《送李愿归盘谷序》

作者唐 韩愈

太行之阳有盘谷。盘谷之间，泉甘而土肥，草木丛茂，居民鲜少。或曰："谓其环两山之间，故曰'盘'。"或曰："是谷也，宅幽而势，隐者之所盘旋。"友人李愿居之。
愿之言曰："人之称大丈夫者，我知之矣：利泽施于人，名声昭于时，坐于庙朝，进退百官，而佐天子出令；其在外，则树旗旄（máo），罗弓矢，武夫前呵，从者塞途，供给之人，各执其物，夹道而疾驰。喜有赏，怒有刑。才畯满前，道古今而誉盛德，入耳而不烦。曲眉丰颊，清声而便（pián）体，秀外而惠中，飘轻裾（jū），翳（yì）长袖，粉白黛绿者，列屋而闲居，妒宠而负恃，争妍而取怜。大丈夫之遇知于天子、用力于当世者之所为也。吾非恶此而逃之，是有命焉，不可幸而致也。
穷居而野处，升高而望远，坐茂树以终日，濯清泉以自洁。采于山，美可茹；钓于水，鲜可食。起居无时，惟适之安。与其有誉于前，孰若无毁于其后；与其有乐于身，孰若无忧于其心。车服不维，刀锯不加，理乱不知，黜陟（chù zhì）不闻。大丈夫不遇于时者之所为也，我则行之。
伺候于公卿之门，奔走于形势之途，足将进而趑趄（zī jū），口将言而嗫嚅（niè rú），处污秽而不羞，触刑辟（bì）而诛戮，徼幸于万一，老死而后止者，其于为人，贤不肖何如也？"
昌黎韩愈闻其言而壮之，与之酒而为之歌曰："盘之中，维子之宫；盘之土，维子之稼；盘之泉，可濯可沿；盘之阻，谁争子所？窈而深，廓其有容；缭而曲，如往而复。嗟盘之乐兮，乐且无央；虎豹远迹兮，蛟龙遁藏；鬼神守护兮，呵禁不祥。饮且食兮寿而康，无不足兮奚所望！膏（ɡào油脂）吾车兮秣吾马，从子于盘兮，终吾生以徜徉！" https://t.cn/R2WxQqO

医生没告诉你的三十个“作死”行为

1、烂水果不舍得扔；
2、来不及吃早餐；
3、没日没夜的玩手机；
4、晚饭暴饮暴食；
5、渴了懒得去喝水；
6、吃完饭就去跑步；
7、有尿憋着不排；
8、肚子空的时候去洗澡；
9、伤心了强忍着泪水；
10、夫妻不和分床睡；
11、一个人孤单寂寞；
12、嫉妒心太重，爱攀比；
13、整天好吃懒做；
14、贪图美色和钱财；
15、一天到晚坐在电脑前；
16、爱吃街边摊；
17、起居无时，晚睡晚起；
18、啤酒肚游泳圈；
19、爱吃咸的和甜的；
20、乱吃补药和保健品；
21、总是无端感到忧郁；

22、不爱卫生，居住环境差；
23、经常贪睡到中午；
24、出门就打车不走路；
25、烟酒不离手；
26、爱吃油炸烧烤食物；
27、不爱动脑子；
28、有病不看医生；
29、超负荷工作，多度劳累；
30、经常熬夜失眠。

长寿无秘诀，万法在平时。勿以恶小而为之，勿以善小而不为，积少成多，水滴石穿。长寿是一点一滴积累出来的。

医生没来得及告诉你的30个“作死”行为

1、烂水果不舍得扔；
2、来不及吃早餐；
3、没日没夜的玩手机；

4、晚饭暴饮暴食；
5、渴了懒得去喝水；
6、吃完饭就去跑步；

7、有尿憋着不排；
8、肚子空的时候去洗澡；
9、伤心了强忍着泪水。

10、夫妻不和分床睡；
11、一个人孤单寂寞；
12、嫉妒心太重，爱攀比；

13、整天好吃懒做；
14、贪图美色和钱财；
15、一天到晚坐在电脑前

16、爱吃街边摊；
17、起居无时，晚睡晚起；
18、啤酒肚游泳圈

19、爱吃咸的和甜的；
20、乱吃补药和保健品；
21、总是无端感到忧郁；

22、不爱卫生，居住环境差；
23、经常贪睡到中午；
24、出门就打车不走路；

25、烟酒不离手；
26、爱吃油炸烧烤食物；
27、不爱动脑子；

28、有病不看医生；
29、超负荷工作，多度劳累；
30、经常熬夜失眠；