:近期超爱的小众杂系个签
原图在主页置顶
1.我眼中的末来是清醒温柔。
2.生闷气的小朋友只能吃到冷饭冷菜
3.人与人在不闻不问的日子慢慢告别.
4.随心所欲才是公主的作风。
5.有幸被爱的话 晚一点也没关系,
6.我们都应该学会爱和释怀 慢慢变好 祝你也祝我
7.简单一点 真诚一点 浪漫且美好 小众且坚定.
8.你未必出类拔萃 但你一定与众不同,
9.其实我们和很多人都已经见过最后一面了.
10.爱是勇敢者的游戏 我是胆小鬼
11.剩下的话 你陪着我 我四季都给你说
12.虽然我不是太阳 但我希望我是你唯一的光.
13.总觉得这么好的秋天 要和你度过才有意义
14.幸运的不是认识你 而是你一直在,
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2.生闷气的小朋友只能吃到冷饭冷菜
3.人与人在不闻不问的日子慢慢告别.
4.随心所欲才是公主的作风。
5.有幸被爱的话 晚一点也没关系,
6.我们都应该学会爱和释怀 慢慢变好 祝你也祝我
7.简单一点 真诚一点 浪漫且美好 小众且坚定.
8.你未必出类拔萃 但你一定与众不同,
9.其实我们和很多人都已经见过最后一面了.
10.爱是勇敢者的游戏 我是胆小鬼
11.剩下的话 你陪着我 我四季都给你说
12.虽然我不是太阳 但我希望我是你唯一的光.
13.总觉得这么好的秋天 要和你度过才有意义
14.幸运的不是认识你 而是你一直在,
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关于怎么爱自己这件事,我以前很困惑。文学/医学/心理学作品中提到的,很抽象的所谓“爱自己”到底是什么呢?
后来看了更多疗愈成长/心理分析的书,意识到,爱自己,是要像理想父母那样对待自己。
鼓励,支持,接纳,宽容。
我若有所感,但还是经常会疑惑,因为文字的传递确实不够真切,不够具体。
我后来发现这样做的不足之处,在于很多父母压根不是、或者不会去爱自己的小孩。父母如果给予充分的爱,很多小孩就会无师自通地学会什么是爱、怎么去爱。而不是在成年之后四处搜索“如何爱自己?”
既然长期缺乏这样的经验,那么光看一两本书籍,是很难发生持久改变的。很难实现经验的迁移,神经回路很难改变。
现在有很多人都批判说,言情小说的女主太爱男主了,她们没有自我。但我发现换个思路,将女主是怎么爱男主的套路,换到自己身上,你就学会了,爱自己。
于是我对自己发出以下七问:
1. 如果我的身体不舒服,我累了、困了、饿了、生病了,我会很关切、甚至很“霸道”地让自己停下当前别的任务,先照顾身体上的需求吗?累了就休息,困了就睡觉,饿了就吃饭,生病了就看医生?
2. 我有没有在别人看来很怪异的表现?我能够充分看见,并且理解自己这种怪异表现背后的原因吗?并且怜爱曾经弱小可怜无助的我吗?甚至觉得现在这个有着怪异表现的我很可爱?
3. 如果我违法犯罪了,犯了原则性错误了,我还爱自己吗?(并不是鼓励违法犯罪的意思)
4. 如果我朋友/恋人打压我,我可以捍卫自己吗?和ta断绝关系也在所不惜吗?
5. 我是我自己的国王吗?我是我自己的臣子吗?失意的时候,我愿意为自己摇旗呐喊吗?目标明确,我愿为自己战死沙场吗?
6. 我愿意给自己时间去成长吗?我愿意花很多年等待,并且积极促成自己的改变吗?
7. 我会反反复复地爱上自己吗?无论四季,在每一个朝夕?
思考完上述,我恍然大悟。
把自己当言情小说里的霸道总裁,随心所欲地做什么都可以被原谅,被爱。或许说写那些言情小说的作者,恰恰正是在投射一个无论如何都能被爱的自己呢。
这么想或许有点奇怪,但事实就是,根本不必等寻他人爱我,我大可以把握对自己的热爱与浪漫。
后来看了更多疗愈成长/心理分析的书,意识到,爱自己,是要像理想父母那样对待自己。
鼓励,支持,接纳,宽容。
我若有所感,但还是经常会疑惑,因为文字的传递确实不够真切,不够具体。
我后来发现这样做的不足之处,在于很多父母压根不是、或者不会去爱自己的小孩。父母如果给予充分的爱,很多小孩就会无师自通地学会什么是爱、怎么去爱。而不是在成年之后四处搜索“如何爱自己?”
