【气血不足，越早调理越年轻】
气血是人之根本，气血的充足、经络的通畅是身体健康的最基本条件。日常生活中我们常听到的血气不足，即中医学中的气虚和血虚两方面。
气虚则卫外无力，肌表不固，而易汗出；水液代谢失调，可凝痰成饮，甚则水邪泛滥而成水肿；还可致脏腑功能减退。血虚则可致面色萎黄，头晕眼花，心悸多梦，手足发麻。
【气血足不足，看这5个部位就知道】
1、看面部
正常的面部应红润、有光泽。而气血不足的人会出现皮肤黯淡无光，发黄发暗的现象，并且容易长斑和黑眼圈。这是由于气血的衰败，导致人体新陈代谢缓慢，皮肤缺乏水分的原因。
2、看眼睛
气血不足在眼睛上主要表现为“人老珠黄”，也就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝。眼睛呆滞、晦暗无光。
3、看头发
头发掉发、干燥发黄，生长缓慢等症状都说明人的气血不足。
4、看耳朵
气血不足的人耳朵颜色偏于淡白，且耳朵偏小，僵硬，肉少骨多，耳垂薄。
5、看牙龈
成人出现牙龈萎缩、牙槽骨不坚固、牙齿松动就要留意身体状况了，这可能就是气血不足了。
【祛湿良方】
著名医书《食疗本草》中曾记载，粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆、细茶、芝麻、小茴香、干姜、小麦等对祛湿有非常好的效果。
【独家食补小茶方，药食同源原理】
1、黄豆：健脾利湿，润燥消水、解毒
2、赤小豆：入心经，清心火，解热毒，通肠润便
3、绿豆：可消肿通气，清热解毒
4、花椒：温中散寒，除湿止泻
5、干姜：归脾、胃、肾、心、肺经，温中散寒、回阳通脉#健康养生##忆果缘1971##每天学点中医#
气血是人之根本，气血的充足、经络的通畅是身体健康的最基本条件。日常生活中我们常听到的血气不足，即中医学中的气虚和血虚两方面。
气虚则卫外无力，肌表不固，而易汗出；水液代谢失调，可凝痰成饮，甚则水邪泛滥而成水肿；还可致脏腑功能减退。血虚则可致面色萎黄，头晕眼花，心悸多梦，手足发麻。
【气血足不足，看这5个部位就知道】
1、看面部
正常的面部应红润、有光泽。而气血不足的人会出现皮肤黯淡无光，发黄发暗的现象，并且容易长斑和黑眼圈。这是由于气血的衰败，导致人体新陈代谢缓慢，皮肤缺乏水分的原因。
2、看眼睛
气血不足在眼睛上主要表现为“人老珠黄”，也就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝。眼睛呆滞、晦暗无光。
3、看头发
头发掉发、干燥发黄，生长缓慢等症状都说明人的气血不足。
4、看耳朵
气血不足的人耳朵颜色偏于淡白，且耳朵偏小，僵硬，肉少骨多，耳垂薄。
5、看牙龈
成人出现牙龈萎缩、牙槽骨不坚固、牙齿松动就要留意身体状况了，这可能就是气血不足了。
【祛湿良方】
著名医书《食疗本草》中曾记载，粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆、细茶、芝麻、小茴香、干姜、小麦等对祛湿有非常好的效果。
【独家食补小茶方，药食同源原理】
1、黄豆：健脾利湿，润燥消水、解毒
2、赤小豆：入心经，清心火，解热毒，通肠润便
3、绿豆：可消肿通气，清热解毒
4、花椒：温中散寒，除湿止泻
5、干姜：归脾、胃、肾、心、肺经，温中散寒、回阳通脉#健康养生##忆果缘1971##每天学点中医#
【On.cc】北上開工出師不利 梁漢文受皮膚病困擾足足一個月
藝人梁漢文憑內地真人騷《披荊斬棘的哥哥》人氣急升，於內地工作邀約不斷，上月佢又北上並完成隔離出關準備開工，可惜此行出師不利，唔知係咪工作壓力太大所致，呢日佢就透露原來最近深受皮膚病困擾兼失眠，花足一個月才逐漸康復：「過去一個多月不知道是不是天氣轉變，皮膚敏感被濕疹困擾。很多個晚上都睡得不好，看了兩次醫生以後終於康復過來。」又指康復後終可外出遊車河慶祝：「趁著好天氣出來走一走，第一次開接近3小時的車程，感覺良好。」
梁漢文透露濕疹發作，花近一個月先康復。
好番佢即出關遊車河。
網民提醒注意身體健康。
#梁汉文#
藝人梁漢文憑內地真人騷《披荊斬棘的哥哥》人氣急升，於內地工作邀約不斷，上月佢又北上並完成隔離出關準備開工，可惜此行出師不利，唔知係咪工作壓力太大所致，呢日佢就透露原來最近深受皮膚病困擾兼失眠，花足一個月才逐漸康復：「過去一個多月不知道是不是天氣轉變，皮膚敏感被濕疹困擾。很多個晚上都睡得不好，看了兩次醫生以後終於康復過來。」又指康復後終可外出遊車河慶祝：「趁著好天氣出來走一走，第一次開接近3小時的車程，感覺良好。」
梁漢文透露濕疹發作，花近一個月先康復。
好番佢即出關遊車河。
網民提醒注意身體健康。
#梁汉文#
#即日起 西咸新区沣东新城对三桥街道、王寺街道部分区域实行临时静态管理#
沣东新城关于
对三桥街道、王寺街道部分区域
实行临时静态管理的通告
为应对当前严峻复杂的新冠肺炎疫情形势，切实保障人民群众身体健康和生命安全，根据疫情防控有关规定，经专家综合研判，沣东新城疫情防控指挥部决定，从即日起，对沣东新城三桥街道昆明路以北、王寺街道绕城高速以东区域实行临时静态管理。现将有关事项通告如下：
