#赵丽颖[超话]#[开学季]#十六逐风踏云梦,与颖奔赴星海中#
“每一次，我都会期待下一个角色。她一定都有存在的理由，也一定会有让我跟她一起走完一段旅程的理由，我从不觉得自己有得心应手的角色。当一部作品来了，我要如何完成好这个角色，这些和自己当下的心情和状态有关。一部戏拍下来，是我的三四个月，但也是一个角色的一生，这些信息量太大了，确实会带给我一部分影响。”
图源见水印，侵删
“每一次，我都会期待下一个角色。她一定都有存在的理由，也一定会有让我跟她一起走完一段旅程的理由，我从不觉得自己有得心应手的角色。当一部作品来了，我要如何完成好这个角色，这些和自己当下的心情和状态有关。一部戏拍下来，是我的三四个月，但也是一个角色的一生，这些信息量太大了，确实会带给我一部分影响。”
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好像我的爸爸妈妈只有这一张合照，而且两个人还没有站在一起。所有有关我父母和我在同一画面里出现的记忆，好像就只有那么一次。盛夏的中巴车，他们并排坐在两人位上，一上车就昏昏欲睡的我平躺在他们膝盖上。只记得妈妈很温柔，爸爸瞪着眼睛面无表情的看着前方。虽然睡得不太舒服，也没有空调，但是打开窗猛烈的风吹的正好。而我好像是第三视角，在天上看着一辆中巴车在满是绿色的国道上缓缓前进，逐渐拉近视角，像是3dmax的摄像头推进。看到我们曾经的一家三口。然后渲染成一张画质并不高的图片，最后也因为死机没能保存下来。
done
我时时会对自己没有去做一件事情，又或者一件事情做了但是没有做好，对自己心生怨怼和愧疚。
但是《认真觉醒》让我知道，这都是常见的，并且和我的生理构造有关，并且有确切清晰的方法可以参照。
先接受自己，欣赏自己的优点关注自己的不足，从一次只能做好一件事情开始，踏实执行，25分钟专注行动+5分钟休息，跳出局面用上帝视角不带情绪和批判地进行观察和思考，珍惜触动，把新知识缝补到现有知识脉络中，在舒适圈的边缘努力和提升，适当运动，有觉知地掌控自己的时间，通过情绪脑去调动理智脑，正视“趋易避难”的规律，多加思考。
以上，感恩作者和热爱阅读的自己。
我时时会对自己没有去做一件事情，又或者一件事情做了但是没有做好，对自己心生怨怼和愧疚。
但是《认真觉醒》让我知道，这都是常见的，并且和我的生理构造有关，并且有确切清晰的方法可以参照。
先接受自己，欣赏自己的优点关注自己的不足，从一次只能做好一件事情开始，踏实执行，25分钟专注行动+5分钟休息，跳出局面用上帝视角不带情绪和批判地进行观察和思考，珍惜触动，把新知识缝补到现有知识脉络中，在舒适圈的边缘努力和提升，适当运动，有觉知地掌控自己的时间，通过情绪脑去调动理智脑，正视“趋易避难”的规律，多加思考。
以上，感恩作者和热爱阅读的自己。
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