可是我想回家哎//
不要再下雨了吧
可是他不会听我话的 接连几天都下
我真的很想回家哎 我爱那的一切
不管是摆烂还是疯狂 都是选择
我再也不要在晚上吃东西了 会傻眼
我也想回家和我妈散步 和我爸唠嗑 和我弟打架
和我大黄小黄一起玩
大黄不要欺负小黄不给他吃东西哦！
今天玩李国富 里面问我
cpu的中文 梦回为计算机拼命的时候
没关系 让我回家就好 但也没关系 我都可以
但更希望你可以给我更多的快乐 谢谢
不要再下雨了吧
可是他不会听我话的 接连几天都下
我真的很想回家哎 我爱那的一切
不管是摆烂还是疯狂 都是选择
我再也不要在晚上吃东西了 会傻眼
我也想回家和我妈散步 和我爸唠嗑 和我弟打架
和我大黄小黄一起玩
大黄不要欺负小黄不给他吃东西哦！
今天玩李国富 里面问我
cpu的中文 梦回为计算机拼命的时候
没关系 让我回家就好 但也没关系 我都可以
但更希望你可以给我更多的快乐 谢谢
同样都是肾结石，治疗方案为啥不一样呢？
患上肾结石，是吃药还是手术？吃药能溶掉吗？手术后，结石会不会复发？饮食需要注意什么，才能不会得肾结石？……
这些都是肾结石患者最关心的问题，其实多喝水、管住嘴，大部分肾结石都能化解，不必担心。
不过要注意的是，同样是肾结石，治疗和预防办法并不相同，下面我们一起来看看相关的知识。
A.草酸钙结石——溶石基本无效，喝水是王道
草酸钙结石是肾结石类型中最为常见的，大部分肾结石患者都属于这类。
这类结石质硬粗糙、形状不规则、桑葚状，于中性尿液中形成。
部分草酸钙结石患者有明确的病因，比如高草酸尿症、高钙尿症等，但大多数患者无明确病因。
目前尚无大规模临床试验验证的溶石药物，所以不要轻信小广告上的溶石药物。
预防这类结石最简单直接的方法就是多饮水。
饮水的建议如下：成年男性建议饮水量2500～3000毫升/天；女性及心肺肾功能正常的老年人为2000 ～2500毫升/天；小儿酌减，夏季或活动后适当增加饮水量；每日尿量在2000毫升以上；除白天饮水外，睡前、睡眠中起床排尿后也须饮水；矿泉水中各种成分含量合理，不会增加肾结石复发的风险。
● 饮食注意
1.草酸盐要限制摄入：一些食物中含有较多草酸盐，应少吃，包括肉类、动物内脏（如肝、心脏、肾、肠等）、甜菜、巧克力、咖啡、浓茶、芝麻酱、蛋黄、香菇、菠菜、虾皮、萝卜、芹菜、土豆、可乐以及坚果等。
2.不要大量服用维生素C：维生素C会被机体转化成草酸盐。
因此对于草酸钙结石患者而言，获取维生素C应以食物中所含的维生素C为主，最好不要服用补充维生素C的药物。
3.可适当补充维生素A及B族维生素：维生素A对维护尿路整体健康有益，例如红薯、南瓜、笋瓜、椰菜以及胡萝卜。
摄入过多会积累并产生毒性，因此也要适量。维生素B6可降低血液中草酸盐的含量，从而预防结石的形成，可以适当补充。
4.奶制品不必限量：钙离子是形成草酸钙的成分，牛奶中钙含量高，是不是不能喝了？
恰恰相反，奶制品中的钙可以在肠道中结合草酸离子后排出，可以降低尿钙水平、减少肾结石复发的风险。
5.多吃富含枸橼酸的食物：枸橼酸即柠檬酸，尿液中的枸橼酸可以抑制草酸钙结石形成，因此建议增加摄入。
很多种水果和蔬菜，尤其是柑橘属的水果中都含有较多的枸橼酸。
此外，也建议服用枸橼酸类药物，可以更加准确有效地提高尿液枸橼酸水平。
B.尿酸结石——可以溶解，预防效果好
