#热门楼盘推荐#【南岗融创文景壹號】
价格：约15500元/㎡
全部户型：二居室(95㎡) 三居室(133㎡)
楼盘概况：位处一环绝佳城芯板块，车型路网成熟，拥有四通八达的交通网络，雄踞文昌街、文景头道街、文道街、教化街四条交通主干道。毗邻百年学府哈尔滨工业大学，坐享多维立体交通及百年醇熟配套，可直达道里中央大街商圈、博物馆商圈、群力远大商圈、香坊乐松商圈、安埠商圈、会展中心商圈等。周边聚集城市政务核心、高端商业、文化...
https://t.cn/A6fKR4fg

经络不通人易老！睡前足背拉一拉，疏通四条经络

一位老中医的宝贵养生经验：把足背拉一拉，等于拉开4条经络，比经络按摩还有功效，为什么，看完下面的文章就明白了。

中医认为，经络决定人体健康，一旦经络出现堵塞，人体就会出现诸多疾病。

经络不通易造成人体衰老

经络堵塞是造成机体运作下降的直接原因，也就是俗称的“微循环”。

微循环处于身体的外端和远端，这些地方先形成瘀、堵，再慢慢向里蔓延，一般每年会瘀堵1%。

人到了50岁的时候，微循环瘀堵大概会达到50%以上，这时候人体将开始快速走向衰老。

有些人能活到100多岁，是因为他们的微循环系统能够保持畅通；

但也有很多人“未老先衰”，这是因为他们虽然年轻，但微循环瘀堵却很严重了。

图片

如何打通经络，防止未老先衰、健康长寿呢？老中医教大家一个很简单的方法——拉足背。

足背拉一拉，活到99

拉抻脚背可以运动肝、胆、脾、胃4条经络，起到疏泄肝胆、调养脾胃的作用。

脚背上不仅纵向由脚外侧到脚内侧顺序排列着胆、胃、肝、脾四条经络均至足趾端，而且由胆经的耳部支脉经腓骨前直下到外踝前进入足四趾外侧端（足窍阴）。

■ 足背部支脉从脚外侧的（足临泣）分出横向穿越脚背至大趾端（大敦）与足厥阴肝经相接。

■胃经三条经脉至足趾端，其中胃下口支脉下经脚背进入二足趾外侧端（厉兑）。

■ 胫部支脉从(足三里)处分出，进入足中趾外侧；

■ 足跗部支脉进入足大趾内侧端（隐白）与足太阴脾经相接。

具体做法很简单，只要尽力绷紧脚面，像跳芭蕾一样，把脚背绷直，十趾尽力下压，大脚趾尤其要特别用力，因为大脚趾上有脾、胃、肝、胆四经汇集。

拉足抻足运动时如果仔细体会，能够感觉到脚外侧经络痛感从脚趾牵扯到足三里。

如果脾胃有不适或经络郁结，中趾和二趾会出现痉挛样疼痛感。

脚内侧脾经上的公孙穴及延伸向上一段会有胀痛感，只要忍住酸胀痛感，持续用力下抻足背，下压脚趾，比经络按摩还有功效。

拉足背动作我们平时坐着、躺着都能做，简简单单就能打通经络，比按摩还有效。这真是长寿的好方法，一定要推荐给好友们都试试！

西周.司尊---司尊为西周早期铜尊，现收藏于北京保利艺术博物馆。尊内底有八字铭文：“司作父已宝尊彝，从”，表明其为一位名叫司的西周贵族所作。尊作觚形，尊体等距离设置四条宽大的扉棱；从上至下装饰蕉叶纹、直棱纹、凤鸟纹等纹带，其中腹部以凤鸟纹为主题纹样，所饰凤鸟形象突出，头顶高冠，冠作放射状，俨然太阳一般。司尊通体装饰复杂，十分豪华精美，而且颇具特色，相当难得。#青铜器##保利艺术博物馆# https://t.cn/8k6Gnct