#休闲零食推荐#别傻了，减肥期也能吃得好，这4种零食解馋不长肉，确定不试试？

为了能够穿上漂亮的小裙子，我身边的小姐妹们在夏天到来之前可没少对自己下狠手，不管是魔鬼训练还是疯狂节食，减肥这件事可不只是口头上说说而已。

减肥期间管理饮食和坚持运动固然很重要，但这并不是一味地节食，而是要有选择的吃，健康饮食、合理运动。毕竟对于爱吃的我来说，面对一些好吃的小零食却要避而不谈，对自己简直就是一种惩罚。

其实在减肥期并不是不能吃零食的，有些低卡小零食也能满足自己的味蕾与胃口，不仅扛饿还不长肉，尤其是这4款解馋又好吃，你确定不来试试吗？

1.六点零祛湿糕

说起减肥，很多人第一时间应该都会想到除湿吧。毕竟湿气没了，体重就自然降下去了。而说起除湿就不得不给大家提提我刚入手的六点零祛湿糕了。

六点零祛湿糕是由薏米、红豆、芡实、茯苓等多种健康食材经过纯手工制作而成，最大程度上还原了食材的营养和口感，吃起来绵密丰富，营养摄入的也更为均衡。

此外，六点零祛湿糕没有任何多余成分的加入，单纯的食材搭配吃起来健康更安心，也不用担心会对身体带来什么负担，好吃的同时还能帮助除湿，简直就是为了“懒癌患者”量身定制。

2.鸡胸肉丸

众所周知，鸡胸肉可是减肥减脂期的好帮手，不仅蛋白质含量很高，脂肪含量低，而且还能扛饿顶饱，给身体补充足够的蛋白质。

最关键的是鸡胸肉丸采用了真空包装，最大程度上保留了鸡胸肉丸的新鲜性，打开包装就能直接吃，外出携带也很方便，随时随地为你补充营养。

3.奇亚籽坚果藕粉羹

很多人在减肥期都会选择少吃或者不吃主食，但这也会对我们的身体造成无法挽回的伤害。想要从饮食方面减肥的姐妹们可以看看奇亚籽坚果藕粉

4.七度方益颜糕

随着大家养生意识的不断加强，人们更愿意用五谷粗粮来代替精米良面。就连零食也会选择一些谷物制作而成的，就像七度方益颜糕一样，更能满足人们健康饮食的理念。

这主要是因为七度方益颜糕里面都是红豆、红枣、玫瑰、花生等这些健康滋养食材，没有任何多余成分的加入，用木糖醇代替人工蔗糖来调整甜度，没有破坏食材原有的营养和口感，热量却更低，也不用担心会有长胖的风险。

而且，七度方益颜糕的制作工艺采用现代脱水技术，经过低温烘焙与精细研磨，粉质更加细腻，吃起来软糯顺滑，香甜好吸收。透明的小罐包装，打开盖子的瞬间就能感受到扑面而来的清甜感，好看好闻更好吃。#好物种草##国潮零食#

生命是自己的，不必用别人标准来框定自己人生。如果想讨好所有人，满足所有人的标准，最终只会迷失自己。你不可能让所有人对你满意，因为每个人都有自己不同标准。试图让所有人都喜欢你，是徒劳无功的，也是对自己的不负责任。不要迷失在别人的评价里，用心倾听自己内心的声音，做自己就好。#减肥打卡# 减肥这件事还真不能拖延，当你对一点小成绩沾沾自喜的时候，请别忘了那些比你漂亮比你苗条的人还在努力[666]#健康减肥##顽固性肥胖#

天气越来越热啦，减肥的脚步也不能停下！正好小推的主队之一→西班牙官方推出的新品周边当中，有件神奇的速干T恤深得我心。❤️晚上运动完丢洗衣机里滚一滚，第二天晾干了就能接着穿。斗牛士红热情奔放，暗夜深蓝百搭显瘦，两个颜色都值得一买。新品上市价格都不过￥100，你还在等啥？快来激情下单！板鸭周边还有手环、队旗、笔记本等等好物哦 https://t.cn/A66r9XZx