#邱医瘦美说##减肥大作战[超话]#
【低卡、零卡可乐，热量真的很低吗？】
所谓低卡，零卡可乐，是将糖换成了一种【代糖】，比如阿斯巴甜。

代糖的成分是什么？是胺基酸。

蛋白质在消化后，会成为胺基酸，蛋白质有热量，胺基酸自然也是有热量的，
因此，如果把一般的糖分换成代糖还说它是低卡，甚至是零卡的话，那绝对是胡扯！

其实代糖和砂糖一样，都含有糖分！
我们知道，人体对糖类的消化和吸收是非常快的，通常只需一两个小时，我们的身体就会恢复血糖值。由于身体快速地吸收了糖分，引因而引起了血糖降低，到了一定时候，我们就会有强烈的饥饿感。所以，喝低卡零卡可乐，同样饿得快~

总之，减肥者，请戒掉可乐吧！不管是低卡可乐还是零卡可乐。

生活要有娱乐精神，就像可乐配枸杞
没办法避免加最晚的班，还可以选择用最保湿的喷雾
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#果小果成长记#19.10.12❤️Day2262❤️5Y14M13D

#小可乐成长记#19.10.12❤️Day510❤️1Y4M27D
1⃣️
一到周末的小朋友就high到不行，作业居然比之前也写的快，知道写完就可以去玩了，对于自己没有选上体育小队长有点小遗憾，还说老师今天给分享绘本，老师说个作者，然后后面有个译，她说是这个人翻译的，老师给，她下课还跑去问老师是什么意思，哈哈！
2⃣️
小可乐现在了不得，自己拿着勺子去大盆子里面舀蘑菇汤喝，吃不够，这个口味和妈妈一致。而且我还发现他和他爹一样超级讨厌头发，看见床上的头发，那个表情啊，就是要恶心的样子[允悲][允悲]，这个居然也遗传，哈哈！