满滋养的。我们选择能滋养的，珍惜这些滋养的，既遇福，也珍惜福，让自己福气满满，也自然而然旺身边人，旺世界，旺宇宙。
3.照顾自己不是让自己刻意追求某种状态。最重要的是用爱唤醒心灵本身的自由。愿意相信宇宙的爱。对待生活有一个愿意活在当下感受的过程。此刻想写字就流动。中午想吃什么，去好好吃。想神游一会儿就神游。能把自己的心神解放回归自由，就可以专注。从内在生出一股静来，即使行动力很强。也是静养。
4.以前我也会跟随一些人格模式，无意识的进行着一些停不下来的惯性。产生出一种生活剧情。但是又不是我灵魂想要的。身心灵合一内部有冲突。我也以为追求一些成绩，追求一些物化的成功，追求一些物品金钱的累积，有一天从外在里够了，我就可以脱离我不喜欢的境了。后来发现不是这样的。蜕变的契机是有一天夜里，突然看到了自己对自己的照顾，对自己的爱，对自己的体谅与关心，对自己实际的付出。那一刻从心底里便释然了过去经历的不开心与委屈。心结打开了，情绪释放出去了。突然心也见了光明。觉得过去都过去了。过当下的生活，听此刻，自己有无限的自由可以决定此刻是如何。而灵又有指引，身心又配合，生活完全可以简单的就过的很舒服。
想开了这些，觉得踏实了。
金秋十月，桂花香了，也要落了。虎年也快要来了。有时候总感觉这个宇宙里好像真的有一头老虎，睡了一大觉，最近开始想醒来了。而睡着的虎在梦里生出很多觉悟的智慧。觉醒之时到来无限流动丰盛去创造安宁和美。
美丽的是老虎也是跳跳虎。它有可爱旷达的心志，但同时又平淡亲和，只是跳一跳，便乐一乐。
过去，再见。谢谢，曾经相伴。
树叶落下，大树依然在生长。☀️
10月获得心灵收获是：
1.有一天夜晚，听着窗外呼啸的风。想起了青春里的十年时光。从心底被宇宙播种了一颗梦想的种子，再到它生根发芽的这十年。带给我的故事～过程里有坚强，有孤单，有倔强，有失意，有惊喜，有非常非常多的爱，有想要负责任的感恩每一份爱，再到心底仍有一些遗憾。那一刻～心底突然升起平静的知足。过程里的辛苦是因为实现心愿的道路的必然。而那些情绪被风吹散～看到的只有自己是勇敢的，滚烫的，又同时是坚持的，一直在前行的。而这个过程里遇到的故事与惊喜都是宝藏。那一刻既从心底里踏实的看到了自己对自己的负责，也看到了自己对自己的真诚。从心里自己认可自己收获到的爱的满足比他人给予的认可要幸福无限倍。一个人从心底里看到自己在好好的陪伴自己，爱自己，悉心照料自己，真的是无限倍治愈。
正是这样踏实的能量，让我开始对自己充满了实信。信心不需要去匹配那些伟大的成就，仅仅只是可以沉浸在专注的力量里，一步步的沉淀出专业就够了。想起来，这一生，每一刻我都会和自己待在一起，无论经历如何的相遇和离别，都没关系了。因为亲朋好友就让他们自由的属于他们自己吧。能和他们相遇已经是特别棒的幸福了。而能和自己每一个爱的人相遇，本就是一场奇迹。
用心感受生活，其实是可以体会到宇宙在爱我们的。
2.这两日，顺应自己的心。我把家里清扫了一遍，把自己手边的身边的用具，物品清扫了一遍。这次清扫，是从我心底里。借助我的牌，抽了抽身边的首饰物品的能量。这一圈下来，意识突然更新。嗯，以后入物品我都愿意有一个思考认识它本身是什么样的能量，与我相合后的能量是什么样。这一刻我意识到，我用心生活，我是完全有自由和力量让我的生活充满滋养的。我们选择能滋养的，珍惜这些滋养的，既遇福，也珍惜福，让自己福气满满，也自然而然旺身边人，旺世界，旺宇宙。
3.照顾自己不是让自己刻意追求某种状态。最重要的是用爱唤醒心灵本身的自由。愿意相信宇宙的爱。对待生活有一个愿意活在当下感受的过程。此刻想写字就流动。中午想吃什么，去好好吃。想神游一会儿就神游。能把自己的心神解放回归自由，就可以专注。从内在生出一股静来，即使行动力很强。也是静养。
4.以前我也会跟随一些人格模式，无意识的进行着一些停不下来的惯性。产生出一种生活剧情。但是又不是我灵魂想要的。身心灵合一内部有冲突。我也以为追求一些成绩，追求一些物化的成功，追求一些物品金钱的累积，有一天从外在里够了，我就可以脱离我不喜欢的境了。后来发现不是这样的。蜕变的契机是有一天夜里，突然看到了自己对自己的照顾，对自己的爱，对自己的体谅与关心，对自己实际的付出。那一刻从心底里便释然了过去经历的不开心与委屈。心结打开了，情绪释放出去了。突然心也见了光明。觉得过去都过去了。过当下的生活，听此刻，自己有无限的自由可以决定此刻是如何。而灵又有指引，身心又配合，生活完全可以简单的就过的很舒服。
想开了这些，觉得踏实了。
金秋十月，桂花香了，也要落了。虎年也快要来了。有时候总感觉这个宇宙里好像真的有一头老虎，睡了一大觉，最近开始想醒来了。而睡着的虎在梦里生出很多觉悟的智慧。觉醒之时到来无限流动丰盛去创造安宁和美。
美丽的是老虎也是跳跳虎。它有可爱旷达的心志，但同时又平淡亲和，只是跳一跳，便乐一乐。
过去，再见。谢谢，曾经相伴。
树叶落下，大树依然在生长。☀️
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