1.区域内人员非必要不外出，交通道路设卡管控，实行通行证制度，严格人员和车辆出入，确因就医需要出入的，由村委会、社区出具证明并做好审核登记。
2.区域内小区（村组）、单位实行封闭式管理，只保留一个出入口，24小时查控，严格落实外来人员特别是中高风险地区来返人员的排查登记和管控措施。所有进出人员落实查证、验码、测温、登记、戴口罩。
3.居（村）民原则上居家生活，“红事”停办、“白事”从简，并提前报社区（村）备案。每户家庭每2天可安排1人在做好个人防护前提下，到指定地点采购生活物资，外出时间不超过2小时。
4.水电气暖、物流等城市运转保障行业，需连续生产的企业，以及与居民生活密切相关的大型超市、水果蔬菜市场店铺、药店、医疗机构正常营业，务必严格通风消杀、扫码测温，实施预约、错峰、限流措施，快递行业实行非接触式配送。上述单位从业人员持单位开具的证明进出居住小区。
5.个体诊所、宾馆、酒店、服装店、餐饮场所、景区、影剧院、KTV、网吧、线下教育培训机构等非涉及群众生活必需的场所暂停营业。
6.区域内暂停举办线下会议、活动、论坛、演出、展销促销等，暂停游园、庙会、集市、民俗、广场舞等活动。
7.中小学校、幼儿园停课，大学、技工学校等实施封闭式管理，各级机关、企事业单位落实封闭管理，除承担防疫任务和保障机关工作正常运转的工作人员外，均不得外出。
8.各生产经营企业、建筑业对现有在岗员工实行封闭管理，企业外人员不得进入。福利、养老服务、精神卫生等机构实行全封闭管理。
9.区域内出租车、公交车、网约车暂停营运；非必要自驾车严禁出行。
10.机关、企事业单位干部职工按照包抓联系安排，除保障机关运转的人员外，其他人员全部下沉社区、小区、村组一线，充实基层防控力量，参与疫情防控工作。
11.居（村）民出现发热、咳嗽等症状第一时间向社区（村组）报告，按照疫情防控有关规定到指定医院发热门诊就诊，瞒报、漏报、迟报，将依法依规严肃处理。
以上措施自2022年4月14日16时起执行，至https://t.cn/A663cWJ6 。
三桥街道咨询服务电话：029-84516157 029-84515460
王寺街道咨询服务电话：029-89500001 029-84411828
沣东新城疫情防控指挥部
2022年4月14日
沣东新城关于
对三桥街道、王寺街道部分区域
实行临时静态管理的通告
为应对当前严峻复杂的新冠肺炎疫情形势，切实保障人民群众身体健康和生命安全，根据疫情防控有关规定，经专家综合研判，沣东新城疫情防控指挥部决定，从即日起，对沣东新城三桥街道昆明路以北、王寺街道绕城高速以东区域实行临时静态管理。现将有关事项通告如下：
1.区域内人员非必要不外出，交通道路设卡管控，实行通行证制度，严格人员和车辆出入，确因就医需要出入的，由村委会、社区出具证明并做好审核登记。
2.区域内小区（村组）、单位实行封闭式管理，只保留一个出入口，24小时查控，严格落实外来人员特别是中高风险地区来返人员的排查登记和管控措施。所有进出人员落实查证、验码、测温、登记、戴口罩。
3.居（村）民原则上居家生活，“红事”停办、“白事”从简，并提前报社区（村）备案。每户家庭每2天可安排1人在做好个人防护前提下，到指定地点采购生活物资，外出时间不超过2小时。
4.水电气暖、物流等城市运转保障行业，需连续生产的企业，以及与居民生活密切相关的大型超市、水果蔬菜市场店铺、药店、医疗机构正常营业，务必严格通风消杀、扫码测温，实施预约、错峰、限流措施，快递行业实行非接触式配送。上述单位从业人员持单位开具的证明进出居住小区。
5.个体诊所、宾馆、酒店、服装店、餐饮场所、景区、影剧院、KTV、网吧、线下教育培训机构等非涉及群众生活必需的场所暂停营业。
6.区域内暂停举办线下会议、活动、论坛、演出、展销促销等，暂停游园、庙会、集市、民俗、广场舞等活动。
7.中小学校、幼儿园停课，大学、技工学校等实施封闭式管理，各级机关、企事业单位落实封闭管理，除承担防疫任务和保障机关工作正常运转的工作人员外，均不得外出。
8.各生产经营企业、建筑业对现有在岗员工实行封闭管理，企业外人员不得进入。福利、养老服务、精神卫生等机构实行全封闭管理。
9.区域内出租车、公交车、网约车暂停营运；非必要自驾车严禁出行。
10.机关、企事业单位干部职工按照包抓联系安排，除保障机关运转的人员外，其他人员全部下沉社区、小区、村组一线，充实基层防控力量，参与疫情防控工作。
11.居（村）民出现发热、咳嗽等症状第一时间向社区（村组）报告，按照疫情防控有关规定到指定医院发热门诊就诊，瞒报、漏报、迟报，将依法依规严肃处理。
以上措施自2022年4月14日16时起执行，至https://t.cn/A663cWJ6 。
三桥街道咨询服务电话：029-84516157 029-84515460
王寺街道咨询服务电话：029-89500001 029-84411828
沣东新城疫情防控指挥部
2022年4月14日
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