#中医[超话]#一个治疗手麻的“神穴”：颈臂穴
遇到手麻，想必我们大概率都会联想到神经根型颈椎病。
这种手麻，是因为颈椎压迫了颈神经从而引起的上肢的麻木不适。所以，针对手法，基本各种治疗首选会从颈椎上下手。
当然，手麻的原因绝不仅仅是颈椎一处，还有各种神经在上肢的通路被卡压后也会出现手麻。
例如，胸廓出口综合症（臂丛神经）、旋前圆肌综合症（正中神经）、旋后肌综合症（桡神经）、尺神经沟卡压、腕管综合症（正中神经）。。。。。。
当然，我们临床遇到最多的手麻应该还是颈椎的问题引起的，能够处理好颈椎，也就能治好一半以上的手麻。
其实，颈椎引起手麻最多的原因，不是因为椎间孔那里狭窄而被卡压，而更多是在斜角肌那里被卡压了。
有个临床研究发现，具体我也记不清到底是谁说过了。大概意思是，临床75%的手麻都是在斜角肌那里的问题，松解斜角肌就ok了。
为什么斜角肌那里容易引起手麻？
原因很简单，支配上肢的臂丛神经就是穿过斜角肌而出来的，一大串神经从斜角肌之间穿过，就有一定的几率是在这里卡压。
再加上，大多数人的斜角肌都是紧张的，包括我自己。。。不信，自己用力按压一下颈前侧的锁骨窝上，那酸爽。
因为我们很多的呼吸不正确，很多时候会用到斜角肌代偿，也因为我们低头看手机多了，斜角肌也一直会处于收缩的状态，还有我们的含胸驼背姿势会让斜角肌持续缩短。
臂丛神经从紧缩的斜角肌中通过，很容易就卡住了。(医者俱乐部)
遇到手麻，想必我们大概率都会联想到神经根型颈椎病。
这种手麻，是因为颈椎压迫了颈神经从而引起的上肢的麻木不适。所以，针对手法，基本各种治疗首选会从颈椎上下手。
当然，手麻的原因绝不仅仅是颈椎一处，还有各种神经在上肢的通路被卡压后也会出现手麻。
例如，胸廓出口综合症（臂丛神经）、旋前圆肌综合症（正中神经）、旋后肌综合症（桡神经）、尺神经沟卡压、腕管综合症（正中神经）。。。。。。
当然，我们临床遇到最多的手麻应该还是颈椎的问题引起的，能够处理好颈椎，也就能治好一半以上的手麻。
其实，颈椎引起手麻最多的原因，不是因为椎间孔那里狭窄而被卡压，而更多是在斜角肌那里被卡压了。
有个临床研究发现，具体我也记不清到底是谁说过了。大概意思是，临床75%的手麻都是在斜角肌那里的问题，松解斜角肌就ok了。
为什么斜角肌那里容易引起手麻？
原因很简单，支配上肢的臂丛神经就是穿过斜角肌而出来的，一大串神经从斜角肌之间穿过，就有一定的几率是在这里卡压。
再加上，大多数人的斜角肌都是紧张的，包括我自己。。。不信，自己用力按压一下颈前侧的锁骨窝上，那酸爽。
因为我们很多的呼吸不正确，很多时候会用到斜角肌代偿，也因为我们低头看手机多了，斜角肌也一直会处于收缩的状态，还有我们的含胸驼背姿势会让斜角肌持续缩短。
臂丛神经从紧缩的斜角肌中通过，很容易就卡住了。(医者俱乐部)
梁红每天坚持读半小时的书Day 729《失传的营养学远离疾病》
关于对骨质增生的认识还有一段很有意思的故事。我在向一位令我非常钦佩的老前辈请教问题时，我突发奇想，向他老人家问了一个我也不知道从哪里来的问题，以至于我后来也觉得这个问题很怪，问得很没有道理。为什么要问这么怪的问题呢？是想找个话题陪老人家聊聊天吗？但值得庆幸的是，我多亏问了这个问题，才引发我自己对骨质增生的思考。我的问题是：为什么骨刺长在骨头的边缘而且还长成那样？