尿酸结石是一种比较好“欺负”的结石，溶石和预防的效果都非常不错。
但普通的X光片无法检查到尿酸结石的踪影，该结石的外观光滑、黄色、呈颗粒状，在尿液中形成，最常见于高尿酸血症患者（血尿酸水平男性>420umol/l，女性>360umol/l），因此对于预防尿酸结石而言，控制血尿酸是关键。
此外，由于尿酸结石需要在酸性尿液中形成，因此可以通过碱化尿液、增加排尿等方法使尿酸结石溶解并排出。
最重要的是，患者需要严格限制高嘌呤食物的摄入，同时借助枸橼酸钾、碳酸氢钠等药物治疗。
● 饮食注意
多喝水、碱化尿液、药物治疗及饮食控制是治疗尿酸结石的四大基石，而且这四项治疗方法可合并使用。
尿酸结石患者饮食宜清淡，低脂肪。
多喝水能增加尿酸的排泄量，减少尿酸在体内堆积的情形。少吃动物内脏、海产品、豆腐、花生和菠菜等富含嘌呤类物质的食物。
碱化的尿液可促进尿酸的溶解，进一步促进尿酸的排泄。遵医嘱使用柠檬酸钾是不错的选择。
C.磷酸镁铵结石——难治疗、难预防
磷酸镁铵结石属于感染性结石，占泌尿系统结石的15%～28%。
其中女性患者占60%～80%，这与女性泌尿系感染发病率高有关。
这类结石非常难治疗，也难预防。如上文所讲，该类结石是在可产生尿素酶的病原体感染而导致的结石，主要成分包括磷酸镁铵、磷酸钙、尿酸铵等。
其致病微生物包括变形杆菌、克雷白杆菌、绿脓杆菌以及部分支原体、霉菌（如普罗菲登菌属和肠球菌）等。
其中变形杆菌最常见，而葡萄球菌是最多见的革兰氏阳性病原菌。
这类结石是最让医生头疼的结石，因为这类患者大多同时存在感染、结石、梗阻这三方面问题，而且磷酸镁铵结石生长速度快且易形成鹿角形结石，术后复发率高，对肾功能的损害非常大。
临床上，有相当一部分患者因处理不及时而导致肾功能下降，严重者甚至出现尿毒症。
因此，在治疗这类结石需要从控制感染、解除梗阻、碎石取石、调节尿液酸碱度等多个方面联合入手。
所以，有过磷酸镁铵结石病史，并兼有尿路感染的患者需及时复查、密切随诊，尤其是女性朋友。
● 饮食注意
该类结石患者多为感染或代谢异常所致，建议化验中段尿细菌培养及药敏，先用药物控制住感染。
饮食上采用低钙、低磷饮食，避免高钙、高盐、高草酸、高动物蛋白、高动物脂肪及高糖饮食。生活要保持良好的生活作息，一定要多喝水。
D.磷酸钙结石——常为继发性，需处理原发病
此类结石多因其他疾病引发的，最常见的就是甲状旁腺功能亢进和远端肾小管酸中毒。
前者多需要手术治疗甲状旁腺疾病，后者则需要纠正全身的电解质紊乱。
如果排除这两种病因，磷酸钙结石的预防方法主要包括大量饮水以及依靠药物调节尿钙水平。
● 饮食注意
磷酸钙结石患者在饮食上除了限制钙摄取外，含磷高的食物也要限制食用，如牛奶、蛋黄、内脏、虾、葡萄干、麦片、全谷类、坚果类、巧克力、可乐、橙汁等。
多喝水，每天保持尿量在2000毫升以上，睡前及半夜应饮水，这样可以保持夜间尿液呈稀释状态，有利于减少晶体形成，进而减少结石形成。
E.胱氨酸结石——具有遗传性，易复发
胱氨酸结石是一种遗传病。
在酸性尿液中形成，质硬、光滑、黄至红棕色、蜡样、可呈鹿角形外观，和尿酸结石一样，这种结石用普通的X光片也是检查不到的。
此类结石由遗传性胱氨酸尿症导致，因此常见于儿童患者。
目前尚缺乏预防和治疗胱氨酸结石的特效药物，其治疗主要通过增加排尿、碱化尿液、手术治疗等。
