一味暖身的中药，暖腰、暖腹、暖关节，暖到骨子里
原创 温暖中医
中药里头有一味很有意思的药材叫破故纸，破故纸不是纸，而是植物的种子，是豆科植物补骨脂的种子，你可以叫它破故纸，也可以叫它补骨脂。
它能干啥？温补阳气。
补阳药大多偏燥，好多人一吃就上火，补骨脂因为是种子，含有很多油润的物质，补阳但并不燥烈。
肾中阳气一少，腰就会痛，如果要问是哪种痛，酸痛或者冷痛，又酸又痛，又冷又痛，好像背上开了个洞，嗖嗖地直往外冒冷气。稍微干点活儿或者受点儿凉，会痛得更厉害。这个时候，用热水袋暖一暖，感觉舒服一点，用手揉一揉，感觉也能舒服一点。
对于这种类型的腰痛，可以用补骨脂10克煮水喝，这属于单兵作战，如果你想要协同作战，有一个中成药叫加味青娥丸，就是补骨脂加上核桃仁、巴戟天、肉苁蓉等，你看都是一些温肾助阳的药材，有了它们的协助，效果会更好。
有的人牙痛，不是剧痛，如果痛起来很剧烈，痛到暴跳如雷，恨不得使劲用手捶打，一般是有实火，要清热泻火。这种痛是隐痛，一般是肾虚，肾中精气不够了。
古人喜欢把补骨脂和核桃仁放到一起来用，有了核桃仁，补骨脂的作用可以得到更大发挥。古医书里说：“破故纸无核桃，犹水母之无虾也。”
取补骨脂、核桃仁各50克，打成细粉，每次服用9克，核桃仁属木性，核桃仁添柴，补骨脂点一把火，把精气带动起来。
吃上一段时间，你会发现牙不痛了，而且比之前更加牢固了，以前常有松动之感，你看牙齿长在牙龈肉上，就像植物埋在土里，根须要有力量，它才能抓得紧，才能长得牢固。
肾就是根，肾主骨，生髓，髓不断往外溢，化生为骨头和牙齿，所以牙齿和骨头本质上是一回事儿。要想牙齿坚固，牙齿有力量，就得补肾。
还有骨质增生，现代医学认为骨质增生不是病，但骨质增生引起的疼痛让人坐立难安，这就不得不重视起来。
前面提到，肾主骨，生髓，假如肾中虚冷，髓不受控制，不断往外溢，溢出去的部分，西医就叫增生，骨质增生怎么看都像是骨头上长了一根刺，通过补肾就能把这根刺拔掉。而且这补骨脂入肾的同时还能入脾，肾属水，脾属土，土能治水，通过双重作用把外溢的髓控制住。这样的思路是从明代大医李时珍的《本草纲目》借鉴而来。
方法是取补骨脂10克，骨碎补10克，煮水喝。
骨头的问题在中医看来就是肾的问题，还是那句话肾主骨，所以同样的，骨质疏松也可以用这个方子煮水喝。不过这两味药偏温，阴虚的人就不适合了。
有的人早上起床第一件事是拉肚子，有的人还没有等到起床，半梦半醒中就得从被窝里爬起来，对于这种情况，古人给取了个名字叫五更泻，也叫肾泻，说明它跟肾脏有关系。
大家知道，古代没有表，那么，古人是怎么计时的？它们把一天分为十二个时辰，五更大约是早上的三点到五点，天还没有亮或者刚刚透出点微光，此时阳气蠢蠢欲动，阳气开始升发，也是阳气最薄弱的时候，阳气虚衰，想升但升发不起来，就容易腹泻。
补骨脂12克，肉豆蔻6克，煮水喝，合起来叫二神丸，如果你想用中成药，那就买四神丸。
女性经前或者经期小腹冷痛，小肚子摸上去凉凉的，大多是因为吃太多寒凉的食物或者不注意保暖，伤了阳气，补骨脂10克、小茴香6克煮水喝，两味药把肾中阳气点燃，能从后面一直暖到前面。
这个方子还能用来调理疝气痛，疝气中医一般认为跟肝有关，肝经绕阴器，肝经有寒，寒凝气滞，一旦痛起来啊，从腰到小腹都跟着痛。补骨脂入肾经，擅长暖肾，肝肾同源，温暖的肾水能把肝木的寒邪驱散。再加上有小茴香的帮助，小茴香治疗疝气痛，可以用一个词来形容：手到擒来，在这一领域它太有经验了。中成药茴香橘核丸里头就有它们两个。
