自2月份入职TAFENSW后，每天基本都是15个小时的工作量，但我仍然坚持每周2-3次有氧运动，活动一下颈肩和全身。
一月份还算正常，健身16次，每次都是一个小时以上；二月份忙起来就只有10次了，实在是没时间；三月份设定了目标15次，也完成了，但是每次大概只有30-40分钟就得赶着给女儿洗澡然后继续工作。
即使每周3次，每次30-40分钟，对我这样长时间伏案教学和备课的人来说也有很明显的帮助——我自己生病或者女儿生病超过一周不能锻炼，就会觉得脖子和肩膀僵硬酸痛得要命，坚持规律锻炼就不会那么明显了。
接下来的日子里，希望也能坚持每个月15+次以上的锻炼。加油！

92岁老太，嫌儿子老实听话，给女儿房子和13万，让小女儿当家做主，如今老了，说大儿子不管她，大儿子拒绝后，却被所有人指责。

钟老太92岁，2儿1女，原本该安享晚年，却找到电视台求助说：大儿子大儿媳从没管过她，最近却为了钱数次对她动手。

邻居拿出老太倒在地上的照片说：周志夫妻当着大家的面，把老太推到在地。小女儿周萍更是愤怒的表示：大哥就是为了要钱。

因为几年前，母亲一间老屋拆了2万多，8年前，父亲去世，也有几万丧葬费，都在周萍手上。

老太的钱为何在周萍手上？周萍没说话，她的丈夫解释说：因为岳父去世是他们操办的，丧葬费自然要还给他们。

周志夫妻真的对老太动手了吗？冯美却矢口否认，还信誓旦旦的说：自己从不打人。周萍冷笑反驳：你打过我。

冯美突然情绪激动，指着周萍气愤说：因为你最积极，抢着挑这个家的担子，目的不纯。

原来，父亲曾告诉周志夫妻，他有13万积蓄，可去世时竟没人通知他们，去世后的8万9丧葬费也不知所踪。

周萍的丈夫急忙解释说：岳父去世时，他们给周志打了三个电话，一直没有人接，并不是故意隐瞒。

冯美却又透露：公公早年还有一套80平的房，以前一直是周萍住，去世后应该属于遗产，也被周萍独自霸占。

周萍则说：那房子本来就是她的，当年是她自己出钱购置，只是写着父亲的名字，因为指标是父亲的。双方各执一词，吵得不可开交。

周萍又透露：父亲去世前，膀胱癌住院440天，周志夫妻不闻不问，是她出了十几万给父亲治病，她不仅没有贪图父母的钱，反而还出钱出力。

冯美不信，除非能拿出票据证明。周萍却支支吾吾的表示：已经过去8年，找不到票据了。

第二天，周志找到父亲的住院清单，并不是周萍说的十几万，而是1万5，可钟老太维护女儿，坚持认为女儿出了十几万。

冯美十分不满，情绪激动的大喊：当年顶职的是周萍，房子给周萍，遗产和丧葬费给周萍，甚至连公公的后事，都是周萍操办的，正常都是大儿子来主持才对。

在冯美看来，钟老太就是太偏心，她气愤的提出：把钱拿出来平分。钟老太却说钱早就用完了。

随后，老太又告诉大家：丈夫8年前去世时，每月才400退休金，根本就不够吃喝，更不可能有13万积蓄，是冯美乱说的。

周萍也拿出一份手写清单，清单上详细记录了父亲住院400多天，她付出的费用，有一项还写着伙食费12260。

大家不解，周萍说：父亲住院，母亲照顾，她每天送饭，父母两人一天按照30的饭费来算，400多天就是1万2。

父亲住院，周志作为儿子，真的不闻不问吗？周志说他去过很多次，还给了2000。钟老太却反驳说：大儿子儿媳去的次数很少，给的钱也不多。

周志突然不满的说：母亲从小就不喜欢他，嫌他老实木讷，不聪明，一直叫他大笨。还透露了他心中的委屈。

作为家中长子，却从小不受宠，结婚时母亲只给2块钱，没有别的东西，他找朋友帮做柜子，需要十几块买油漆。母亲竟说：我不是给你了2块钱吗？

在周志看来，母亲对他的付出，甚至还没岳父岳母多，弟弟妹妹更是从小就看不起他。

母亲90岁时，他拿着2000去找母亲商量过生日，母亲冷冷说不过，结果，他前脚走，母亲后脚就和弟弟妹妹一起过了生日，没通知他。

老太虽然92岁，但身体挺好，独自住在半山腰，没让子女照顾，她坦然承认：两个小的都不错，就是老大不好。

丈夫当年工伤去世，她至今每月有1200补贴，可以独自生活，不想跟大儿子继续纠缠，提出断J关系。

大家到村委会调解，周志开口就要平分父亲的13万遗产，可这13万是他自己说的，没有证据证明这笔钱存在。

周萍拿着手写清单，说她为父亲用了十几万，但她也是自己写的，同样没有证据证明她用了这么多钱。双方互不认可，争执不下。

冯美突然像疯了一样大喊大叫，说了各种难听的话训斥钟老太，大家劝冯美把亲情放在第一，冯美捂着耳朵不肯听，显得蛮不讲理。

周志就默默看着妻子撒泼，等冯美离开后，他提出只要给4万，他就既往不咎，不再为这事吵闹。周萍听后大哭着说：我怎么会摊上你这样的哥哥。

经过劝说，最后给了2万8，以后互不来往，老太也不用周志管。

调解员告诉周志，这2万8并不是遗产，只是周萍不想继续吵闹，拿这笔钱解决纠纷，周志以后应该多去看望母亲。

周志已经没心情听大家说话，自从拿到2万8后，他就一声不吭，忙着数钱。

我从心底就从来不相信别人，也不依赖任何人，我只信自己。可是他却是一个细节感满满的人。吃大闸蟹的时候，我忙着给女儿剥，他不吃，但是他也很忙，一边和我们聊着天，一边当着婆婆和女儿的面把挑好的蟹肉塞我嘴里。我们还会当着女儿和儿子的面亲亲，所以女儿很自然而然的亲亲我，亲亲爸爸，亲亲弟弟[心]拥有着他们的爱，我做什么都充满力量，遴选面试也以九十多的高分拿下，感恩一切[心]灯火可亲，爱人都在身旁，日子真的太美好了。紧接着又有了新的目标，未来一定会越来越好[微笑趣泡]