骨质增生也是应力反应的结果。以脊椎的骨质增生为例。从脊椎的结构特点和功能特点可知，椎体的中央比周边受力要大，所以当血液的钙减少，机体要调动椎体内的钙增援血液时，会先从椎体的周边调钙入血，而不是从中央调钙。因为中央受力重，作用大，调钙就会从相对不太重要的周边开始。当钙质不断从椎体周边流入血液时，椎体周边部位就会越来越软，越来越不能承重，但周边部位也不是一点力都不承受，这些部位也会经常受力，尤其身体在前倾、后仰、侧弯时，周边部位受到的力就更大更频繁一些。这些椎体的周边部位一受力，自己也感到力不从心，支撑不住，骨头自己也知道：不行，这些部位需要加强。最好的加强方式就是钙质再回流，可身体缺钙，钙不可能回流，怎么办呢？这些地方就只好凑合了，多长一些来加厚局部。骨是由胶原蛋白、钙和其他矿物质组成的。既然缺钙，就只好多堆积一些其他成分凑合着用，这样骨质增生就长在周边部位且呈唇样外突，骨刺就形成了。医学上称这种增生为营养不良性增生，是有道理的。从营养医学的角度看，人体内几乎所有的异常增生都是营养不良性增生，如在慢性炎症基础上的各种增生，包括癌都属于营养不良性增生。
临床上有一种病，即椎管狭窄，也是骨质增生造成的，是骨质增生在不同位的表现。临床上怎样治疗骨质增生和椎管狭窄的呢？药物的疗效一般较差，更多地要采用手术的方法，去除增生出来的骨质。手术会暂时缓解压迫的症状，但不会从根本上解决问题——即椎体因钙及其他一些矿物质缺乏导致骨质局部承受力的能力下降问题，所以在两三年后，骨质增生会再次发生。
怎样治疗骨质引起的颈椎病、腰椎病、膝关节疼痛和椎管狭窄等疾病呢？最合理的方法就是补充钙和其他营养素。让钙回流，骨质的承受力的能力恢复，骨质自然就不再增生。那么长出来的骨刺怎样能去掉呢？只要钙和其他营养素补充到位，骨质就会消失，因为骨有改建的能力。骨刺长出来是应力反应的结果，但骨自己也知道这样长不合理，只是没办法，没有合适的原料，只好凑合着长，当给足营养素后，骨会迅速改建，把原来长得不合理的地方吸收掉，骨刺也就消失了。
陈哥是我极好的一位朋友，家住上海，当我们第一次相识时，因为觉得很投缘，我就对他说：“陈哥，将来你的亲戚、朋友里谁有健康问题就给我打电话。”陈哥并没有欣然接受，说他的朋友里也有一些医生。我告诉他一定要记清楚我这个医生跟别的医生不太一样。结果，2006年下半年，他的妻子两条胳膊和双手又麻又痛，以至于她什么也做不了，她平时很喜欢打麻将，但这种病搞得她连麻将也打不了，因为坐下来时比站着症状更加严重。嫂子在陈哥家的地位举足轻重，一看嫂子这样了，陈哥赶快带着她去医院，其实从症状上已经可以判断是颈椎病，颈椎的骨质增生了。到医院一查，果然是颈椎骨质增生。医生建议手术，把增生部分凿掉，并从大腿取一块儿骨头做融合。陈哥一听就慌了，吓得要死，还好没有忘记给我打电话。我指导嫂子使用营养素。两周后，因为要跟踪一下疗效，我电话询问陈哥效果如何。他在电话那头儿非常兴奋，说：“你嫂子昨天一口气洗了三床被子。都好了！！！”我又电话问候嫂子，嫂子更是开心，力邀我到上海做客。我告诉她要继续使用营养素，不要因为不麻不痛就停止不用，因为骨的进一步改建还需要一段时间才能完成。
