用好“太溪穴”， “太溪者，山之谷通于溪，溪通于川。肾藏志而喜静，出太深之溪，以养其大志，故名太溪。”太，大也。溪，溪流也。太溪就是大的溪流，也就是说，肾经水液在此形成较大的溪水。从这个释名可以看出，此穴可以源源不断滋养人体的肾脏之水，与肾脏的健康息息相关。 太溪穴很好找，它位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之问的凹陷处，用手指按揉有微微的胀痛感。 揉太溪穴时，很多人根本没反应，尤其是身体虚弱的人，什么反应都没有，而且一按就凹陷下去了。这时，不痛的一定要把它揉痛，痛的要把它揉得不痛。归根结底，就是要把气血引到脚底的涌泉穴去。 所以说，要想滋阴补肾、修复先天之本，就必须激活肾经。而要激活肾经，就要从太溪穴着手，也就是从源头开始，太溪穴就是肾经的源头。通过按这个穴位，让它再撞击、通络别的穴位，最后把整条肾经都打通，正所谓牵一发而动全身，最后，你就会发现整个身心在不知不觉中都改善了。 太溪是肾经的原穴。原穴能够激发、调动身体的原动力，但调动起来后一定要把它储藏起来，即储藏到涌泉穴，这样您就有健康的根基了。所以像每天搓脚心、做金鸡独立、泡脚之类的保健方法，其目的就是为了打通肾经，引火归源。它具有滋肾阴、补肾气、壮肾阳、理胞宫的功能，也就是说，生殖系统、肾阴不足诸证、腰痛和下肢功能不利的疾病太溪穴都能治。下面介绍利用太溪穴治疗10种常见病症的方法。 1、足跟痛 有人经常足跟痛，这就是肾虚。您应多揉太溪穴，顺着太溪穴把肾经的气血引过去。只要太溪穴被激活了，新鲜血液就会把淤血冲散吸收，然后再循环带走。为什么会痛？痛就是有淤血，停在那里不动了，造成局部不通，不通则痛。您把好血引过去，把淤血冲散，自然就不痛了。揉太溪穴就是帮助冲散淤血。 2、口渴 有人经常咽喉干，喝水也不管用，没有唾液，这是肾阴不足。揉太溪穴就能补上肾阴。太溪穴是原穴，原穴的意思是既补肾阴，又补肾阳。 3、月经痛 有很多女性朋友来月经的时候肚子痛，这时揉太溪穴很管用。 4、肾绞痛 有的人肾绞痛，尤其是体内有肾结石的时候肾绞痛，那么平常多揉太溪穴就能防治这种症状。 5、痛风 有人痛风、尿酸过高，这是尿里毒素太多了，每天揉太溪穴能从源头把这个问题解决。有人得了肾炎，排不出尿来，揉太溪穴也能帮助把尿毒解掉。 6、先天性抽搐 太溪穴还可以治先天性抽搐。如果大脑受伤，它还有辅助调养的功效。因为脑髓是肾所主，跟肾经有极大关系，所以要想调养后天受伤的大脑，就要好好刺激太溪穴。 7、厌食症 古人管厌食症叫饥不欲食，看到吃的东西虽然饿，可就是吃不下去，这也是肾虚造成的。因为肾经的循行路线是从喉咙直接通着肠胃，所以太溪穴还能治疗厌食症。 8、胸闷 由支气管炎、哮喘等引起的胸闷，太溪穴都可以治。因为肾经都经过这些病所发的位置。 9、性功能障碍 男女性功能障碍最常见的临床证型是肾虚肝郁，或以肾虚为主，或以肝郁为主。肾虚根据临床表现的不同又有肾阳虚、肾阴虚之分。取太溪、太冲、关元施治，肾虚为主者重补太溪，肝郁为主者重泻太冲，关元用捻转补法，使针感下传到前列腺位。阴虚者只针不灸，阳虚者太溪、关元针灸并用。取效迅速。 10、失眠 睡眠由心神所主，神安则寐，神不安则不寐。但神安需要依赖阴血充养、卫气充和、肝气调达、心肾相济。肾经循行“从肾上贯肝膈，……出络心”，故取其原穴太溪既可以滋阴降火、补益肾精，又能调肝理气、交通心肾。临床应用时，以太溪、神门、四神聪为基本处方，肝郁化火者加风池、行间、阴虚火旺者加复溜，心脾两虚者加三阴交、足三里，心虚胆怯者加心俞、丘墟。 太溪穴不但是肾经的大补穴，还是全身的大补穴 大家都知道足三里穴是强身大穴，但如果与太溪穴相比，足三里穴偏重于补后天，太溪穴偏重于补先天。所以，要补先天之本就得从太溪穴开始。 人体老生寒，太溪定生暖，凡是寒凉体质的人，都不妨通过常炙太溪穴，让温暖的生机进入寒体之内，让“体内的冰雪”变成春天的涓涓细流…（摘录） https://t.cn/RXnjSlc