还能调理尿频，小便特别多，平时又特别怕冷，这是肾阳虚，津液不能气化，也可以用这两味药煮水喝。
如果是小儿遗尿呢，炒补骨脂30克，打成粉，每次服用3克。
提示：文中处方，请在专业中医指导下使用。
原创 温暖中医
中药里头有一味很有意思的药材叫破故纸，破故纸不是纸，而是植物的种子，是豆科植物补骨脂的种子，你可以叫它破故纸，也可以叫它补骨脂。
它能干啥？温补阳气。
补阳药大多偏燥，好多人一吃就上火，补骨脂因为是种子，含有很多油润的物质，补阳但并不燥烈。
肾中阳气一少，腰就会痛，如果要问是哪种痛，酸痛或者冷痛，又酸又痛，又冷又痛，好像背上开了个洞，嗖嗖地直往外冒冷气。稍微干点活儿或者受点儿凉，会痛得更厉害。这个时候，用热水袋暖一暖，感觉舒服一点，用手揉一揉，感觉也能舒服一点。
对于这种类型的腰痛，可以用补骨脂10克煮水喝，这属于单兵作战，如果你想要协同作战，有一个中成药叫加味青娥丸，就是补骨脂加上核桃仁、巴戟天、肉苁蓉等，你看都是一些温肾助阳的药材，有了它们的协助，效果会更好。
有的人牙痛，不是剧痛，如果痛起来很剧烈，痛到暴跳如雷，恨不得使劲用手捶打，一般是有实火，要清热泻火。这种痛是隐痛，一般是肾虚，肾中精气不够了。
古人喜欢把补骨脂和核桃仁放到一起来用，有了核桃仁，补骨脂的作用可以得到更大发挥。古医书里说：“破故纸无核桃，犹水母之无虾也。”
取补骨脂、核桃仁各50克，打成细粉，每次服用9克，核桃仁属木性，核桃仁添柴，补骨脂点一把火，把精气带动起来。
吃上一段时间，你会发现牙不痛了，而且比之前更加牢固了，以前常有松动之感，你看牙齿长在牙龈肉上，就像植物埋在土里，根须要有力量，它才能抓得紧，才能长得牢固。
肾就是根，肾主骨，生髓，髓不断往外溢，化生为骨头和牙齿，所以牙齿和骨头本质上是一回事儿。要想牙齿坚固，牙齿有力量，就得补肾。
还有骨质增生，现代医学认为骨质增生不是病，但骨质增生引起的疼痛让人坐立难安，这就不得不重视起来。
前面提到，肾主骨，生髓，假如肾中虚冷，髓不受控制，不断往外溢，溢出去的部分，西医就叫增生，骨质增生怎么看都像是骨头上长了一根刺，通过补肾就能把这根刺拔掉。而且这补骨脂入肾的同时还能入脾，肾属水，脾属土，土能治水，通过双重作用把外溢的髓控制住。这样的思路是从明代大医李时珍的《本草纲目》借鉴而来。
方法是取补骨脂10克，骨碎补10克，煮水喝。
骨头的问题在中医看来就是肾的问题，还是那句话肾主骨，所以同样的，骨质疏松也可以用这个方子煮水喝。不过这两味药偏温，阴虚的人就不适合了。
有的人早上起床第一件事是拉肚子，有的人还没有等到起床，半梦半醒中就得从被窝里爬起来，对于这种情况，古人给取了个名字叫五更泻，也叫肾泻，说明它跟肾脏有关系。
大家知道，古代没有表，那么，古人是怎么计时的？它们把一天分为十二个时辰，五更大约是早上的三点到五点，天还没有亮或者刚刚透出点微光，此时阳气蠢蠢欲动，阳气开始升发，也是阳气最薄弱的时候，阳气虚衰，想升但升发不起来，就容易腹泻。
补骨脂12克，肉豆蔻6克，煮水喝，合起来叫二神丸，如果你想用中成药，那就买四神丸。
女性经前或者经期小腹冷痛，小肚子摸上去凉凉的，大多是因为吃太多寒凉的食物或者不注意保暖，伤了阳气，补骨脂10克、小茴香6克煮水喝，两味药把肾中阳气点燃，能从后面一直暖到前面。
