之前跟你们说的无油番茄锅底忘记分享了。做法如下：
1-首先你需要一个涂层丝滑的不粘锅，加热到微微热，倒入切好的番茄。番茄最好切小块一点，方便出汁。
2: 撒一点盐加速番茄出汁（细胞脱水），加热到番茄汁微微沸腾的程度。
3:铲子可以微微戳一下番茄加速出汁。此时开小火。
4:如果是做意大利面（建议在所有番茄中配比四分之一的小番茄，酱汁更美味），此时加入配料（虾仁罗勒之类的）调味即可；如果是做汤，此时加入少量热水，盖锅盖炖煮。
5: 番茄煮到看不清楚原本的形状的时候，下菌菇之类的配菜，盖锅盖煮到完全熟透软烂再加少许盐调味即可。注：不要加水了，菌菇西葫芦这些炖煮会出很多汁水，无需再额外加水。
6:当天晚饭每人一碗番茄鲜蔬汤，再用这个锅下了牛肉和明虾，鲜嫩好吃。

这个做法无油低盐超低卡，基本还原蔬菜本身的鲜甜，搭配发挥性强，推荐你们试试。
一个小经验：买超市里有名字的那种番茄，什么普罗旺斯，日本桃太郎，不要买生青青的普通番茄。（没有说普通番茄不好的意思，只是普通番茄不大出汁）

#麻薯的宝贝# 嘿嘿一直想试试低温蜡烛来着，这次终于有机会啦！＋关我和@山桃的蜡烛铺 揪两个宝，一人一款~(8邮费自理哦) 4.24开！

咱真的没有夸张，拆出来的时候，整个屋子都是香喷喷了，而且包装也很好看，就还拆了蛮久的...
【桃桃圣代】
这一款的味道和名字一样一样的，是甜甜奶奶的蜜桃香！我本人很喜欢蜜桃味来着，这个就是那种刚刚好的沾满奶油的水蜜桃闻久了也不腻人。而且外观好好看，很细节的还原了冰淇淋，敲精致~哪个女孩子不会喜欢又香又好看又小情趣的蜡烛！？
【禁果】
嗯嗯...这一款当时选品的时候，也是一眼看中的！好有神秘的感觉~香味是事后清晨，情侣缠绵过后的清晨阳光洒在身上，暖暖的有点奶甜但是又很性感的味道(?)词穷了哈哈哈[抓狂] 总之很赞就是了！

最开始滴在身上的时候，还有点小紧张，但是惊喜的发现，不会烫！是刚刚好的那种刺激感，嗯嗯...好上头好喜欢~缺个男朋友和我一起play[嘻嘻]
很好的蜡烛！[打call]大家快冲！！！https://t.cn/A66rWryd

＝桃 可以叫我一切yjt缩写的名字 你开心就好
精神不穩定…ꪔ̤̮负能在找不到的小号^^
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✟我搞泉岚&露巽 拆逆感觉你死了✟
✟我是混邪受抚慰 意思是我产品右位的CP我都能看且热爱✟
✟Kpop担林娜琏好感孙胜完✟
✟priest唯粉 黑酸远离✟

♡✟Ayn同担消える✟♡