中国古代皇帝排名顺序
1秦始皇（赢政）:第一个皇帝
2汉高祖（刘邦）:揭竿而起
3汉惠帝（刘盈）:来去匆匆，过眼云烟
4汉文帝（刘恒）:文景之治
5汉景帝（刘启）:政绩并不代表着其成功
6汉武帝（刘彻）:雄才大略
7汉昭帝（刘弗陵）:因病而亡
8汉废帝（刘贺）:汉朝最短命的皇帝
9汉哀帝（刘欣）:“同志”皇帝
10汉新帝（王莽）:夺权容易，守权难
11汉光武帝（刘秀）:中兴
12汉明帝（刘庄）:东汉小有作为的皇帝
13汉章帝（刘炬）:“章草”皇帝
14汉桓帝（刘志）:碌碌无为的皇帝
15汉献帝（刘协）:东汉最后一个皇帝
16三国魏武帝（曹操）:杰出的政治家
17三国魏文帝（曹丕）:政坛、文坛双峰
18三国蜀汉昭烈帝（刘备）:智慧与魅力并存
19三国吴（孙权）:智勇兼备
20西晋武帝（司马炎）:西晋开国皇帝
21西晋惠帝（司马衷）:亡国之君
22东晋元帝（司马睿）:东晋第一代皇帝
23东晋孝武帝（司马曜）:死得最窝囊的皇帝
24汉光文帝（刘渊）:东晋汉国开国皇帝
25昭武帝（刘聪）:匈奴汉国第二代国君
26前赵皇帝（刘曜）:神射手
27后赵高祖（石勒）:受汉文化影响最深的少数民族皇帝
28后赵国太祖（石虎）:残暴、偏激
29前秦宣昭帝（苻坚）:古代三位最杰出的皇帝之一
30宋武帝（刘裕）:南朝宋王朝建立者
31宋文帝（刘义隆）:有雄图大略的皇帝
32南齐高帝（萧道成）:“鱼鳞子”
33齐废帝（萧宝卷）:最昏庸、荒淫的皇帝
34梁武帝（萧）:南朝皇帝中在位最久
35北魏孝文帝（拓跋宏）:鲜卑骄子
36北齐文宣帝（高洋）:最癫狂的皇帝
37隋文帝（杨坚）:有名的“惧内”皇帝
38隋炀帝（杨广）:名声最差的皇帝
39唐高祖（李渊）:大唐帝国的奠基人
40唐太宗（李世民）:明君
41唐高宗（李治）:懦弱的皇帝
42唐中宗（李显）:被3个女人左右的皇帝
43唐睿宗（李旦）:两次即位继承大统的皇帝
44武周圣神皇帝（武则天）:唯一的女皇帝
45唐玄宗（李隆基）:音乐皇帝
46唐肃宗（李亨）:两耳不闻窗外事
47唐代宗（李豫）:唐史上第一个以长子身份即位的皇帝
48唐顺宗（李诵）:进入太上皇角色最快的皇帝
49唐宪宗（李纯）:中兴之主
50唐穆宗（李恒）:纵情享乐
51后梁太祖（朱晃）:五代第一个皇帝
52后唐庄宗（李存）:爱唱戏的皇帝
53梧晋高祖（石敬璃）:五代后晋的建立者
54后晋出帝（石重贵）:善始未能善终
55后汉高祖（刘禺）:后汉的开国皇帝
56后周太祖（郭威）:五代后周建立者
57后周世宗（柴荣）:五代十国最有作为的帝王
58吴武帝（杨行密）:五代十国吴国的建立者
59南唐烈祖（李界）:建立南唐
60南唐后主（李煜）:一代词宗
61吴越武肃王（钱馏）:“海龙王”
62前蜀高祖（王建）:前蜀建立者
63宋太祖（赵匡胤）:躺赢的皇帝
64太宗（赵匡义）:继承太祖方针
65真宗（赵恒）:“渲渊之盟”
66仁宗（赵祯）:于“燕境之人无远近皆哭”
67英宗（赵曙）:与辽国和西夏没有发生战争
68神宗（赵顼）:王安石变法
69哲宗（赵煦）:西夏向宋朝求和
70徽宗（赵估）:创“寝金体”
71钦宗（赵桓）:“声技音乐，一无所好”
72辽太祖（耶律阿保机）:契丹英雄
73太宗（耶律德光）:使契丹走向强盛的人
74穆宗（耶律琛）:“睡王”
75景宗（耶律贤）:辽皇帝中有作为的皇帝
76金太祖（完颜阿骨打）:女真英雄
77西夏景宗（李元昊）:西夏第一位皇帝
78元太祖（铁木真）:一代天骄
79太宗（窝阁台）:蒙古帝国第二任可汗
80世祖（忽必烈）:大元帝国的缔造者
81成宗（铁穆耳）:守成之君
82明太祖（朱元璋）:布衣天子
83惠帝（朱允坟）:帝王之旅四年告终
84成祖（朱棣):马上天子
85仁宗（朱高炽）:老实人
86宣宗（朱瞻基）:蟋蟀天子
87英宗（朱祁镇）:玩童皇帝
88代宗（朱祁钰）:“代替他人当皇帝”
89宪宗（朱见深）:糊涂皇帝
