好多女士都有跟著我的食療和補充品！也的確是非常值得參考的。以下是一般女士和男士都合適的。只供參考！！

但還有些不是人人需要所以沒有寫，如養宮丹，維他命D，E等等 (因懷孕不能食，被免混淆)

一起床
鐵水 (用 vip code 有額外9折)

30分鐘後。。。。
滴雞精 (用 vip code 有9折)

30分鐘後。。。。
膠原蛋白飲 (用 vip code 有額外9折)

我跟住食早餐和其他 supplements
鈣
DHA
蟲草CS-4
葉酸
益生菌 (用 vip code 有額外9折)
Q10 (用 vip code 有額外9折)
殺脂神器 (用 vip code 有額外9折，相信知道懷孕不能食 )

晚餐的 supplements 和早餐重複

❤️殺脂神器，膠原蛋白，益生菌，Q10。"森下仁丹"，全部產品都有額外9折。
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鐵水 spatone，有額外9折。
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王朝滴雞精，9折
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谈到跨界你还能想到什么？[em]e401184[/em]

紧致宝嫁接美容店，服装店，养生馆，实体店，药店，银饰店，母婴店，汗蒸馆……

现在连包子店也来嫁接紧致宝啦！[em]e400198[/em][em]e400198[/em][em]e400198[/em]

没有百搭，只有更搭，人人都需要一个健康的身体，有人的地方就有紧致宝的商机，跨界江湖，异常热闹[em]e400420[/em][em]e400420[/em][em]e400420[/em]

紧致宝，唐恋益生元果冻，一个店面，两份收入！[胜利][胜利][胜利] https://t.cn/RxrhFNd

【A&br✍】leaning …
维生素E作为人体一种必需营养素，可以说人人都需要它
我们都知道维生素E对女性的美容发挥着很好的作用，能帮我们葆青春，当然还不仅仅这些
…

人体的呼吸，新陈代谢等过程都会发生氧化作用，体内的氧会转为一种极不稳定的物质—— 自由基

☝ 是造成人体衰老的主要原因之一，也是造成皮肤出现黄褐斑、色素沉淀、皱纹的罪魁祸首，

维生素E能清理自由基，维持细胞膜的完整，

可促进末梢血管血液的循环，调节激素正常分泌，保护皮肤粘膜，促进皮肤的新陈代谢，给予皮肤一定的滋润与张力，
从而使皮肤滋润健美，富有弹性
所以有些人称它为“葆青春维生素”

据 查 证 . 像我们通过每日正常饮食 摄入维生素E 的量，很多时候都是不足以维持我们正常身体健康的…
所以要想变美丽，更健康，就要有意识的进行充分并合理的补充了