既然长期缺乏这样的经验,那么光看一两本书籍,是很难发生持久改变的。很难实现经验的迁移,神经回路很难改变。
现在有很多人都批判说,言情小说的女主太爱男主了,她们没有自我。但我发现换个思路,将女主是怎么爱男主的套路,换到自己身上,你就学会了,爱自己。
于是我对自己发出以下七问:
1. 如果我的身体不舒服,我累了、困了、饿了、生病了,我会很关切、甚至很“霸道”地让自己停下当前别的任务,先照顾身体上的需求吗?累了就休息,困了就睡觉,饿了就吃饭,生病了就看医生?
2. 我有没有在别人看来很怪异的表现?我能够充分看见,并且理解自己这种怪异表现背后的原因吗?并且怜爱曾经弱小可怜无助的我吗?甚至觉得现在这个有着怪异表现的我很可爱?
3. 如果我违法犯罪了,犯了原则性错误了,我还爱自己吗?(并不是鼓励违法犯罪的意思)
4. 如果我朋友/恋人打压我,我可以捍卫自己吗?和ta断绝关系也在所不惜吗?
5. 我是我自己的国王吗?我是我自己的臣子吗?失意的时候,我愿意为自己摇旗呐喊吗?目标明确,我愿为自己战死沙场吗?
6. 我愿意给自己时间去成长吗?我愿意花很多年等待,并且积极促成自己的改变吗?
7. 我会反反复复地爱上自己吗?无论四季,在每一个朝夕?
思考完上述,我恍然大悟。
把自己当言情小说里的霸道总裁,随心所欲地做什么都可以被原谅,被爱。或许说写那些言情小说的作者,恰恰正是在投射一个无论如何都能被爱的自己呢。
这么想或许有点奇怪,但事实就是,根本不必等寻他人爱我,我大可以把握对自己的热爱与浪漫。
又很久没有发长微博
好像不知不觉就要进入夏天了
我的夏天似乎停滞了,长久地停留在20年
在那个夏天,我换了不同的发型;
我拥有莫名其妙的勇气;
我游走在不同的街道,切身感受迎面吹来的不同的风;
我把自己投身在一部一部的电影和书籍里,既和世界保持联系,又把自我的一部分抽离实际之外;
和朋友随心所欲地出行,肆意地大笑;
在公交车上和小朋友对视然后一起微笑,把车窗开一半吹着温热的风,盯着摇晃的吊环在走走停停的路程中发呆;
我拥有好的身材,好的友情,好的恋情;
这个夏天完完全全属于自由和放纵
以至于如今我再闭上眼睛回想,仍然会闻到那个夏天名为自由的香甜空气
在这样的夏天,我迎来我的二十岁,我人生中的黄金时代,我最爱这个夏天中的我
漂亮的花到处都是
夏天也一定会到来
但是属于我的
名为20岁的夏天不会再来了
于是我意识到我不会再拥有这样好的夏天了
好像不知不觉就要进入夏天了
我的夏天似乎停滞了,长久地停留在20年
在那个夏天,我换了不同的发型;
我拥有莫名其妙的勇气;
我游走在不同的街道,切身感受迎面吹来的不同的风;
我把自己投身在一部一部的电影和书籍里,既和世界保持联系,又把自我的一部分抽离实际之外;
和朋友随心所欲地出行,肆意地大笑;
在公交车上和小朋友对视然后一起微笑,把车窗开一半吹着温热的风,盯着摇晃的吊环在走走停停的路程中发呆;
我拥有好的身材,好的友情,好的恋情;
这个夏天完完全全属于自由和放纵
以至于如今我再闭上眼睛回想,仍然会闻到那个夏天名为自由的香甜空气
在这样的夏天,我迎来我的二十岁,我人生中的黄金时代,我最爱这个夏天中的我
漂亮的花到处都是
夏天也一定会到来
但是属于我的
名为20岁的夏天不会再来了
于是我意识到我不会再拥有这样好的夏天了
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