时代少年团#丁程鑫上网课走错教室# ，没关麦画面感强，课堂举动好萌---根据最新的消息显示，因为现在大环境的问题，丁程鑫所在的地方必须要上网课。不知道是不是一大早还没有完全睡醒的缘故，丁程鑫居然走错网课教室了。从网友曝光的画面来看，丁程鑫的网课账号在网课教室进入，谁知道看到不是自己要进的教室，所以又退出。这样连续两次，却被正在上课的同学撞个正着，于是把相关画面的截出来。听着同学的诉说，似乎都能感受到丁程鑫走错教室后的尴尬局面，画面感非常的强。还有同学爆料丁程鑫上网课时的趣事。因为是网课，所以丁程鑫没有关麦的举动被曝光。另外听说他上网课也很积极，经常“扣1没有”之类的举动来回应老师。看来虽然台前是大明星，但是台下还是一个很萌的小哥哥吧。

#健康小知识#
你知道缺维生素D症状吗？

● 手足抽搐。

● 骨质疏松症，腰背疼痛或全身骨痛，翻身时、起坐时及长时间行走后出现。

补充：
维生素D被称为不花钱的维生素，因为经常晒太阳就是补充它的最佳方式。不愿意出门的话，可以选择膳食营养素补充剂鱼肝油来补充，或多吃点沙丁鱼、三文鱼等海水鱼。

如何避免被情绪影响行动？

网友提问：我发现我在心态爆炸的时候，会无法控制自己情绪，从而做出一些后悔的决定。（比如裸辞之类的决定。）

以及，我也经常会因为父母、男友、甚至是领导的偏爱而变得恃宠而骄，做出一些比较任性的行为，被斥责后又会感到十分委屈。虽然事后我也会反思，但当下的情绪真的很低落。

我感觉我太容易被自己的情绪控制了，很不想这样。

王盐：

我说过无数次了，少关注自己的情绪，多关注自己解决问题的能力。

情绪问题当然是问题，但江山易改本性难移。

举一些身边简单的例子。

你看看身边有几个人打游戏能做到完全没有情绪波动的？

你看看身边有多少人上网能做到完全没有情绪波动的？

这么些小事，都很少有人做到，性格本身就是很难改善的问题。

但情绪的出现，必然是有诱因的。

健康人类不会突然产生强烈的情绪波动，一定是遇到了什么事情才会引发情绪。

我们要解决的就是这类技术问题。

你工作做的扎实，自然就少挨骂，自然不会有情绪问题。

很多人修身养性几十年，都不敢说自己不会被情绪影响，你上来就追求很多人一生都无法做到的事情，那必然是失败的。

你的能力提升了，阅历提升了，慢慢的能引起你情绪波动的事情就会越来越少。

你也会越来越成熟。

你小时候，摔个跤都会嚎啕大哭，你长大了就不会了。

如果你一直不提升自己的能力，一直像个小孩子，那必然会有无数的情绪问题无法解决。

先解决容易的技术问题。

快速解决情绪问题的方法：

1、多运动

2、多喝水、按时吃饭

3、保持充足睡眠

4、冥想

5、深呼吸

6、摆脱让你产生情绪的环境，出去散个步、透个气

6、多晒太阳#王盐问答#