如果不用营养素可不可以把骨质增生治好呢？有一个方法即使不使用营养素也可以把骨质增生治好——那就是运动。生活中，我们会见到这样的人，因为颈椎病，两个胳膊很麻很痛，非常痛苦，什么事情也做不了，疼得甚至连觉也睡不好。因为什么事情都做不了，又痛，心情自然很不好，为了散心就去逛街。结果看到街边有跳舞的，老年迪斯科，反正也没什么事，看一会儿，看着人家一举手一投足是那样舒展自由，很是羡慕，看着看着就有点感觉了，感觉还挺好，明天还来看，一连看了好几天。越看越有意思，而且对音乐越来越有感觉，有时看人家跳舞自己的脑袋也跟着音乐动，动着动着大概其差不多会跳了，就下场参与其中，跟大家一起跳。别人把双臂举过头顶很轻松，他因为颈椎病举不了那么高，但也不断地跟着举，终于有一天，不知不觉中，他的双臂也可以自由地高举了，两条胳膊和双手也不麻不痛了。这样颈椎病就治好了。
为什么没有用营养素也可以治好颈椎病呢？是不是本来就没必要用营养素呢？其实我们的身体很遵循“用进废退”的原则。哪个部位用得多了，身体里更多的营养素就要向这个地方流动 https://t.cn/RVJk9aF
关于对骨质增生的认识还有一段很有意思的故事。我在向一位令我非常钦佩的老前辈请教问题时，我突发奇想，向他老人家问了一个我也不知道从哪里来的问题，以至于我后来也觉得这个问题很怪，问得很没有道理。为什么要问这么怪的问题呢？是想找个话题陪老人家聊聊天吗？但值得庆幸的是，我多亏问了这个问题，才引发我自己对骨质增生的思考。我的问题是：为什么骨刺长在骨头的边缘而且还长成那样？
骨质增生也是应力反应的结果。以脊椎的骨质增生为例。从脊椎的结构特点和功能特点可知，椎体的中央比周边受力要大，所以当血液的钙减少，机体要调动椎体内的钙增援血液时，会先从椎体的周边调钙入血，而不是从中央调钙。因为中央受力重，作用大，调钙就会从相对不太重要的周边开始。当钙质不断从椎体周边流入血液时，椎体周边部位就会越来越软，越来越不能承重，但周边部位也不是一点力都不承受，这些部位也会经常受力，尤其身体在前倾、后仰、侧弯时，周边部位受到的力就更大更频繁一些。这些椎体的周边部位一受力，自己也感到力不从心，支撑不住，骨头自己也知道：不行，这些部位需要加强。最好的加强方式就是钙质再回流，可身体缺钙，钙不可能回流，怎么办呢？这些地方就只好凑合了，多长一些来加厚局部。骨是由胶原蛋白、钙和其他矿物质组成的。既然缺钙，就只好多堆积一些其他成分凑合着用，这样骨质增生就长在周边部位且呈唇样外突，骨刺就形成了。医学上称这种增生为营养不良性增生，是有道理的。从营养医学的角度看，人体内几乎所有的异常增生都是营养不良性增生，如在慢性炎症基础上的各种增生，包括癌都属于营养不良性增生。
临床上有一种病，即椎管狭窄，也是骨质增生造成的，是骨质增生在不同位的表现。临床上怎样治疗骨质增生和椎管狭窄的呢？药物的疗效一般较差，更多地要采用手术的方法，去除增生出来的骨质。手术会暂时缓解压迫的症状，但不会从根本上解决问题——即椎体因钙及其他一些矿物质缺乏导致骨质局部承受力的能力下降问题，所以在两三年后，骨质增生会再次发生。
怎样治疗骨质引起的颈椎病、腰椎病、膝关节疼痛和椎管狭窄等疾病呢？最合理的方法就是补充钙和其他营养素。让钙回流，骨质的承受力的能力恢复，骨质自然就不再增生。那么长出来的骨刺怎样能去掉呢？只要钙和其他营养素补充到位，骨质就会消失，因为骨有改建的能力。骨刺长出来是应力反应的结果，但骨自己也知道这样长不合理，只是没办法，没有合适的原料，只好凑合着长，当给足营养素后，骨会迅速改建，把原来长得不合理的地方吸收掉，骨刺也就消失了。
陈哥是我极好的一位朋友，家住上海，当我们第一次相识时，因为觉得很投缘，我就对他说：“陈哥，将来你的亲戚、朋友里谁有健康问题就给我打电话。”陈哥并没有欣然接受，说他的朋友里也有一些医生。我告诉他一定要记清楚我这个医生跟别的医生不太一样。结果，2006年下半年，他的妻子两条胳膊和双手又麻又痛，以至于她什么也做不了，她平时很喜欢打麻将，但这种病搞得她连麻将也打不了，因为坐下来时比站着症状更加严重。嫂子在陈哥家的地位举足轻重，一看嫂子这样了，陈哥赶快带着她去医院，其实从症状上已经可以判断是颈椎病，颈椎的骨质增生了。到医院一查，果然是颈椎骨质增生。医生建议手术，把增生部分凿掉，并从大腿取一块儿骨头做融合。陈哥一听就慌了，吓得要死，还好没有忘记给我打电话。我指导嫂子使用营养素。两周后，因为要跟踪一下疗效，我电话询问陈哥效果如何。他在电话那头儿非常兴奋，说：“你嫂子昨天一口气洗了三床被子。都好了！！！”我又电话问候嫂子，嫂子更是开心，力邀我到上海做客。我告诉她要继续使用营养素，不要因为不麻不痛就停止不用，因为骨的进一步改建还需要一段时间才能完成。
如果不用营养素可不可以把骨质增生治好呢？有一个方法即使不使用营养素也可以把骨质增生治好——那就是运动。生活中，我们会见到这样的人，因为颈椎病，两个胳膊很麻很痛，非常痛苦，什么事情也做不了，疼得甚至连觉也睡不好。因为什么事情都做不了，又痛，心情自然很不好，为了散心就去逛街。结果看到街边有跳舞的，老年迪斯科，反正也没什么事，看一会儿，看着人家一举手一投足是那样舒展自由，很是羡慕，看着看着就有点感觉了，感觉还挺好，明天还来看，一连看了好几天。越看越有意思，而且对音乐越来越有感觉，有时看人家跳舞自己的脑袋也跟着音乐动，动着动着大概其差不多会跳了，就下场参与其中，跟大家一起跳。别人把双臂举过头顶很轻松，他因为颈椎病举不了那么高，但也不断地跟着举，终于有一天，不知不觉中，他的双臂也可以自由地高举了，两条胳膊和双手也不麻不痛了。这样颈椎病就治好了。
为什么没有用营养素也可以治好颈椎病呢？是不是本来就没必要用营养素呢？其实我们的身体很遵循“用进废退”的原则。哪个部位用得多了，身体里更多的营养素就要向这个地方流动 https://t.cn/RVJk9aF
成都市温江区永宁街道社区卫生服务中心即将于2022年下半年进行搬迁，届时将开设门诊部（包括内科、外科、妇科、儿科、全科、口腔科、中医科等）、住院部、公卫科（包括家庭医生工作室、预防接种门诊、儿保门诊、产科康复等）等科室，床位数将扩大到40张。
一、新院楼层布局设置如下：
（一）一楼：DR室、发热哨点、腹泻门诊等
（二）二楼：门诊部、中医科、住院部、检验科、彩超室、心电图室、中西药房等
1.中医科：具有40多年的医疗历史，是集中医内科、针灸科、中医骨伤科、理疗科为一体的中医康复、颈肩腰腿痛专科。配备颈、腰椎牵引床、TDP、蜡疗仪、中低频超短波、电针灸治疗仪等设备。坚持以中医为特色的诊疗手段，采用针灸、火罐、推拿按摩、中药熏洗、中药外敷及耳压、穴位注射等治疗方法，结合现代医学，中西结合治疗颈椎病、颈肩综合症、腰椎间盘突出、脑梗塞、中风后遗症、面瘫等，疗效显著、声誉四方。
2.全科门诊：实行网格化分片区健康管理工作模式，由家庭医生团队为群众提供全科医疗卫生服务，主要针对辖区内老年人、高血压、糖尿病等重点人群提供个体化的健康管理和疾病诊疗，将基本医疗服务和基本公共卫生服务有机的结合起来。
