【这3种人不要吃鸡肉,越吃越伤身!现在知道还不晚!】
1,感冒发热之人不适宜吃鸡

总听到有人说感冒期间喝点鸡汤,可以补身体。今天小参就来告诉大家,这个说法是不准确的。

鸡汤确实可以补身体,但却因情况而异。感冒一般分风寒感冒和风热感冒两种,风寒感冒大多因受凉而起,因此多喝水、热鸡汤等有利于滋补。
但风热感冒却是外感风热所致,因此吃鸡肉、喝鸡汤,会导致感冒症状加重、病情延长。

2,肝火偏旺之人不适宜吃鸡

很多时候,由于所吃的食物太过油腻或是辛辣,我们总是容易肝火旺盛。那么在这个时候就需要特别去注意不能吃鸡。
鸡肉其实就是我们平常所说的“发物”,吃了以后会诱发疾病、加重病症。对于肝火旺盛之人,吃鸡会导致口臭、头痛、眼干、月经紊乱等,严重者甚至会晕厥、呕血。
3,血脂偏高之人不适合吃鸡

鸡肉虽然是低热量食物,但却有补气、养血、补精、助火等效果,尤其是鸡肉皮,有很大的滋补作用。对于血脂偏高的人来说,合理的饮食是最好的调节方法,所以并不适宜吃过多的滋补食物。因此高血脂的人一定要管住嘴巴、谨慎摄入。

鸡身上哪块肉最值得吃?

鸡身上可食用的部位不少,那究竟哪个更值得吃?

1
鸡胗,含一味“中药”

鸡胗,其实就是鸡的胃,虽然它个头不大,但内壁的一层黄色“膜”,也就是鸡内金,却是个宝贝。

不仅能化脾胃之积,帮助脾胃运化、消除积食;还能化腑脏之积,包括甲状腺结节、胃肠息肉、肝胆肾脏结石、乳腺结节、肿瘤包块等。日常可以将干的鸡内金打成粉末,取10-15克冲服,长期下来,对身体很有好处。

2
鸡胸肉,健身减肥首选

鸡胸是鸡身上高蛋白低脂肪的最佳选择,100g鸡胸肉蛋白质含量24g、脂肪2g;而且其钾含量也不低,是鸡腿的1.5倍、鸡翅的1.6倍、鸡爪的3.1倍;它还含有大量的铁元素,有利于保持良好的新陈代谢。

3

鸡肝,维生素A含量高,护视力

据测定,每100克鸡肝中维生素A的含量达到10414微克,是名副其实的高维生素A食品,有助于缓解眼睛干涩、疲劳和视力减退等症状。不过要注意,每天吃28克鸡肝,摄入的维生素A就可能达到人体每日最高可耐受摄入量,所以摄入量应该控制在25克以内更安全。

这两块肉要少吃,甚至不吃

1
鸡爪,热量高,且不美容

别看鸡爪吃起来没什么肉,还丝毫都不油腻,但热量却很高——一般1个鸡爪重约50g,可食用部分为60%,热量约76kcal。也就是说吃上4个鸡爪(热量是304kcal),就相当于吃了两小碗米饭(约260克)。这还不算烹调时加入的调料热量。
另外,鸡爪和猪蹄的构成比较像,高蛋白高脂肪,也含有胶原蛋白,但是其中的胶原蛋白属于大分子蛋白,其结构非常稳定,人体的吸收利用率很低,不足5%。所以起不到美容养颜的效果,却容易让人发胖。
2
鸡屁股,有腺体,不建议吃

鸡肉虽好,但鸡屁股不建议吃。因为其含有两种腺体——尾脂腺和腔上囊。前者是鸡身上唯一的脂肪性腺体,不仅口感不好,也是引起腺体阻塞或炎症的部位;后者是淋巴器官,可能包含大量没来得及分解的病原体和代谢废物。

所以鸡屁股最好还是不要吃,若实在喜欢,一定要将这两种腺体彻底摘除干净。

推荐两种夏日吃法
图片
黄焖鸡米饭

材料:鸡半只,土豆2个,菜椒2个,洋葱半个,干红辣椒1个,生姜、香菇、胡椒粉、花生油、生抽、料酒、冰糖适量。

做法:

鸡洗净斩件;土豆、菜椒、洋葱洗净切块,生姜、香菇切片。

锅里倒入花生油和冰糖,用小火炒至糖融化且变棕黄色后,加入鸡块和香菇片翻炒均匀,再加入料酒、生姜片、干辣椒、生抽,大火翻炒。

加入刚好没过鸡肉的清水,以及食盐、白胡椒粉,搅匀后盖上锅盖,中小火焖煮5分钟左右。再加入菜椒、土豆块翻炒均匀,盖上盖焖煮10分钟左右即可。

菠萝炒鸡

材料:菠萝1个,鸡半只,青红椒各半个,生姜1块,蒜头2粒,麻油、生抽、料酒、生粉、白砂糖各适量。

做法:

食材洗净;菠萝去皮切块;鸡斩件后用麻油、生抽、料酒、生粉、白砂糖醃制约2小时,青红椒切块,姜蒜切片。

热油起锅,下姜片、蒜片爆香,入鸡块炒至微熟,加少许清水盖盖略煮,后入青、红椒翻炒一会,再加菠萝、盐翻炒均匀,上碟即可。

【“红”配“绿” 绘就幸福底色——海口塔昌村走上乡村振兴之路】海口市琼山区大坡镇树德村委会塔昌村,曾是海南革命先烈冯白驹、李明、刘秋菊等同志战斗过的地方。1926年,这里建立了琼崖第一批党组织,琼崖人民在党的引领下,开展了艰苦卓绝的革命斗争,为革命事业舍生忘死,奏响了一曲曲英雄赞歌。塔昌村曾三度被国民党反动派和日寇围剿和烧杀,如今,这座浴血重生的“红色村庄”,正乘着海南自贸港建设的东风,开启新征程,踌躇满志奔进新时代。(记者 钟起的 通讯员 许晶亮)

  过去

  曾三度成“无人村”,大家齐心协力在废墟上重建家园

  4月13日,记者从海口府城出发,沿着海榆东线一路向南,行驶60余公里,便来到了塔昌村。七旬村民陈绵兴从小听着村庄的革命历史故事长大,他得知有记者来采访,主动为记者介绍起那一段红色历史。

  1926年初,塔昌村建立了中共党小组。同年,塔昌村成立党支部,成为琼崖农村第一批党支部之一,琼崖特委还在塔昌村建立了情报交通站。1927年,蒋介石在上海发动四一二反革命政变。不久,琼崖发生四二二事变。此后,塔昌村多次遭到国民党反动派疯狂“清剿”。

  “我的爷爷陈文会是琼崖第一批党员之一、塔昌村情报交通站第一任站长,他被敌人装进‘猪笼’游乡示众,然后被抛进白石溪(该村附近)深潭活活淹死,尸骨无存。”陈绵兴说,野火烧不尽,春风吹又生,后来,在外地坚持斗争的党员和群众悄悄回到村里,塔昌村又焕发了生机,恢复了人气。

  1928年至抗日战争胜利期间,塔昌村经历了一次又一次血与火的洗礼,生与死的考验,这个仅有150多人的小村庄,先后有50多名共产党员、90多名群众为革命事业奉献出了宝贵生命,村庄三度成了“无人村”。抗战胜利后,全村仅剩下9人。“在战争年代,塔昌村户户是堡垒户,人人是硬骨头,无一人变节。”陈绵兴说。

  “1951年,塔昌村发生了两件振奋人心的事情。”陈绵兴告诉记者,当年,中央人民政府南方革命老区根据地访问团赞誉塔昌村为“红色村庄”,并授旗授牌为“革命模范村”;村民傅楫经作为代表到北京出席国庆大典并受到毛主席、周总理的亲切接见。

  来自党中央的关怀令幸存的塔昌村民格外振奋,大家齐心协力,在一片废墟上重新建起了家园。

  现在

  村民们有钱出钱有力出力参与建设,美丽乡村快速发展

  如今的塔昌村,是一座“红色文化公园”,村道两侧的树上挂满了红旗。村史馆前,有一座名为“红色塔昌”的雕像,4名琼崖纵队战士手举红旗、紧握钢枪,坚定地目视前方。村口有一座建于2010年12月的纪念碑,正面镌刻着塔昌红色历史,背面镶刻着塔昌村57位党员和烈士英名录。村中修复了4处革命旧址纪念碑——中共琼定县委成立旧址、中共琼文印刷局旧址、琼崖华侨回乡抗日服务总团旧址、中共琼崖特委第四届第九次执委扩大会议旧址。在革命战争年代,冯白驹、李明、王白伦等琼崖革命领导人,在塔昌村民的掩护下,曾多次在此办公和秘密聚会。

  站在塔昌村史馆的廊前举目四望,绿树环村围绕郁郁葱葱,栋栋小别墅和红色革命纪念物掩映其中,干净规整的水泥路、设施齐全的休闲广场……处处可以感受到红色情怀的熏陶,感受到美丽乡村的快速发展。