和尿酸结石相类似的是，胱氨酸结石也在酸性尿液中形成，因此可通过药物治疗使其溶解，但是由于遗传性胱氨酸尿难以控制，肾结石极易复发，患者常需面临终身多次手术。
● 饮食注意
因对于遗传性缺陷尚无根治办法，故所有的治疗基本是对症的，需在饮食上多注意。
应采用低蛋氨酸饮食，比如蛋、禽、鱼、肉等。
水果、蔬菜能使尿液转为碱性，对防止胱氨酸结石较好，同时多饮水以减少胱氨酸浓度。
有关研究人员曾测出，如每人每天摄入20克蛋白质，尿胱氨酸可降低至正常人的1/3。
只是该病在儿童即有症状，如对儿童限制摄入蛋白质，会造成儿童营养不良，影响身体发育。
由于限制饮食大部分患者不接受，所以大量地、均匀地饮水是个行之有效的治疗和预防胱氨酸结石的办法。#健康# #肾结石#
患上肾结石，是吃药还是手术？吃药能溶掉吗？手术后，结石会不会复发？饮食需要注意什么，才能不会得肾结石？……
这些都是肾结石患者最关心的问题，其实多喝水、管住嘴，大部分肾结石都能化解，不必担心。
不过要注意的是，同样是肾结石，治疗和预防办法并不相同，下面我们一起来看看相关的知识。
A.草酸钙结石——溶石基本无效，喝水是王道
草酸钙结石是肾结石类型中最为常见的，大部分肾结石患者都属于这类。
这类结石质硬粗糙、形状不规则、桑葚状，于中性尿液中形成。
部分草酸钙结石患者有明确的病因，比如高草酸尿症、高钙尿症等，但大多数患者无明确病因。
目前尚无大规模临床试验验证的溶石药物，所以不要轻信小广告上的溶石药物。
预防这类结石最简单直接的方法就是多饮水。
饮水的建议如下：成年男性建议饮水量2500～3000毫升/天；女性及心肺肾功能正常的老年人为2000 ～2500毫升/天；小儿酌减，夏季或活动后适当增加饮水量；每日尿量在2000毫升以上；除白天饮水外，睡前、睡眠中起床排尿后也须饮水；矿泉水中各种成分含量合理，不会增加肾结石复发的风险。
● 饮食注意
1.草酸盐要限制摄入：一些食物中含有较多草酸盐，应少吃，包括肉类、动物内脏（如肝、心脏、肾、肠等）、甜菜、巧克力、咖啡、浓茶、芝麻酱、蛋黄、香菇、菠菜、虾皮、萝卜、芹菜、土豆、可乐以及坚果等。
2.不要大量服用维生素C：维生素C会被机体转化成草酸盐。
因此对于草酸钙结石患者而言，获取维生素C应以食物中所含的维生素C为主，最好不要服用补充维生素C的药物。
3.可适当补充维生素A及B族维生素：维生素A对维护尿路整体健康有益，例如红薯、南瓜、笋瓜、椰菜以及胡萝卜。
摄入过多会积累并产生毒性，因此也要适量。维生素B6可降低血液中草酸盐的含量，从而预防结石的形成，可以适当补充。
4.奶制品不必限量：钙离子是形成草酸钙的成分，牛奶中钙含量高，是不是不能喝了？
恰恰相反，奶制品中的钙可以在肠道中结合草酸离子后排出，可以降低尿钙水平、减少肾结石复发的风险。
5.多吃富含枸橼酸的食物：枸橼酸即柠檬酸，尿液中的枸橼酸可以抑制草酸钙结石形成，因此建议增加摄入。
很多种水果和蔬菜，尤其是柑橘属的水果中都含有较多的枸橼酸。
此外，也建议服用枸橼酸类药物，可以更加准确有效地提高尿液枸橼酸水平。
B.尿酸结石——可以溶解，预防效果好
尿酸结石是一种比较好“欺负”的结石，溶石和预防的效果都非常不错。
但普通的X光片无法检查到尿酸结石的踪影，该结石的外观光滑、黄色、呈颗粒状，在尿液中形成，最常见于高尿酸血症患者（血尿酸水平男性>420umol/l，女性>360umol/l），因此对于预防尿酸结石而言，控制血尿酸是关键。