3.口腔科：配备牙科综合治疗机、超声波洁牙机、真空高压消毒器以及激光美白系统等先进设备，可满足口腔预防、保健、治疗、修复等多种诊疗需求。
4.住院部： 预计开放床位40张，可提供常见病、多发病的住院诊疗服务。长期有温江区人民医院副主任医师廖代宣及八一康复中心、区医院、区中医院等上级医生坐诊、查房。
5.医技科室：配备数字化摄影DR、彩色多普勒诊断仪、十二导心电图诊断仪、全自动生化分析仪、全自动凝血分析仪、全自动化学发光免疫分析系统、等仪器设备，可提供多样化检验检查服务。
（三）三楼：公卫科、库房、行政办公室
公卫科：按照国家基本公共卫生服务规范，为辖区群众提供预防接种、孕产妇保健、儿童保健、健康教育、居民健康档案、传染病管理、慢性病健康管理、重型精神疾病健康管理、突发公共卫生管理等基本公共卫生服务。
二、新院地址：
温江区永宁街道三医创新中心四期6号楼（1-3层）综合体内（成都市温江区和居路与隆平路交叉路口往西约150米）。
可乘坐22路、44路、771路、763路、W14路、W15路、W34路、W36路到达。
三、咨询电话：028-82660131
一、新院楼层布局设置如下：
（一）一楼：DR室、发热哨点、腹泻门诊等
（二）二楼：门诊部、中医科、住院部、检验科、彩超室、心电图室、中西药房等
1.中医科：具有40多年的医疗历史，是集中医内科、针灸科、中医骨伤科、理疗科为一体的中医康复、颈肩腰腿痛专科。配备颈、腰椎牵引床、TDP、蜡疗仪、中低频超短波、电针灸治疗仪等设备。坚持以中医为特色的诊疗手段，采用针灸、火罐、推拿按摩、中药熏洗、中药外敷及耳压、穴位注射等治疗方法，结合现代医学，中西结合治疗颈椎病、颈肩综合症、腰椎间盘突出、脑梗塞、中风后遗症、面瘫等，疗效显著、声誉四方。
2.全科门诊：实行网格化分片区健康管理工作模式，由家庭医生团队为群众提供全科医疗卫生服务，主要针对辖区内老年人、高血压、糖尿病等重点人群提供个体化的健康管理和疾病诊疗，将基本医疗服务和基本公共卫生服务有机的结合起来。
3.口腔科：配备牙科综合治疗机、超声波洁牙机、真空高压消毒器以及激光美白系统等先进设备，可满足口腔预防、保健、治疗、修复等多种诊疗需求。
4.住院部： 预计开放床位40张，可提供常见病、多发病的住院诊疗服务。长期有温江区人民医院副主任医师廖代宣及八一康复中心、区医院、区中医院等上级医生坐诊、查房。
5.医技科室：配备数字化摄影DR、彩色多普勒诊断仪、十二导心电图诊断仪、全自动生化分析仪、全自动凝血分析仪、全自动化学发光免疫分析系统、等仪器设备，可提供多样化检验检查服务。
（三）三楼：公卫科、库房、行政办公室
公卫科：按照国家基本公共卫生服务规范，为辖区群众提供预防接种、孕产妇保健、儿童保健、健康教育、居民健康档案、传染病管理、慢性病健康管理、重型精神疾病健康管理、突发公共卫生管理等基本公共卫生服务。
二、新院地址：
温江区永宁街道三医创新中心四期6号楼（1-3层）综合体内（成都市温江区和居路与隆平路交叉路口往西约150米）。
可乘坐22路、44路、771路、763路、W14路、W15路、W34路、W36路到达。
三、咨询电话：028-82660131
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