  塔昌村小组组长张新建介绍,现在的塔昌村是在当初塔昌村旧址上建起来的,从新中国成立初期开始,全村从没有一间房子,发展到盖起一栋栋小别墅。“今天,塔昌村的人口已发展到了28户128人。近百年来,塔昌村坚定不移跟着共产党走,当年革命先烈的事迹,激励着现在的塔昌人继续前进。”张新建说,2007年,塔昌村民积极响应省政府号召,成为海口市最早一批创建文明生态村的村庄之一;2009年响应政府号召进行文明生态村建设,在政府的扶持下,自筹资金作为集体建设资金,自觉投工投劳积极参与村庄建设,经过几年的努力,村庄面貌焕然一新。

  2012年,村民们集思广益,花大心思做了村庄发展规划图,建了篮球场和村务议事亭,村庄基础设施建设不断完善。2013年,塔昌村采取政府引导、群众主体、社会参与的模式,按照“统一规划,统一施工,统一投工投劳,整合资金”原则,开展海南革命老区第一个美丽乡村和省级统筹示范村创建。2020年,塔昌村被评为第六届“全国文明村镇”。

  “在几次创建中,每个塔昌人都竭尽全力投身于村庄建设中去,并在生活中做到了互相帮助互相谦让。”张新建说。

  未来

  “红色塔昌”的乡村振兴之路将会越走越宽

  “我们从小听老人讲先辈们的故事长大,从小受红色革命精神熏陶。”村民傅后彬介绍,他家有4位先辈是烈士,“我堂叔傅烈军便是琼崖纵队‘五虎将’之一,被誉为‘神枪手’,1942年牺牲。”

  傅后彬继承了革命先辈勤劳勇敢的品质,如今是村里有名的致富能手,家里新盖起了两层小楼。记者看到,傅后彬家门口挂着“美丽庭院”、“共产党员户”“文明卫生户”等示范牌,前庭后院种满了花草,家中各种电器一应俱全。据介绍,他种植胡椒等经济作物,还做收购胡椒的生意,日子过得红红火火,“我们三兄弟,各盖了一栋小别墅,还都买了小汽车。”傅后彬说。

  不只是傅后彬,塔昌全村人的生活都越来越好了。除了发展胡椒、青桔、柠檬、槟榔、蜜柚等产业,还有多名村民做起了生意,收购胡椒、橡胶、青桔等农产品,在镇墟上开水泥店、茶店等。

  “我家里种有8亩胡椒,还有5亩柠檬、蜜柚,生活越来越甜。”村民陈绵荡说,塔昌村卫生环境整洁,村民待人和善,民风淳朴、邻里和睦,夜不闭户、路不拾遗。

  “‘红色村庄’塔昌美如世外桃源。”张新建说,在革命先烈精神的激励下,该村坚持抓党建促发展,成立塔昌观光农业专业合作社,发挥“党组织战斗堡垒”和“党员示范引领”两大作用,创新“党建+合作社+农民”三位一体的建设发展新模式,成功走出了一条以“党建引领合作社,合作社带动农民”,服务“三农”发展的新路径,带领村民不断致富。此外,还将红色文化和绿色生态旅游相结合,发展农家乐和民宿,打造红色文化公园,吸引更多游客前来追寻革命足迹、体验红色文化,走出了一条属于“红色塔昌”的乡村振兴之路。

  目前,塔昌村盖起了24栋小楼房,绝大部分村民都买了小轿车,村民人均年收入超过2万元,成为名副其实的胡椒村、富裕村。塔昌村整洁的村道旁,竖着一块宣传牌,上面写着“幸福都是奋斗出来的”,而这也正是革命老区塔昌人的真实写照。

#途经一面历史小flag#
上一条Blog里(22/04/07)写到US的市场纠偏迅速,工作岗位供给大于需求,那问题来了,需求(就业者)去哪了?
见下图(1):【大流行期间药物滥用占US劳青壮年劳动力减少因素概率最高26%】
图(2)是US劳工统计局的最新就业数据:就业市场的劳动力一直短缺,至今还没缓过来,但是上扬的曲线显示,劳动力供给也逐渐在恢复中~
图(3):劳动力市场供大于求。
图(4):再对比看下最近的US国债和我们的一起倒挂,于是我就搞不懂了,图(5)的结论是怎么来的呢?
魔幻现实主义之可能这是个哲学问题。