此外，由于尿酸结石需要在酸性尿液中形成，因此可以通过碱化尿液、增加排尿等方法使尿酸结石溶解并排出。
最重要的是，患者需要严格限制高嘌呤食物的摄入，同时借助枸橼酸钾、碳酸氢钠等药物治疗。
● 饮食注意
多喝水、碱化尿液、药物治疗及饮食控制是治疗尿酸结石的四大基石，而且这四项治疗方法可合并使用。
尿酸结石患者饮食宜清淡，低脂肪。
多喝水能增加尿酸的排泄量，减少尿酸在体内堆积的情形。少吃动物内脏、海产品、豆腐、花生和菠菜等富含嘌呤类物质的食物。
碱化的尿液可促进尿酸的溶解，进一步促进尿酸的排泄。遵医嘱使用柠檬酸钾是不错的选择。
C.磷酸镁铵结石——难治疗、难预防
磷酸镁铵结石属于感染性结石，占泌尿系统结石的15%～28%。
其中女性患者占60%～80%，这与女性泌尿系感染发病率高有关。
这类结石非常难治疗，也难预防。如上文所讲，该类结石是在可产生尿素酶的病原体感染而导致的结石，主要成分包括磷酸镁铵、磷酸钙、尿酸铵等。
其致病微生物包括变形杆菌、克雷白杆菌、绿脓杆菌以及部分支原体、霉菌（如普罗菲登菌属和肠球菌）等。
其中变形杆菌最常见，而葡萄球菌是最多见的革兰氏阳性病原菌。
这类结石是最让医生头疼的结石，因为这类患者大多同时存在感染、结石、梗阻这三方面问题，而且磷酸镁铵结石生长速度快且易形成鹿角形结石，术后复发率高，对肾功能的损害非常大。
临床上，有相当一部分患者因处理不及时而导致肾功能下降，严重者甚至出现尿毒症。
因此，在治疗这类结石需要从控制感染、解除梗阻、碎石取石、调节尿液酸碱度等多个方面联合入手。
所以，有过磷酸镁铵结石病史，并兼有尿路感染的患者需及时复查、密切随诊，尤其是女性朋友。
● 饮食注意
该类结石患者多为感染或代谢异常所致，建议化验中段尿细菌培养及药敏，先用药物控制住感染。
饮食上采用低钙、低磷饮食，避免高钙、高盐、高草酸、高动物蛋白、高动物脂肪及高糖饮食。生活要保持良好的生活作息，一定要多喝水。
D.磷酸钙结石——常为继发性，需处理原发病
此类结石多因其他疾病引发的，最常见的就是甲状旁腺功能亢进和远端肾小管酸中毒。
前者多需要手术治疗甲状旁腺疾病，后者则需要纠正全身的电解质紊乱。
如果排除这两种病因，磷酸钙结石的预防方法主要包括大量饮水以及依靠药物调节尿钙水平。
● 饮食注意
磷酸钙结石患者在饮食上除了限制钙摄取外，含磷高的食物也要限制食用，如牛奶、蛋黄、内脏、虾、葡萄干、麦片、全谷类、坚果类、巧克力、可乐、橙汁等。
多喝水，每天保持尿量在2000毫升以上，睡前及半夜应饮水，这样可以保持夜间尿液呈稀释状态，有利于减少晶体形成，进而减少结石形成。
E.胱氨酸结石——具有遗传性，易复发
胱氨酸结石是一种遗传病。
在酸性尿液中形成，质硬、光滑、黄至红棕色、蜡样、可呈鹿角形外观，和尿酸结石一样，这种结石用普通的X光片也是检查不到的。
此类结石由遗传性胱氨酸尿症导致，因此常见于儿童患者。
目前尚缺乏预防和治疗胱氨酸结石的特效药物，其治疗主要通过增加排尿、碱化尿液、手术治疗等。
和尿酸结石相类似的是，胱氨酸结石也在酸性尿液中形成，因此可通过药物治疗使其溶解，但是由于遗传性胱氨酸尿难以控制，肾结石极易复发，患者常需面临终身多次手术。
● 饮食注意
因对于遗传性缺陷尚无根治办法，故所有的治疗基本是对症的，需在饮食上多注意。
应采用低蛋氨酸饮食，比如蛋、禽、鱼、肉等。
