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早餐打卡不吃早餐的❻宗罪
❶大脑会“饥饿”，能量不足会导致大脑疲劳、精神不集中。
❷胃部会闹情绪，长时间饥饿，胃酸过多，容易胃炎、胃溃疡。
❸易患胆结石，不吃食物，胆汁无法排出，易引发胆结石。
❹容易便秘，结肠排便反应迟钝至消失。
❺不吃早餐更容易肥胖！ 亲们！记得吃早餐~[太阳]
早餐打卡不吃早餐的❻宗罪
❶大脑会“饥饿”，能量不足会导致大脑疲劳、精神不集中。
❷胃部会闹情绪，长时间饥饿，胃酸过多，容易胃炎、胃溃疡。
❸易患胆结石，不吃食物，胆汁无法排出，易引发胆结石。
❹容易便秘，结肠排便反应迟钝至消失。
❺不吃早餐更容易肥胖！ 亲们！记得吃早餐~[太阳]
#糯米٩(๛ ˘ ³˘)۶ ♡小食光#
康康图一 ！ 揪 个 姐 妹 吃 媛 娘 娘 拌 面
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今天下暴雨☔️，也别急急忙忙不吃早餐[馋嘴]
新口味奶油咖喱味拌面：煮完满屋子飘着椰香，黄咖喱酱也太开胃了，还能尝到浓郁的椰浆！
别看这个面饼小小的，内容可是非常丰富哒，非油炸的手工宽面，煮久也不怕烂，劲道！[哈哈]
#不可辜负的美食[超话]##吃货种草机[超话]#
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[太阳][太阳][太阳]生活如此美好，大家早安
[鲜花]早餐的重要性[鲜花]
不吃早餐易得胆结石。胆囊内胆汁在晚饭后重新开始储存，若隔天不吃早餐，经过大约12小时的贮存、浓缩，胆汁中胆固醇饱和度较高，容易形成胆固醇结晶，日复一日，逐渐形成结石。
✨正常吃早餐的情况下，由于胆囊收缩，使胆固醇随着胆汁排出，同时食物刺激胆汁分泌，不容易造成胆汁中胆固醇饱和度过高，因此不易形成结石。 https://t.cn/R2WxeGy
[鲜花]早餐的重要性[鲜花]
不吃早餐易得胆结石。胆囊内胆汁在晚饭后重新开始储存，若隔天不吃早餐，经过大约12小时的贮存、浓缩，胆汁中胆固醇饱和度较高，容易形成胆固醇结晶，日复一日，逐渐形成结石。
✨正常吃早餐的情况下，由于胆囊收缩，使胆固醇随着胆汁排出，同时食物刺激胆汁分泌，不容易造成胆汁中胆固醇饱和度过高，因此不易形成结石。 https://t.cn/R2WxeGy
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