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​回避型依恋人格里面另外一种属于疏离型回避。
​本IC认为，​疏离型回避主要特征为：独立与自足对ta来讲很重要。ta们喜欢独来独往，与人关系淡薄，不太喜欢与异性接触，喜欢独自享受生活，对情侣间的情感依恋和亲密关系需求不强烈。
​本IC认为，恐惧型回避内心还是有爱的，只是表达不正确或者表达不出来。而疏离型回避则不同，ta们往往缺乏真实感情，对谁都没有真的爱，无论亲疏远近。ta们回避背后的疏离，代表着超级自恋，他们除了爱自己，其他人一律不爱。

对于回避型的前任，挽回，你千万不要死缠烂打，你越纠缠，对方跑得越快，这是因为，此时的对方是需要空间的，也就是说，TA想静静。#挽回前男友男朋友前任#

所以，分手以后，你首要做的就是给予对方一个安全距离，让TA在这个安全距离中，可以呼吸到自由的空气。

回避型的伴侣说白了，就是情感隔离，因为害怕受伤，所以跟你之间要情感隔离，这个时候，如果你不懂TA，我只能说你会凉得很快。因为在他们的内心是有一把锁的，这个锁会告诉他们那些亲密关系中的好，都不是真实的，自己不配拥有。

你可以给对方发一条这样的信息：“从前我没有更好的了解你，但是分开这段时间，我学了一些心理方面的知识，我才发现原来你是回避型，从前只觉得你不够爱我，原来是我没能给你，你需要的爱和安全感，我对你造成的伤害，才是导致你推开我的原因，也许现在我懂得有点晚，但是不要紧，如果我们能成为朋友，我一定会是你最好的知己，因为我开始懂你了”。

句句戳心，不仅体现了你在分开以后的自我提升，还体现了此刻的你非常懂TA，也反省了自己从前做错的某些行为，等等。这个时候，你们的关系就有效地进行了降维的状态。

在这个过程中，最重要的就是不暴露需求感，不要给对方施压，只陈述内容就好。

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回避型依恋人格，可以再细分为：恐惧型回避以及疏离型回避。
本IC认为，​恐惧型回避主要特征为：太亲密的接近令ta感到不舒服。​当你没有试图进入ta的亲密心理距离范围时，ta不会表现出恐惧；相反，一旦你试图进入ta的亲密心理距离，恐惧感就来了。
本IC认为，令​​ta感到恐惧的并不一定是情侣本人，ta其实特别想要那种亲密关系，ta恐惧的原因可能是情侣会有一天嫌弃ta、抛弃ta，也可能的原因是觉得这份爱最终没有好结果，​那样ta就会很痛苦，于是干脆就和情侣保持距离，这样就不容易失去，即使将来万一失去了情侣，痛苦感也没有那么强烈。
​本IC认为，恐惧回避型依恋人格的回避代表着强烈的自尊，而回避背后的恐惧，代表着强烈的自卑。