水果、蔬菜能使尿液转为碱性，对防止胱氨酸结石较好，同时多饮水以减少胱氨酸浓度。
有关研究人员曾测出，如每人每天摄入20克蛋白质，尿胱氨酸可降低至正常人的1/3。
只是该病在儿童即有症状，如对儿童限制摄入蛋白质，会造成儿童营养不良，影响身体发育。
由于限制饮食大部分患者不接受，所以大量地、均匀地饮水是个行之有效的治疗和预防胱氨酸结石的办法。#健康# #肾结石#
(990)大禹风水故事：王恒
宋朝仁宗年间，在山东郓城有一户人家，主人叫王恒，这天发生了一件奇怪的事情。早上这家主人发现，粮食瓮里的粮食比以前少了很多。于是就跑去问妻子是不是把粮食借出去了，妻子摇头说：没有人来借粮食。
王恒感到非常奇怪，自家的粮食为何会少呢。于是他就把粮食瓮盖好，上面还压了一块石头，心想这下可牢固了，便回屋睡觉去了。不想第二天，妻子跑来说：粮食又不见了。王恒听完大惊，马上跑到厨房查看。
只见窗户紧闭，房门也都关好了，不像有人进来的样子。粮食瓮还是盖得紧紧的，就是里面的粮食不见了。于是就想了一个办法，把剩下的粮食藏了起来。在粮食瓮里放了一半水，又在上面撒了一层麦麸子。这样看起来像是粮食，但是只要有东西来就会掉下去，他呢就藏到厨房的一个角落里。
一直到后半夜，听到窗户开了一个缝隙。他往那一看，发现了神奇的一幕。只见进来了一个小人，也就一尺多高，背着一个袋子。往四周看了看，发现没人，又发出一个哨子声。接着又进来几个小人，都一尺多高，背着袋子。
王恒看的奇怪，连大气也不敢喘一下，心想难他们是黄皮子成精吗。为何长得如此小巧，接着看到他们排成一行，走到粮食瓮那里。其中一个小人说：我去看看里面有没有粮食，然后我在告诉你们，说完一下子跳了上去。
接着发现有个石头在那放着，然后那个小人说：上来几个人，把石头推开。就看到跳上来几个人，一起用力，把石头推向一旁，又把盖子推开露出了一个孔。
然后那个领头的人说：里面有粮食，但是今天咱们只拿一半，要给主人留一半。因为冬天到了，粮食不好找，咱们要是都拿走了，人家会挨饿的。
说完，那个小人就下到里面去了，不料一下子掉到水里。他就喊：你们别下来，上当了快跑。另外几个小人听完，马上往外跑去。王恒见时机已到，走了出来，打开盖子。把那个小人拿了出来，只见那个小人惊恐的看着他。
王恒说：好哇，原来是你们在偷我的粮食，我要把你关在笼子里。给大家看，这样我就能赚到银子了。说完，冷笑的看着那个小人。只见那个小人说：既然被你抓住了，我也无话可说，但是我得告诉你实情。
我是来自地下的是精灵小人国，那里正在闹饥荒。很多人在挨饿，我们本来是与世隔绝的，从不来地上面，实在没办法了。但是只要我们有了粮食必定加倍奉还给你们，我说话是算数的。王恒就问：你说的都是真的吗？你们那里是怎么发生饥荒的。
接着他把那个小人放到地上，又拿出一块布把他擦干净。那个小人说：我就是那精灵国的首领，本来在那里生活得好好的，有一天，被另外一个小人国的偷袭，把粮食都抢去了。他们比我们高大，因此不是他们的对手。
王恒听完就说：既然这样，你先回去。等天亮，我去买粮食，你们拿回去。这样你们就不用挨饿了，然后在想办法对付那个高大的小人国。那个小人听完大喜，说道：是真的吗？王恒就说；当然是真的，你快走吧，记得明晚来拉粮食。
只见那个小人跪倒在地，双目含泪。说：我叫精灵王，日后必定会报答你，说完，转身走了。到了天亮，王恒把发生的事情告诉了妻子，妻子听完也惊讶不已，她也是心善之人，就说；你多买些粮食给他们吧，王恒点头离去。