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 当然麻麻前几天月经期懒洋洋的不想做饭就只好吃冰箱的备货虾仁混沌。剁碎是为了宝宝方便咀嚼哦)胡萝卜搜一下。
  • 话不多,静静地听着大家说话但是如果你多接触几次双鱼,你就会发现,原来他也是喜欢开玩笑的,喜欢打打闹闹的,像个永远长不大的活宝,双鱼可是能把快乐带给所有人说双鱼很
  • (1)参军、报考军校、运动员、喜欢运动人士,条件适合的情况下选择全飞秒更好,西安华厦眼科医院全飞秒手术价格13900(2)用眼多、散光度数高、夜间工作、开车人士
  • 微信公众号:大乘陀罗尼#刘宇宁宁远舟# |#纪梵希美妆大使刘宇宁# |#摩登兄弟[超话]#我喜欢三月的风,六月的雨不落的太阳,和最好的你愿你所在的城市,有暖阳有
  • 而在“文化觉醒”“文化自信”的热潮下,国货品牌也在全面进化,越来越多的消费者对于国货品牌的认可度也越来越高。今年与MM6 Maison Margiela的联名系
  • 都说春生夏长,秋收冬藏,2022年我确实收获了很多,收获了很多无奈,收获了很多遗憾,这漫长的居家意义非常,他耗光了余额,击穿了底线,颠覆了认知,但也擦亮了双眼,
  • 学会利用网民[good]原评论我以为是个正义瓜结果是个邪门瓜,这个瓜我吃的难受,当事人建了个群,你们看不惯还进去了!那我就来瘾了不是支持你们的就是拉黑处理,既然
  • 完结小说 《唐安宁陆祁深》唐安宁陆祁深小说 《唐安宁陆祁深》唐安宁陆祁深小说 《唐安宁陆祁深》唐安宁陆祁深小说 《苏苒傅北渊》苏苒傅北渊顾司南小说 《苏苒傅北渊
  • 其实我想和别人这样说话的,我本身就挺爱说话的,但是呢,好像在生活中我没有机会这样,所以周一的选说7CHILLI爸就充当我的扩音器吧,让过去的我也听听我的反思或者
  • 只为你看我的那一眼,春蚕到死,蜡炬成灰,我已将一生中最好的时节呈现给了你,我已醉了千劫不复的轮回,苍白了这潇潇红尘那一份短暂却永恒的痴恋。自此远飘,此去经年,那
  • 婚后的生活如凡哥说的那样,我一样可以懒床,不做家务,出去玩,跟婚前的生活并无不同,唯一的不同,就是换了个地方,多了个人,还有,酒醒后的第二天,桌上永远都会有热牛
  • 要知道:存在的本身就是最美丽的呈现,即使没有他人的目光,也可以自由绽放。3、抵住诱惑,做简单的自己‍‍‍人生在世,当活出自己的本心,虽有混乱之时,亦要坚守心中的
  • 6: 先进的膜保护系统 , 在设备关机 , 淡化水可自动将膜面污染物冲洗干净 , 延长膜寿命。#家用净水器# 是水电一体的家用电器,接口多易渗水、塑料件多易老化
  • 【港警“一哥”鄧炳強再拍宣傳片:我最鍾意的就是做警察[good]】據香港“點新聞”報道,香港警務處處長鄧炳強常常走到幕前參與演出宣傳警隊,一時做軍裝警員協助同事
  • 精品紫砂壶【含苞待放】泥料:原矿红降坡泥容量:250cc作者:眭文力工艺美术师1991年生,毕业于南京师范大学,得到多位制壶前辈和制壶名家的悉心指点,技艺日益精
  • 但是,但是,我好像真的很难去喜欢上一个人诶 ,有的时候我都觉得奇怪,为什么不能像身边的朋友一样不断的进入新的感情呢?但是,但是,我好像真的很难去喜欢上一个人哎
  • 看直播,抢100减80元消费券丨11月3-4日,来鱼米之乡直播间,稻米飘香,蟹肥橘黄,等你品尝为让城乡居民足不出沪就能购买金秋高品质好物,11月3日至4日,“浓
  • 是吗#龚俊cpf##橘子皮##每日一善# [哇]#阳光信用# [哇]【hu较好及以上】有一天你会遇到一个彩虹般绚丽的人,从此以后,其他人就不过是匆匆浮云。#龚俊
  • 给润润喂完奶 老公写好请假条 我们两个出发赶往商场 我全副武装 帽子 口罩 长袖长裤 逛金鹰 金花 图四是两个小时的战利品 还算成就感满满[太开心][太开心][
  • ★转发抽奖★ 关注+转发,11月18日将抽送【2023兔年新年台历*1】(2名) ★S4说明★ 开服时间:2022/11/11 10:00AM 测试性质: