【吨吨吨！多喝水就是健康？小心水中毒！】人体水分的代谢主要依靠肾脏。但如果一个人在1小时内喝了超过1L的水，肾脏会无法将多余的水排出，可能会引起水中毒。①不要等到口渴时才喝水；②遵循少量多次原则；③起床后、上午10时、下午3-4时、就寝前，是最佳饮水时段。#晚安江门#https://t.cn/Aiu57Eec ​

莲花生大士祈祷文 ——宗萨蒋扬钦哲仁波切每日就寝前念颂的莲师祈祷文
■ 一切佛的化身，莲花生大士。 我祈请您加持一切众生的身口意。
■ 虽然我的心受各种各样的打扰。但一天终了，我的心终归回到正法上。
■ 请加持我，我的修持能够成功。
■ 请加持我，让我一切修道上的染污都能终止。
■ 请加持我，让这一切染污都能转成智能。
■ 请加持我，让一切不合佛法的念头会逐渐减少， 最后完全终止。
■ 请加持我，让我的慈悲心能增长。 ■ 请加持我，使我的相对和究竟菩提心能 增长。
■ 请加持我，能证得心的本来面目。 ■ 请加持我，能迅速成佛。#佛教##我的佛系生活#

日落西山黄昏暗，白露霜降冷瑟瑟，深秋甚乐，一束潋滟红枫之艳，凡物皆有可观，则也可乐，一叶木落之萧瑟，恋一滴秋露之晶，袭一缕秋风之寒，皆之秋水千里之泊，摇曳秋叶之红，雨中萧瑟凄凉，一只孤独之鸟在残荷中穿梭，怪奇伟丽之物，皆可以醉矣，果蔬菜叶，皆可饱矣，安乐之贤，踏入落叶，渲染秋韵，一帘秋风，吹落霜花，任尘烟如风，残叶如水，水光接天，随流水淡淡而去。于是品茶乐观，拔琴歌之，桂花纷落，渺渺水波兴之，望美景一方，闻箫声之律，其声妙不可言，如诉如慕，余音袅袅，不绝如缕，可幽之凤舞，欣喜日月之精，江山之美，山青水秀，山鸣谷应，四顾寂寥，玄裳纱衣，合闭窗户，归室就寝，梦一场烟雨朦胧！[笑哈哈][笑哈哈][哈哈]