到了夜里他俩打开大门，在院子里等着。等到后半夜，看到来了不少人和马车，都一尺多高。昨天那个精灵王，走了出来。拿出一个布袋说：这是我送给你们的礼物，作为报答。王恒接过来一看是几个石头，散发着七彩光芒。
那精灵王说：这可不是一般的石头，会有妙用的。王恒妻子说：我们只想帮助人，不求回报，你还是拿回去吧。
说完递了过，但是精灵玩执意不要说：既然成为朋友了，我没有别的，只能送几块石头作为报答。她俩推辞不过，只得收下。然后叫他们赶快拉运粮食，那群小人就把马车装满，回去了。
过了三天，还是夜里，那个精灵王又来了说：要带你们去小人国做客。王恒推辞不过，就和妻子一块去了。他们跟随着精灵王走了很久，发现一直到山里。这里有一堆石头，那个小人走到其中一个石头那拍了几下。就听到，轰隆，一声，一个石门开了。
但是只有一米多高，王恒她俩蹲着才能进去。到了里面，发现别有洞天，走了很长的路，看到了星星月亮。那精灵王就说：这里和你们的世界一样，什么都有。这时候，来到了一个大房子，好像宫殿一样。那里站满了人，他们好奇的看着这俩天外来客。
王恒就和他们打招呼，那群小人，也欢呼。王恒就说：粮食要是不够，我在送来。精灵王就说：够了够了，就这样他们一直说笑。忽然，有人来报，说敌人来了，看样子是来抢东西的。王恒说：不用怕，有我在。说完走了出去，一直到城墙那里。
那城墙也不高，刚好到他腰那里，就看到城外站满了人，也是小人。他这一出现，可把对面吓坏了。他说：如果你们再来欺负我的朋友，我就会教训你们，说完。拿出一个棍子扔了出去，那群人吓得四散奔逃。
就这样，他保护了精灵小人国，回到了家里。这天夜里，那个精灵王又来了说，感谢之类的话。还说通往这个世界大门，几百年开一次，这次告别不知道什么时候能来。说完就走了，从那以后，他们再也没来过。
宋朝仁宗年间，在山东郓城有一户人家，主人叫王恒，这天发生了一件奇怪的事情。早上这家主人发现，粮食瓮里的粮食比以前少了很多。于是就跑去问妻子是不是把粮食借出去了，妻子摇头说：没有人来借粮食。
王恒感到非常奇怪，自家的粮食为何会少呢。于是他就把粮食瓮盖好，上面还压了一块石头，心想这下可牢固了，便回屋睡觉去了。不想第二天，妻子跑来说：粮食又不见了。王恒听完大惊，马上跑到厨房查看。
只见窗户紧闭，房门也都关好了，不像有人进来的样子。粮食瓮还是盖得紧紧的，就是里面的粮食不见了。于是就想了一个办法，把剩下的粮食藏了起来。在粮食瓮里放了一半水，又在上面撒了一层麦麸子。这样看起来像是粮食，但是只要有东西来就会掉下去，他呢就藏到厨房的一个角落里。
一直到后半夜，听到窗户开了一个缝隙。他往那一看，发现了神奇的一幕。只见进来了一个小人，也就一尺多高，背着一个袋子。往四周看了看，发现没人，又发出一个哨子声。接着又进来几个小人，都一尺多高，背着袋子。
王恒看的奇怪，连大气也不敢喘一下，心想难他们是黄皮子成精吗。为何长得如此小巧，接着看到他们排成一行，走到粮食瓮那里。其中一个小人说：我去看看里面有没有粮食，然后我在告诉你们，说完一下子跳了上去。
接着发现有个石头在那放着，然后那个小人说：上来几个人，把石头推开。就看到跳上来几个人，一起用力，把石头推向一旁，又把盖子推开露出了一个孔。
然后那个领头的人说：里面有粮食，但是今天咱们只拿一半，要给主人留一半。因为冬天到了，粮食不好找，咱们要是都拿走了，人家会挨饿的。