这个方子还能用来调理疝气痛，疝气中医一般认为跟肝有关，肝经绕阴器，肝经有寒，寒凝气滞，一旦痛起来啊，从腰到小腹都跟着痛。补骨脂入肾经，擅长暖肾，肝肾同源，温暖的肾水能把肝木的寒邪驱散。再加上有小茴香的帮助，小茴香治疗疝气痛，可以用一个词来形容：手到擒来，在这一领域它太有经验了。中成药茴香橘核丸里头就有它们两个。
还能调理尿频，小便特别多，平时又特别怕冷，这是肾阳虚，津液不能气化，也可以用这两味药煮水喝。
如果是小儿遗尿呢，炒补骨脂30克，打成粉，每次服用3克。
提示：文中处方，请在专业中医指导下使用。
[太阳][微风][小白菊]我可太喜欢绣球花了～[心][虎爪比心][送花花]
[并不简单]有意思的是，在绣球旁边看到了最后两张图的花，当时旁边有人专门来拍它，说是替朋友找的，叫做“琼花”。因为没有听过这个名字（其实前几天在书中看到过，但忘记了），便没有在意，只是觉得这花跟绣球有点像呢～回家一翻书，谁曾想，它本就与绣球同科同属，血缘相近，花期也一致。不由感叹，难怪啊～！[照相机]感觉植物园还是很有意思的，花期不同，可看的点就不同，一年四季总有可以值得拍拍拍的～[送花花]有绣球花这一点，真是让人好感up up up～！[虎爪比心]
[并不简单]有意思的是，在绣球旁边看到了最后两张图的花，当时旁边有人专门来拍它，说是替朋友找的，叫做“琼花”。因为没有听过这个名字（其实前几天在书中看到过，但忘记了），便没有在意，只是觉得这花跟绣球有点像呢～回家一翻书，谁曾想，它本就与绣球同科同属，血缘相近，花期也一致。不由感叹，难怪啊～！[照相机]感觉植物园还是很有意思的，花期不同，可看的点就不同，一年四季总有可以值得拍拍拍的～[送花花]有绣球花这一点，真是让人好感up up up～！[虎爪比心]
周末终于有空干点农活儿。[哇]
图1和2是剪下来的小兔子角堇。觉得株型不好看，卡擦一刀没，再它一次机会。
图3到4是皱边角堇。皱边真是不错，花型漂亮颜色又多。缺点就是需水量太大了，两三天浇水一次。家里就几盆花的没关系，我家的太多了，有时候知道它缺水了也没空浇，加油，自己坚强。
图5和6是集体照。粉色矮牵牛刚到家的时候也是图8那个鬼样子，根系受损，花苞化水，株型乱来，现在终于长漂亮了。
图7是星空牵牛。绒绒的面，星星点点的白色，以后长大了会更像星空吧。
图8是刚收到的黑色牵牛，真的是稀烂，养回来又得花一阵子。
图9是这次修下来的垃圾，打包打包等下丢了。
观花的，观叶的，蔬菜的，水果的，我都喜欢。养植物真有意思。
图1和2是剪下来的小兔子角堇。觉得株型不好看，卡擦一刀没，再它一次机会。
图3到4是皱边角堇。皱边真是不错，花型漂亮颜色又多。缺点就是需水量太大了，两三天浇水一次。家里就几盆花的没关系，我家的太多了，有时候知道它缺水了也没空浇，加油，自己坚强。
图5和6是集体照。粉色矮牵牛刚到家的时候也是图8那个鬼样子，根系受损，花苞化水，株型乱来，现在终于长漂亮了。
图7是星空牵牛。绒绒的面，星星点点的白色，以后长大了会更像星空吧。
图8是刚收到的黑色牵牛，真的是稀烂，养回来又得花一阵子。
图9是这次修下来的垃圾，打包打包等下丢了。
观花的，观叶的，蔬菜的，水果的，我都喜欢。养植物真有意思。
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