岁月流影-2022/4/8。还剩半根莴苣，去皮切片。五个鸡蛋，打成蛋液。冷锅热油，下鸡蛋液，炒熟，下莴苣片，加盐，翻炒至莴苣断生，撒葱花（只有大葱了），起锅。莴苣炒鸡蛋，非常香。
还有最后一棵生菜，冰箱里放了有一个多礼拜了，竟然依旧新鲜。生菜洗净沥干。温油，加蚝油，少许清水，略煮开，下生菜，煸炒至断生，勾薄芡，淋香油，起锅。
儿子爱吃蒜泥白肉。五花肉焯水，洗净血沫，加水没过肉，加葱结（大葱代替）、姜块、料酒、花椒几颗，煮开，小火焖煮至肉可以用筷子捅穿。捞出放凉，切片装盘。小碟倒酱油，加蒜泥，便是蘸料。
肉汤加土豆条，煮至土豆熟。加煸炒过的番茄，加盐，煮开。这是我奶奶常做的土豆番茄汤。用肉汤作番茄土豆汤，味道更加鲜美。
【附】俯卧撑30天挑战：今日完成1050个，分14组，用时1小时40分钟。今天创出单组100个最新纪录。挑战至今日是第15天，进步神速。#爱生活爱美食[超话]# https://t.cn/R2Wxpw9

岁月流影-2022/4/6。今天是浦西封控第六天。
封控前买的蔬菜放太久了，必须赶紧吃了。今天就奢侈一下：蚝油生菜、香菜拌香干丝、上海炒素、番茄蛋汤。
上海炒素是一道很随意的家常菜，像包菜、青椒、木耳、香菇、豆制品、萝卜一些的素菜，都可以选配在一起炒。今天，家里适合炒素的只有包菜、青椒、胡萝卜；洗净切片，起油锅，先煸炒包菜至断生，加入青椒，加盐，翻炒至熟；加入胡萝卜，炒至胡萝卜断生，淋香油，出锅。
本是用作辅料的香菜也放不得了，择洗干净，切寸段，加五香豆腐干丝，加盐、生抽、麻油，拌匀，便是一道爽口的凉拌菜。
今晚，我居住的楼正式封楼了，各出入口拉上了警戒线或贴上了封条。楼里有阳性。这一封，至少14天不能出家门。近半个多月来，小区有多栋楼出现阳性，小区自然也已多次出现在上海阳性病例榜单中。
今日家庭读书会：《量子物理史话》第五章、第六章。
【附】俯卧撑30天挑战：今日完成1020个，分15组，用时1小时30分钟。今天又有突破，1000个俯卧撑仅用15组，比昨日又减少两组。
今天15组完成情况是单组80个连续4组，单组70个连续4组，单组60个连续7组。#爱生活爱美食[超话]# https://t.cn/R2Wxpw9

基本资料
出生年份：1991
身高体重：183cm 70kg
宗教信仰：无 对对方无要求
文化程度：本科
工作年薪：私企 30w+
籍贯居住：河南信阳 定居杭州
家庭情况：家庭和睦 有个弟弟
名下资产：有房有车
婚姻状况：未婚

自我介绍
个性温和坚定 好奇心旺盛
喜欢体验生活 爱美酒 爱美食

爱情观及择偶要求
爱情观：
各自有各自的生活 是彼此的唯一
就算不联系也有对方存在的安全感

择偶要求：
94后
160cm+
生活在杭州优先
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