说完，那个小人就下到里面去了，不料一下子掉到水里。他就喊：你们别下来，上当了快跑。另外几个小人听完，马上往外跑去。王恒见时机已到，走了出来，打开盖子。把那个小人拿了出来，只见那个小人惊恐的看着他。
王恒说：好哇，原来是你们在偷我的粮食，我要把你关在笼子里。给大家看，这样我就能赚到银子了。说完，冷笑的看着那个小人。只见那个小人说：既然被你抓住了，我也无话可说，但是我得告诉你实情。
我是来自地下的是精灵小人国，那里正在闹饥荒。很多人在挨饿，我们本来是与世隔绝的，从不来地上面，实在没办法了。但是只要我们有了粮食必定加倍奉还给你们，我说话是算数的。王恒就问：你说的都是真的吗？你们那里是怎么发生饥荒的。
接着他把那个小人放到地上，又拿出一块布把他擦干净。那个小人说：我就是那精灵国的首领，本来在那里生活得好好的，有一天，被另外一个小人国的偷袭，把粮食都抢去了。他们比我们高大，因此不是他们的对手。
王恒听完就说：既然这样，你先回去。等天亮，我去买粮食，你们拿回去。这样你们就不用挨饿了，然后在想办法对付那个高大的小人国。那个小人听完大喜，说道：是真的吗？王恒就说；当然是真的，你快走吧，记得明晚来拉粮食。
只见那个小人跪倒在地，双目含泪。说：我叫精灵王，日后必定会报答你，说完，转身走了。到了天亮，王恒把发生的事情告诉了妻子，妻子听完也惊讶不已，她也是心善之人，就说；你多买些粮食给他们吧，王恒点头离去。
到了夜里他俩打开大门，在院子里等着。等到后半夜，看到来了不少人和马车，都一尺多高。昨天那个精灵王，走了出来。拿出一个布袋说：这是我送给你们的礼物，作为报答。王恒接过来一看是几个石头，散发着七彩光芒。
那精灵王说：这可不是一般的石头，会有妙用的。王恒妻子说：我们只想帮助人，不求回报，你还是拿回去吧。
说完递了过，但是精灵玩执意不要说：既然成为朋友了，我没有别的，只能送几块石头作为报答。她俩推辞不过，只得收下。然后叫他们赶快拉运粮食，那群小人就把马车装满，回去了。
过了三天，还是夜里，那个精灵王又来了说：要带你们去小人国做客。王恒推辞不过，就和妻子一块去了。他们跟随着精灵王走了很久，发现一直到山里。这里有一堆石头，那个小人走到其中一个石头那拍了几下。就听到，轰隆，一声，一个石门开了。
但是只有一米多高，王恒她俩蹲着才能进去。到了里面，发现别有洞天，走了很长的路，看到了星星月亮。那精灵王就说：这里和你们的世界一样，什么都有。这时候，来到了一个大房子，好像宫殿一样。那里站满了人，他们好奇的看着这俩天外来客。
王恒就和他们打招呼，那群小人，也欢呼。王恒就说：粮食要是不够，我在送来。精灵王就说：够了够了，就这样他们一直说笑。忽然，有人来报，说敌人来了，看样子是来抢东西的。王恒说：不用怕，有我在。说完走了出去，一直到城墙那里。
那城墙也不高，刚好到他腰那里，就看到城外站满了人，也是小人。他这一出现，可把对面吓坏了。他说：如果你们再来欺负我的朋友，我就会教训你们，说完。拿出一个棍子扔了出去，那群人吓得四散奔逃。
就这样，他保护了精灵小人国，回到了家里。这天夜里，那个精灵王又来了说，感谢之类的话。还说通往这个世界大门，几百年开一次，这次告别不知道什么时候能来。说完就走了，从那以后，他们再也没来过。
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