4月16日 星期六 天气晴

已经被封了一个多月，不知道何时才能解封！家里油都吃完了，上次发物资发了一小瓶，我还是决定再买一大壶油！找了找手机里附近店主，买了一大壶油，一袋面粉和5斤夹心肉，店主说一会就给我送了。最近几天不像前一阵子了，东西都好买，还能自己去门口取货，不用等在家里让志愿者来送！

东西送来了，我一看油是转基因的大豆油，有点失望，平时都是买非转基因的菜籽油和花生油，现在这个时候，将就吧！这就好像前一阵子发的土豆发芽了，很多人在网上发信息问：“发芽的土豆能吃吗？”网友回“你是上海的吗？上海的就能吃！”虽然有调侃，但是是实情！

下午社区补发了昨天没有发的德州扒鸡，还有某友司赠送的抗疫礼包，里面也有一只鸡，可以熬鸡汤喝，还有好几种青菜，菜品还不错，居然还有有机生菜，难能可贵了！到了晚上八点半，又发了一袋大米！看着满满当当的冰箱，一种幸福的感觉油然而生，这大概就是我一个普通老百姓疫情期最后的追求了！

封控的这些天，身边的职场精英眼里渐渐迷失了自信，越来越烦燥不安；小孩的声音越来越高，各种怪叫，开始模仿他的老师和同学，经常讲他的校园故事；比较惨的是3月辞职的人，工作还没来得及找，直接封住，坐吃山空了[允悲]！都在期盼能早日解封回归正常，早日步入生活的正轨，能自由的行走！

我本来想利用这段时间学影视后期剪辑，但是怎么也静不下心来，每天刷手机刷到脑仁疼，每天到点吃喝睡觉，一个月居然长胖了6斤！这样颓废的生活着，没有理想追求，真的和咸鱼一样……

我一个「高大上」CBD职场精英赚小钱舒适生活的故事讲给你听。

-我们这个故事的主人公日常穿梭于钢筋水泥打造的CBD，曾经很长一段时间，她几乎都没有见过北京的傍晚，见到的都是晚上11点以后的光华路依然车水马龙。

作为一名曾经一直服务于超大型企业进行投融资和处理紧急事务的律师，她是如何开始弯腰赚小钱的？有了失业焦虑怎么办？副业是否会影响主业？如何放平自己的心态？

那些你想不通的事情，同为打工人的她一一为你解答。

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随着生活节奏越来越快，“压力山大“已经成为大家的口头禅，很
多人都有舒缓压力的需求，却很难找到正确、有效的方法。今天就带
你走进舒压课程，来了解与压力相关的一些健康知识，让你“舒压有
你是否最近有这样的情况，总是控制不住莫名的烦躁，发脾气？哎呀，我最近就有晚上翻来覆去的睡不着，早上起床不忍直视自己暗黄无光的脸，一整天打不起精神，总跑神儿，反应还慢半拍。
想了解自己最近的压力状况[流泪]，可以通过这五个简单的题目来测一测自己的压力值，然后对照右边这个柱状图来看一下。得分一到两分，说明你最近很少受压力困扰，状态比较好，要持续保持得分在三到六分这个中间地带，说明你已经经常会受到压力的困扰，需要调节自己的状态了。如果得分在七分以上，这个高压力区的话，那就要注意了，说明压力已经严重影响到你的生活或工作状态了，如不缓解，可能会带来健康隐患，你需要立即采取措施来缓解压力。
如果经过测试，你发现自己的压力水平不低，请先不要过于紧张。其实像你这样处在压力状况下的人并不少，随着现在生活节奏越来越快，压力人群可以说是无处不在了。
丁香医生在2021年国民健康洞察报告中就有调查数据显示，97%的国人都认为自己有压力，超过一半的人觉得自己承受的较大压力，如果把压力按照1分到5分从低到高进行评分，国民压力平均分都达到了3.5。
尤其是女同胞们，压力状况更值得关注。因为2021年《中国女性生活状况报告》中已经明确指出，96.8%的女性能够感受到生活的压力，需要进行日常的情绪管理。
女性的压力主要有三大来源
排名第一的就是抚养教育孩子。
很多女性从孩子出生就一直在纠结，是该精养还是散养，可以说这方面的压力从来就没有缓解过。
排名第二的压力来自于人际交往，看看我们身边有多少人是天生的社交达人呢？
更多女性可能是不知道该如何跟陌生人交流，在公众场合呢？不敢表达自己的意见，这些社交压力，真是谁有谁知道呀！
除此之外，现代社会对女性的要求越来越高，既要能养娃，又要能挣钱。
很多女性在一边用心养娃，一边努力工作。但是，从职场:新手小白到职场精英的道路，又岂会一帆风顺，一不小心就原地踏步很多年，成了“千年替补”。
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