90武宗（朱厚照）:顽童皇帝
91世宗（朱厚熄）:近支即位，承大统
92穆宗（朱载重）:平平淡淡才是真
93神宗（朱翊钧）:千古骂名
95光宗（朱常洛）:传奇色彩的皇帝
96嘉宗（朱由校）:木匠皇帝
97思宗（朱由检）:三尺白绫一命呜呼
98清太祖（努尔哈赤）:开疆扩土、骁勇善战
99太宗（皇太极）:血腥
100世祖（顺治）:清入关第一位皇帝
101圣祖（康熙）:在位时间最长
102世宗（雍正）:谜一样的皇帝
103高宗（乾隆）:风流天子
104仁宗（嘉庆）:重整山河
105宣宗（道光）:满清以嫡长子即位的帝王
106文宗（咸丰）:有重整江山之心，却无回天之力
107穆宗（同治）:魄偏皇帝
108德宗（光绪）:非皇子而继承大统的皇帝
109未代皇帝（宣统）:最后一个皇帝

这日宝钗来望他，因说起这病症来。
宝钗道：“这里走的几个太医虽都还好，只是你吃他们的药总不见效，不如再请一个高明的人来瞧一瞧，治好了岂不好？每年间闹一春夏，又不老又不小，成什么？不是个常法。”
黛玉道：“不中用。我知道我这病是不能好的了。且别说病，只论好的日子我是怎么形景，就可知了。”
宝钗点头道：“可正是这话。古人说：‘食谷者生。’你素日吃的竟不能添养精神气血，也不是好事。”
黛玉叹道：“‘死生有命，富贵在天’，也不是人力可强的。今年比往年反觉又重了些似的。”
说话之间，已咳嗽了两三次。
宝钗道：“昨儿我看你那药方上，人参肉桂觉得太多了。虽说益气补神，也不宜太热。依我说，先以平肝健胃为要，肝火一平，不能克土，胃气无病，饮食就可以养人了。每日早起拿上等燕窝一两，冰糖五钱，用银铫子熬出粥来，若吃惯了，比药还强，最是滋阴补气的。”
黛玉叹道：“你素日待人，固然是极好的，然我最是个多心的人，只当你心里藏奸。从前日你说看杂书不好，又劝我那些好话，竟大感激你。往日竟是我错了，实在误到如今。细细算来，我母亲去世的早，又无姊妹兄弟，我长了今年十五岁，竟没一个人像你前日的话教导我。怨不得云丫头说你好，我往日见他赞你，我还不受用，昨儿我亲自经过，才知道了。比如若是你说了那个，我再不轻放过你的；你竟不介意，反劝我那些话，可知我竟自误了。若不是从前日看出来，今日这话，再不对你说。你方才说叫我吃燕窝粥的话，虽然燕窝易得，但只我因身上不好了，每年犯这个病，也没什么要紧的去处。请大夫，熬药，人参肉桂，已经闹了个天翻地覆，这会子我又兴出新文来熬什么燕窝粥，老太太、太太、凤姐姐这三个人便没话说，那些底下的婆子、丫头们，未免不嫌我太多事了。你看这里这些人，因见老太太多疼了宝玉和凤丫头两个，他们尚虎视眈眈，背地里言三语四的，何况于我？况我又不是他们这里正经主子，原是无依无靠投奔了来的，他们已经多嫌着我了。如今我还不知进退，何苦叫他们咒我？”
宝钗道：“这样说，我也是和你一样。”
黛玉道：“你如何比我？你又有母亲，又有哥哥，这里又有买卖地土，家里又仍旧有房有地。你不过是亲戚的情分，白住了这里，一应大小事情，又不沾他们一文半个，要走就走了。我是一无所有，吃穿用度，一草一纸，皆是和他们家的姑娘一样，那起小人岂有不多嫌的。”
宝钗笑道：“将来也不过多费得一副嫁妆罢了，如今也愁不到这里。”
黛玉听了，不觉红了脸，笑道：“人家才拿你当个正经人，把心里的烦难告诉你听，你反拿我取笑儿。”宝钗笑道：“虽是取笑儿，却也是真话。你放心，我在这里一日，我与你消遣一日。你有什么委屈烦难，只管告诉我，我能解的，自然替你解一日。我虽有个哥哥，你也是知道的，只有个母亲比你略强些。咱们也算同病相怜。你也是个明白人，何必作‘司马牛之叹? 你才说的也是，多一事不如省一事。我明日家去和妈妈说了，只怕我们家里还有，与你送几两，每日叫丫头们就熬了，又便宜，又不惊师动众的。”
黛玉忙笑道：“东西事小，难得你多情如此。”
宝钗道：“这有什么放在口里的！只愁我人人跟前失于应候罢了。只怕你烦了，我且去了。”
黛玉道：“晚上再来和我说句话儿。”
宝钗答应着便去了，不在话下。